Turmeric Curcuma 700mg 60 Capsules
€15,90
Description courte
Barcode: 5060727121216
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Points forts
- Curcuma hautement dosé
- Avec pipérine pour absorption
- Accompagne le confort articulaire
- Soutient l’équilibre antioxydant
- Adapté aux sportifs actifs
- Formule en gélules pratique
- Sans OGM selon fiche produit
Conçu pour vos objectifs
Product information
Nutritional values
Find the nutritional information and additional data available for this product.
| Composition | Par gélule |
|---|---|
| Extrait de curcuma 4:1 | 550 mg |
| Extrait standardisé de curcuma 60:1 (95% curcuminoïdes) | 150 mg |
| dont curcuminoïdes | 142,5 mg |
| Extrait standardisé de poivre noir 30:1 (95% pipérine) | 10 mg |
| dont pipérine | 9,5 mg |
Protocole d’utilisation
Les recommandations essentielles pour intégrer ce produit dans votre routine avec une prise simple, régulière et adaptée à votre objectif.
Dosage recommandé
Prendre 1 à 2 gélules par jour, de préférence au cours d’un repas. Chaque gélule apporte 600 mg d’extrait de Curcuma Longa standardisé à 95 % de curcumine et 5 mg d’extrait de poivre noir.
Moment idéal
À prendre avec un repas, idéalement contenant une source de lipides, afin d’accompagner l’absorption de la curcumine. Une prise le matin ou après un repas principal peut être privilégiée selon la routine quotidienne.
Objectif principal
Accompagner le confort articulaire, la récupération, le bien-être général et la protection antioxydante dans le cadre d’un mode de vie actif et d’une alimentation équilibrée.
Hydratation
Avaler les gélules avec un grand verre d’eau et maintenir une hydratation régulière au cours de la journée, notamment lors des périodes d’entraînement ou de récupération.
Conseil Force Addict Pro
Turmeric Curcuma 700mg Hiro.Lab peut s’intégrer dans une routine santé et récupération, notamment pour les pratiquants qui sollicitent fortement les articulations avec la musculation, les sports de force ou les entraînements répétés. La présence de pipérine soutient la biodisponibilité de la curcumine.
Conseil Force Addict Pro+
Turmeric Curcuma 700mg Hiro.Lab peut s’intégrer dans une routine santé et récupération, notamment pour les pratiquants qui sollicitent fortement les articulations avec la musculation, les sports de force ou les entraînements répétés. La présence de pipérine soutient la biodisponibilité de la curcumine.
Questions fréquentes
Retrouvez les réponses aux questions les plus courantes avant votre achat.
Turmeric Curcuma 700mg 60 gélules est-il anti-inflammatoire et quelle dose prendre pour les douleurs articulaires ?
La curcumine inhibe NF-kB, COX-2 et la lipoxygénase. Drobnic et al. (JISSN, 2014) : réduction significative des DOMS avec 200mg/jour. Pour les douleurs articulaires : Belcaro et al. montrent une efficacité comparable à un anti-inflammatoire pour les douleurs chroniques. La biodisponibilité est faible seule : associez toujours à la pipérine (20mg) qui augmente l'absorption de 2000%.
La curcumine peut-elle remplacer l'ibuprofène pour les douleurs sportives chroniques ?
La curcumine peut compléter ou partiellement remplacer les AINS pour les douleurs chroniques (tendinites, arthrose légère). Avantage vs AINS : pas d'érosion gastrique, pas d'effet négatif sur la régénération tendineuse. Pour les douleurs aiguës post-sport, l'ibuprofène reste plus rapide. Interactions : propriétés anticoagulantes légères — évitez avec warfarine.
Le Turmeric 700mg est-il suffisamment dosé en curcumine active pour être efficace ?
Vérifiez le pourcentage de curcuminoïdes sur l'étiquette. Un extrait standardisé à 95% de curcuminoïdes dans une gélule de 700mg apporte 665mg de curcuminoïdes actives, au-dessus des doses étayées cliniquement (200-500mg/jour). Si non standardisé, la racine de curcuma brute contient seulement 2-5% de curcuminoïdes — 700mg de racine brute = 14-35mg de curcumine effective, insuffisant.
Le Curcuma 700mg peut-il être associé avec les oméga-3 pour une action anti-inflammatoire synergique ?
Oui, curcumine + oméga-3 EPA/DHA est l'une des associations anti-inflammatoires les mieux documentées. Les deux inhibent les voies de l'inflammation (COX, LOX) mais par des mécanismes différents et complémentaires. Cette association est particulièrement intéressante pour les sportifs avec charges articulaires élevées.
Combien de temps prendre le Curcuma 700mg pour voir des effets sur les douleurs articulaires ?
Les effets anti-inflammatoires aigus sont observés en 1-2 semaines. Pour les douleurs articulaires chroniques, les études documentent des améliorations après 4-8 semaines de prise régulière. Pour les DOMS (courbatures), une prise préventive 24h avant les séances intenses est plus efficace que le traitement post-effort. Cycle recommandé : 8-12 semaines continues.
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