Aucun autre minéral n’est aussi important pour les athlètes que le magnésium! Malheureusement, certaines personnes le traitent souvent uniquement comme un bon remède contre les crampes. C’est un fait – ils sont un résultat désagréable d’une grave carence en magnésium, qui se manifeste, entre autres, par la perturbation du bon fonctionnement des fibres musculaires.
