HIRO.LAB Biotin 10 mg 120 comprimidos

Ficha do produto

€11,90

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Description courte

Biotin 10 mg HIRO.LAB accompagne les routines beauté et bien-être. Une portion d'1/4 de comprimé apporte 2 500 µg de D-biotine pour soutenir les cheveux, la peau et l'équilibre quotidien des personnes actives.

Código de barras: 5060727121377

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Points forts

2 500 µg de D-biotine par portion (1/4 de comprimé)
10 000 µg de biotine par comprimé
Contribue au maintien des cheveux normaux
Contribue au maintien d'une peau normale
Contribue au métabolisme énergétique normal
120 comprimés, 480 portions
Adapté aux routines beauté

Objectifs produit

Conçu pour vos objectifs

Santé & bien-être

Beauté cheveux & ongles

Informações do produto

Valores nutricionais

Consulte as informações nutricionais e os dados complementares disponíveis para este produto.

Actif	Par comprimé	Par portion (1/4 de comprimé)	% VNR par portion
Biotine	10 000 µg	2 500 µg	5 000 %

Dosage recommandé

Prendre 1/4 de comprimé par jour, soit 2 500 µg de biotine. Ne pas consommer un comprimé entier comme portion journalière.

Moment idéal

Au cours d'un repas ou le matin, avec un grand verre d'eau.

Objectif principal

Contribuer au maintien de cheveux et d'une peau normaux dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.

Hydratation

Avaler avec un grand verre d'eau et maintenir une hydratation régulière sur la journée.

Conseil Force Addict Pro

À intégrer en routine de fond, associée à une alimentation suffisamment riche en protéines, acides gras essentiels, vitamines et minéraux. La portion correspond à 1/4 de comprimé : fractionnez le comprimé avec un coupe-comprimé pour un dosage précis.

Conseil Force Addict Pro+

Précaution : Ne pas dépasser la portion recommandée. Peut contenir du gluten, du soja et du lait. Signaler la prise de biotine avant toute analyse sanguine, car elle peut interférer avec certains examens biologiques. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Questions fréquentes

Retrouvez les réponses aux questions les plus courantes avant votre achat.

Que signifie « 10 mg » sur la Biotin HIRO.LAB et quelle quantité dois-je prendre par jour ?

« 10 mg » correspond à la quantité de biotine contenue dans un comprimé entier (10 000 µg). La portion journalière recommandée par le fabricant est d'1/4 de comprimé, soit 2 500 µg de biotine par jour. Il ne faut pas prendre un comprimé entier comme portion journalière : utilisez un coupe-comprimé pour fractionner le comprimé en quatre.

La Biotin HIRO.LAB 10 mg est-elle efficace pour les cheveux et les ongles ?

La biotine contribue au maintien de cheveux normaux et d'une peau normale (allégations autorisées par le règlement UE 432/2012). Une carence en biotine se traduit par des cheveux fragiles et des ongles cassants, et la supplémentation corrige ce déficit. Chez les personnes sans carence, les études montrent des bénéfices plus limités : la biotine s'intègre donc au mieux dans une routine beauté globale associant alimentation riche en protéines, collagène et micronutriments.

La biotine à haute dose peut-elle fausser une prise de sang ?

Oui. Au-delà d'environ 1 mg par jour, la biotine peut interférer avec les dosages biologiques utilisant la technologie biotine-streptavidine : bilans thyroïdiens (TSH, T3, T4), troponine, certaines hormones. L'ANSM recommande de suspendre la biotine à haute dose 48 à 72 heures avant un bilan sanguin et d'informer systématiquement votre médecin ou le laboratoire de sa prise.

Peut-on prendre de la biotine tous les jours sans risque ?

La biotine est une vitamine hydrosoluble éliminée par les urines, sans toxicité documentée même à dose élevée : l'EFSA n'a pas fixé de limite supérieure de sécurité. La prise quotidienne d'1/4 de comprimé est donc adaptée à une utilisation au long cours. Les personnes souffrant d'insuffisance rénale, ainsi que les femmes enceintes ou allaitantes, doivent demander l'avis d'un professionnel de santé.

La biotine améliore-t-elle les performances sportives ?

Non, la biotine n'est pas un complément ergogène : elle n'augmente ni la force, ni l'endurance, ni la masse musculaire. Elle agit comme cofacteur du métabolisme énergétique normal. Son intérêt pour les sportifs est surtout indirect : routine de fond pour les cheveux, la peau et les ongles, en complément d'une alimentation équilibrée.