Doel van deze collectie: je helpen de beste lifting straps en haken te kiezen om de grip als beperkende factor te elimineren en het werk van de doelspieren bij zware trekoefeningen te maximaliseren.
Waarom Straps of Haken Gebruiken?
Bij zware trekoefeningen (roeien met de stang, gewogen pull-ups, deadlifts, shrugs) geeft de grip vaak op voordat de doelspieren (rug, trapezius, hamstrings) het doen. De lifting straps en bodybuilding haken elimineren deze beperkende factor en laten je volledig focussen op de spieren die je wilt trainen.
Straps of Haken: Wat Kiezen?
Lifting straps — Worden rond de stang gewikkeld. Natuurlijker gevoel, nauwkeurige controle van de beweging. Enkele seconden om aan te brengen tussen de sets. Ideaal voor technisch werk en lange sets.
Bodybuilding haken — Worden direct vastgemaakt. Zeer snel aan te brengen, ideaal voor supersets en intensief volume. Minder fijne controle van de beweging.
Hoe kies je je straps?
Materiaal: versterkt katoen (comfort) of nylon (duurzaamheid). Kies voor dubbele stiksels en versterkte gespen.
Lengte: 45-60cm om 1-2 volledige slagen rond de stang te maken, afhankelijk van de diameter.
Polsvoering: belangrijk voor lange trainingen en zeer zware belastingen.
Advies Force Addict Pro: gebruik de straps niet bij elke set. Bewaar ze voor belastingen waarbij de grip echt opgeeft voordat de spieren het doen. Bij matige belastingen train je je grip op natuurlijke wijze om kracht in de handgreep te ontwikkelen.
Ontdek de Aanvullende Collecties
- Handschoenen voor bodybuilding: bescherming van de handen bij trekoefeningen.
- Riemen voor bodybuilding: lage rugbescherming bij deadlifts.
- Accessoires voor bodybuilding: complete uitrusting voor je trainingen.
Wat te Onthouden
De straps en haken elimineren de grip als beperkende factor bij zware trekoefeningen. Straps voor technische controle, haken voor snelheid bij intensief volume. Bewaar ze voor belastingen waarbij de grip echt opgeeft. Versterkt katoen of nylon, dubbele stiksels, polsvoering.