{"title":"PER4M","description":"\u003cdiv class=\"fap-blog-content\" style=\"text-align: left;\"\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #111111; color: #ffffff; padding: 22px; border-radius: 10px; margin: 24px 0; border-left: 5px solid #00A859;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0; font-size: 16px; line-height: 1.7;\"\u003e\u003cstrong\u003ePER4M\u003c\/strong\u003e: the premium British sports nutrition brand built for high performers. Clean, effective and transparent formulas for those who refuse to choose between quality and results.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003ch2 style=\"text-align: left;\"\u003eWho Is PER4M?\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cstrong\u003ePER4M\u003c\/strong\u003e is a British sports nutrition brand recognised for the quality and transparency of its formulas. Positioned for demanding athletes — bodybuilders, fitness enthusiasts and elite athletes — PER4M develops no-compromise products: effective dosages, quality ingredients and impeccable nutritional profiles. The brand is particularly appreciated for its protein isolates and advanced performance products.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch2 style=\"text-align: left;\"\u003ePER4M's Flagship Products\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cp class=\"encoche\"\u003e\u003cstrong\u003eIsolate Zéro 900g\u003c\/strong\u003e — PER4M's ultra-filtered whey isolate. Pure protein profile, virtually lactose-free, with no added sugars. Ideal during a cutting phase or for any athlete looking for a clean, highly digestible protein source.\u003c\/p\u003e\n  \u003cp class=\"encoche\"\u003e\u003cstrong\u003eGlycersize Powder 3000mg\u003c\/strong\u003e — Advanced formula based on micronised glycerol. Supports intramuscular hydration, muscle pump and endurance. A targeted performance product for intense sessions.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"border-left: 5px solid #00A859; background: #f0fff6; padding: 18px 20px; border-radius: 8px; margin: 26px 0;\"\u003e\n    \u003cp style=\"text-align: left; margin: 0;\"\u003e\u003cstrong\u003eForce Addict Pro recommends:\u003c\/strong\u003e Isolate Zéro for athletes cutting or recomping who are looking for an ultra-pure protein without compromise. Glycersize to support muscle pump and endurance during training. PER4M is British quality in service of your performance.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003ch2 style=\"text-align: left;\"\u003eExplore Complementary Collections\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #f7f7f7; border: 1px solid #e5e5e5; padding: 22px; border-radius: 10px; margin: 30px 0;\"\u003e\n    \u003cul style=\"text-align: left; line-height: 1.8; margin-bottom: 0;\"\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/pl\/collections\/whey-isolate-proteine-pure-pour-la-seche-et-performance-en\" title=\"Whey Isolate\" aria-label=\"Whey Isolate\" data-original=\"\/collections\/whey-isolate-proteine-pure-pour-la-seche-et-performance\"\u003e\u003cstrong\u003eWhey Isolate\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: Isolate Zéro PER4M and all isolates available for cutting.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/pl\/collections\/boosters-pre-workouts-energie-concentration-performance-en\" title=\"Boosters \u0026amp; Pré-Workouts\" aria-label=\"Boosters et Pré-Workouts\" data-original=\"\/collections\/boosters-pre-workouts-energie-concentration-performance\"\u003e\u003cstrong\u003eBoosters \u0026amp; Pre-Workouts\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: to go further in your training with the best pre-workouts.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/pl\/collections\/bcaa-acides-amines-recuperation-musculaire-performance-en\" title=\"BCAA \u0026amp; Acides Aminés\" aria-label=\"BCAA et Acides Aminés\" data-original=\"\/collections\/bcaa-acides-amines-recuperation-musculaire-performance\"\u003e\u003cstrong\u003eBCAA \u0026amp; Amino Acids\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: to complete your recovery and performance stack.