Mass Kong FlapJack 90g

Description

Mass Kong FlapJack 90g by Hiro.Lab is an energy bar made with oat flakes, rich in complex carbohydrates and protein — a tasty snack designed to accompany training and mass-gain goals.

The flapjack is a classic British sports bar format, made with whole oats bound with honey and natural syrup, enriched with protein and indulgent ingredients (peanut butter, chocolate chunks depending on the flavour). It provides around 360 kcal per 80 g bar — ideal as a pre-workout snack to load up on carbohydrates or post-workout to support recovery. Palm oil-free, with no artificial colours, IFS Food certified. Pair with Mass Kong 3000g Hiro.Lab for a complete mass-gain approach.

Key features

  • ~360 kcal per bar — a dense energy intake, ideal before or after training.
  • Whole oat flakes — complex carbohydrates with a moderate glycaemic index for gradual energy.
  • Enriched with protein — supports protein synthesis and muscle recovery.
  • Palm oil-free — responsible formula, with no artificial colours.
  • IFS Food certified — European food quality standard, guaranteed traceability.
  • 4 flavours available — orange chocolate, chocolate, blueberry and caramel, subject to availability.

Why choose this product?

This flapjack is suitable for athletes looking for a convenient, tasty snack around training without compromising nutritional intake. For a liquid carbohydrate intake around training, complement it with Carbo Boost 1000g Hiro.Lab, or stay hydrated with the Iso Boost 900 ml Hiro.Lab Bottle.

Mass Kong FlapJack 90g
Product form

€2,00

Description courte

Mass Kong FlapJack Hiro.Lab est une collation énergétique pensée pour soutenir l'apport calorique, l'énergie et la récupération dans une routine sportive ou prise de masse.

Barcode: 5060727121643

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    • Shipped today? Order within: Jul 27, 2026 17:00:00 +0200

    Points forts

    • Flapjack énergétique gourmand
    • Format généreux 90 g
    • Avec flocons d’avoine
    • Apporte glucides et protéines
    • Adapté aux collations sportives
    • Pratique avant ou après l’entraînement
    • Certificat qualité IFS Food
    Objectifs produit

    Conçu pour vos objectifs

    Énergie & vitalité
    Prise de masse
    Performance sportive
    Récupération musculaire

    Description

    Mass Kong FlapJack 90g by Hiro.Lab is an energy bar made with oat flakes, rich in complex carbohydrates and protein — a tasty snack designed to accompany training and mass-gain goals.

    The flapjack is a classic British sports bar format, made with whole oats bound with honey and natural syrup, enriched with protein and indulgent ingredients (peanut butter, chocolate chunks depending on the flavour). It provides around 360 kcal per 80 g bar — ideal as a pre-workout snack to load up on carbohydrates or post-workout to support recovery. Palm oil-free, with no artificial colours, IFS Food certified. Pair with Mass Kong 3000g Hiro.Lab for a complete mass-gain approach.

    Key features

    • ~360 kcal per bar — a dense energy intake, ideal before or after training.
    • Whole oat flakes — complex carbohydrates with a moderate glycaemic index for gradual energy.
    • Enriched with protein — supports protein synthesis and muscle recovery.
    • Palm oil-free — responsible formula, with no artificial colours.
    • IFS Food certified — European food quality standard, guaranteed traceability.
    • 4 flavours available — orange chocolate, chocolate, blueberry and caramel, subject to availability.

    Why choose this product?

    This flapjack is suitable for athletes looking for a convenient, tasty snack around training without compromising nutritional intake. For a liquid carbohydrate intake around training, complement it with Carbo Boost 1000g Hiro.Lab, or stay hydrated with the Iso Boost 900 ml Hiro.Lab Bottle.

    Product information

    Nutritional values

    Find the nutritional information and additional data available for this product.

