Doel van deze collectie: je helpen de beste polsbandages (wrist wraps) te kiezen om je polsen te stabiliseren, verwondingen te voorkomen en meer kracht over te brengen bij zware duwoefeningen.
Waarom Wrist Wraps Dragen?
De polsbandages (wrist wraps) stabiliseren het polsgewricht bij oefeningen met zware belasting (bankdrukken, shoulder press, barbell curl, gewogen pull-ups). Ze beperken de hyperextensie van de pols onder belasting, verminderen de peesbelasting en verbeteren de krachtoverdracht.
Wrist Wraps vs Lifting Straps: Wat is het Verschil?
Wrist wraps (polsbandages) — Stabiliseren de POLS bij duwoefeningen (bankdrukken, overhead press). Rond het gewricht gewikkeld.
Lifting straps — Compenseren de grip bij TREKoefeningen (roeien, pull-ups, deadlift). Rond de stang gewikkeld.
Handschoenen met wrist wrap — Dubbele functie: bescherming van de handpalm + ondersteuning van de pols. Praktisch maar minder specifiek dan speciale wrist wraps.
Welke lengte kiezen?
30-45 cm: lichte tot gematigde ondersteuning, de meeste klassieke krachttraining oefeningen.
60 cm en meer: maximale ondersteuning voor powerlifting en zeer zware belastingen. Favoriet van wedstrijdatleten.
Advies Force Addict Pro: plaats de wrist wraps net boven het polsgewricht, handpalm vrij. Draag ze niet bij elke set — bewaar ze voor belastingen boven 80% van de RM om de natuurlijke kracht van de polsen niet te verliezen.
Ontdek de Aanvullende Collecties
- Handschoenen voor bodybuilding: sommige hebben een geïntegreerde wrist wrap.
- Lifting Straps & Haken: voor zware trekoefeningen.
- Riemen voor bodybuilding: aanvullende lage rugbescherming.
Wat te Onthouden
De polsbandages stabiliseren de pols bij zware duwoefeningen. 30-45cm voor klassieke krachttraining, 60cm+ voor powerlifting. Plaats net boven het gewricht, handpalm vrij. Bewaar voor maximale belastingen om de natuurlijke kracht van de polsen te behouden.