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003ch2 style=\"text-align: left;\"\u003eKey Takeaways\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cstrong\u003ePER4M\u003c\/strong\u003e is the British brand focused on absolute ingredient quality and formula transparency. Isolate Zéro for pure protein while cutting, Glycersize for performance and muscle pump. A benchmark brand for athletes who do not compromise on what they put in their bodies.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"isolate-zero-900g-per4m","title":"PER4M Isolate Zero 900 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePER4M Isolate Zero\u003c\/strong\u003e to izolat białka serwatkowego (whey isolate) brytyjskiej marki PER4M, w słoiku 900 g, czyli 30 porcji. Miarka 30 g dostarcza 26 g białka na 109 kcal, z 0 g cukrów, 0,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu. Dostępnych jest pięć smaków: Vanilla Creme, Chocolat Creme, Caramel Biscuit, White Chocolate i White Chocolate Hazelnut.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWhey isolate czy whey koncentrat?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIzolat to bardziej precyzyjnie filtrowana whey niż koncentrat: zawiera więcej białka na porcję oraz mniej laktozy i tłuszczu. Z 87 g białka na 100 g, Isolate Zero jest preferowanym wyborem w okresie redukcji lub dla osób słabo trawiących klasyczną whey. Białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej (dozwolone oświadczenie, rozporządzenie UE 432\/2012). Aby dowiedzieć się więcej, przeczytaj \u003ca href=\"\/pl\/blogs\/magazine\/quelle-est-la-difference-entre-whey-et-lisolate\" title=\"Jaka jest różnica między whey a isolate?\" aria-label=\"Jaka jest różnica między whey a isolate?\"\u003eróżnicę między whey a isolate\u003c\/a\u003e oraz \u003ca href=\"\/pl\/blogs\/magazine\/comment-choisir-la-meilleure-whey-isolate-pour-vos-besoins\" title=\"Jak wybrać najlepszą whey isolate\" aria-label=\"Jak wybrać najlepszą whey isolate\"\u003ejak wybrać swoją whey isolate\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eJak stosować codziennie?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePER4M poleca zmieszanie miarki 30 g w 200 ml wody lub mleka, do spożycia między posiłkami i bezpośrednio po treningu. Z wodą shake pozostaje lekki i odpowiedni na okres redukcji; z mlekiem staje się bardziej kremowy i bardziej kaloryczny. Najważniejsze jest osiągnięcie dziennego spożycia białka, rozłożonego na cały dzień: nasz \u003ca href=\"\/pl\/blogs\/magazine\/proteines-musculation-guide-complet-dosage\" title=\"Kompletny przewodnik po białku dla kulturystów\" aria-label=\"Kompletny przewodnik po białku dla kulturystów\"\u003ekompletny przewodnik po białku dla kulturystyki\u003c\/a\u003e pomoże Ci obliczyć swoje potrzeby.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDlaczego warto wybrać PER4M Isolate Zero 900 g?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNa whey isolate bez cukru, bogatą w białko, z szerokim wyborem smakowitych aromatów, w formacie na miesiąc przy jednej dawce dziennie. Na bardziej regularne spożycie, przejdź na \u003ca href=\"\/pl\/products\/per4m-isolate-zero-2-kg\" title=\"PER4M Isolate Zero 2 kg\" aria-label=\"PER4M Isolate Zero 2 kg\"\u003esłoik 2 kg\u003c\/a\u003e. Połącz ją z kreatyną, taką jak \u003ca href=\"\/pl\/products\/per4m-creatine-micronisee-400-g\" title=\"PER4M Créatine micronisée 400 g\" aria-label=\"PER4M Créatine micronisée 400 g\"\u003ePER4M Kreatyna mikronizowana 400 g\u003c\/a\u003e, i porównaj z całą naszą gamą \u003ca href=\"\/pl\/collections\/whey-isolate-proteine-pure-pour-la-seche-et-performance\" title=\"Whey isolate\" aria-label=\"Whey isolate\"\u003ewhey isolate\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"PER4M","offers":[{"title":"Vanilla Creme","offer_id":53067996528968,"sku":"P4M-ISOZERO-900-VC","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Caramel Biscuit","offer_id":53067996561736,"sku":"P4M-ISOZERO-900-CB","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolat Creme","offer_id":53067996594504,"sku":"P4M-ISOZERO-900-CC","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"White Chocolate