    IngrédientsPar 100 gPar portion (80 g)
    Énergie450 kcal360 kcal
    Matières grasses18 g14,4 g
    dont acides gras saturés6 g4,8 g
    Glucides55 g44 g
    dont sucres22 g17,6 g
    Fibres alimentaires5 g4 g
    Protéines14 g11,2 g
    Sel0,2 g0,16 g
    Guide d’utilisation

    Protocole d’utilisation

    Les recommandations essentielles pour intégrer ce produit dans votre routine avec une prise simple, régulière et adaptée à votre objectif.

    01

    Dosage recommandé

    Consommer 1 barre selon les besoins nutritionnels. Le produit étant vendu sous l’intitulé 90 g, le protocole est formulé en nombre de barres afin d’éviter toute confusion de grammage.

    02

    Moment idéal

    À utiliser en collation, avant l’entraînement pour apporter de l’énergie, après l’entraînement pour compléter la récupération, ou entre les repas lors d’une journée active.

    03

    Objectif principal

    Apporter une collation énergétique pratique, soutenir les apports caloriques, l’énergie durable, la récupération et la prise de masse dans une routine nutritionnelle structurée.

    04

    Hydratation

    Boire suffisamment d’eau au cours de la journée, notamment si la barre est consommée avant ou après une séance de musculation, cardio, sport de combat ou entraînement intense.

    Conseil Force Addict Pro

    Mass Kong FlapJack 90g doit être intégré comme une collation énergétique, et non comme un simple snack consommé au hasard. Avant l’entraînement, il peut aider à apporter des glucides et de l’énergie lorsque le dernier repas est éloigné ; après la séance, il peut compléter une récupération nutritionnelle, idéalement avec une source protéique plus importante si l’objectif est la prise de masse ou le maintien musculaire.

    Conseil Force Addict Pro+

    Mass Kong FlapJack 90g doit être intégré comme une collation énergétique, et non comme un simple snack consommé au hasard. Avant l’entraînement, il peut aider à apporter des glucides et de l’énergie lorsque le dernier repas est éloigné ; après la séance, il peut compléter une récupération nutritionnelle, idéalement avec une source protéique plus importante si l’objectif est la prise de masse ou le maintien musculaire.

    Précaution : Vérifier les allergènes indiqués sur l’étiquette, notamment gluten, fruits à coque, arachides, soja et graines de sésame selon la version. Adapter la consommation au total calorique journalier. Ne pas utiliser comme substitut exclusif d’un repas complet.

    Questions fréquentes

    Retrouvez les réponses aux questions les plus courantes avant votre achat.

    À quoi sert Mass Kong FlapJack 90g ?

    Mass Kong FlapJack 90g est une barre énergétique gourmande conçue pour accompagner les sportifs à la recherche d’un apport pratique pendant la journée ou autour de l’entraînement. Son format généreux peut convenir aux journées actives ou aux phases où les besoins énergétiques sont plus élevés.

    Quand consommer Mass Kong FlapJack ?

    Mass Kong FlapJack peut être consommée avant un entraînement, entre deux repas ou comme collation après une activité physique selon vos besoins. Son utilisation dépend de votre objectif sportif et de votre stratégie nutritionnelle.

    Mass Kong FlapJack convient-elle à la prise de masse ?

    Oui, Mass Kong FlapJack peut être particulièrement intéressante en prise de masse grâce à son format généreux et son côté pratique. Elle peut aider à compléter les apports énergétiques sur la journée.

    Peut-on consommer Mass Kong FlapJack pendant une sèche ?

    Mass Kong FlapJack peut être utilisée en sèche si elle est intégrée intelligemment dans votre total calorique quotidien. Il est important d’adapter la portion et la fréquence selon votre objectif de définition musculaire.

    Cette barre est-elle utile avant l’entraînement ?

    Oui, Mass Kong FlapJack peut être utilisée avant un entraînement lorsque vous avez besoin d’une collation pratique avant l’effort. Elle peut aussi être utile lors des journées où le rythme ne permet pas un repas complet.

    Mass Kong FlapJack est-elle adaptée aux débutants ?

    Oui, cette barre peut convenir aussi bien aux débutants qu’aux sportifs avancés. L’essentiel est de l’intégrer dans une alimentation cohérente avec votre niveau d’activité et vos objectifs sportifs.

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