Hazelnut","offer_id":53553690149192,"sku":"P4M-ISOZERO-900-WCH","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"White Chocolate","offer_id":53553690181960,"sku":"P4M-ISOZERO-900-WC","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/isolate-zero-900g-per4m-vanilla-creme-proteines-whey-980.webp?v=1784541492"},{"product_id":"glycersize-powder-3000mg","title":"Glycersize Powder 3000mg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGlycersize Powder 3000mg od Per4m\u003c\/strong\u003e to skoncentrowany suplement glicerolu bez stymulantów, zapewniający \u003cstrong\u003e3000 mg GlycerSize™ (65% glicerolu)\u003c\/strong\u003e na dawkę 3 g — zaprojektowany, aby wzmocnić pompę mięśniową i hiperhydratację wewnątrzmięśniową.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGlycerSize™ to patentowany glicerol o czystości 65%, znacznie wyższej niż standardowy glicerol o 18%. Zwiększając osmolarność wewnątrzkomórkową, przyciąga wodę do wnętrza komórek mięśniowych, tworząc mechaniczne zatłoczenie, które wzmacnia pompę. Idealny do połączenia z \u003ca href=\"\/pl\/products\/hiro-lab-citrulline-200g-orange\" title=\"Citrulline Malate 200g Hiro.Lab\" aria-label=\"Citrulline Malate 200g Hiro.Lab\"\u003eCytruliną Malate Hiro.Lab\u003c\/a\u003e lub \u003ca href=\"\/pl\/products\/ico-pump-n-o-xp\" title=\"ICO PUMP N.O.XP First Iron Systems\" aria-label=\"ICO PUMP N.O.XP First Iron Systems\"\u003eICO PUMP N.O.XP First Iron Systems\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eNajważniejsze informacje\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3000 mg GlycerSize™ (65% glicerolu) na dawkę\u003c\/strong\u003e — wyższa koncentracja niż generyczne gliceroly.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHiperhydratacja wewnątrzmięśniowa\u003c\/strong\u003e — zwiększenie objętości komórek, intensywniejsza pompa.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBez stymulantów\u003c\/strong\u003e — do stosowania w każdej chwili, nawet wieczorem.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBez smaku, bez częstych alergenów\u003c\/strong\u003e — idealny do stackowania z innymi produktami.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e30 dawek na słoik 90 g\u003c\/strong\u003e — ekonomiczny skoncentrowany format.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDlaczego warto wybrać ten produkt?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGlycersize Powder jest przeznaczony dla osób, które chcą zmaksymalizować pompę bez kofeiny i stymulantów, w połączeniu z boosterem pompy lub pre-workoutem z wyboru, takim jak \u003ca href=\"\/pl\/products\/pump-kong-450g-hiro-lab\" title=\"Pump Kong 450g Hiro.Lab\" aria-label=\"Pump Kong 450g Hiro.Lab\"\u003ePump Kong Hiro.Lab\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"PER4M","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53068045451592,"sku":null,"price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/glycersize-powder-3000mg-booster-pump-847.webp?v=1785120495"},{"product_id":"per4m-isolate-zero-2-kg","title":"PER4M Isolate Zero 2 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePER4M Isolate Zero\u003c\/strong\u003e to izolat białka serwatkowego (whey isolate) brytyjskiej marki PER4M, w pojemniku 2 kg, czyli około 66 porcji. Miarka 30 g zapewnia 26 g białka i 111 kcal, z 0,1 g cukrów, 1,1 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu. Dostępne są trzy smaki: Chocolate Creme, Vanilla Creme i Cookie Dough.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWhey izolat czy whey koncentrat?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIzolat to whey filtrowana dokładniej niż whey koncentrat: zawiera więcej białka na porcję oraz mniej laktozy i tłuszczu. Z 86 g białka na 100 g, Isolate Zero jest wyborem preferowanym w okresie redukcji lub dla osób, które źle tolerują klasyczną whey. Białko przyczynia się do zwiększenia i utrzymania masy mięśniowej (dopuszczone oświadczenie zdrowotne, rozporządzenie UE 432\/2012). Aby dowiedzieć się więcej, przeczytaj \u003ca href=\"\/pl\/blogs\/magazine\/quelle-est-la-difference-entre-whey-et-lisolate\" title=\"Jaka jest różnica między whey a izolatem?\" aria-label=\"Jaka jest różnica między whey a izolatem?\"\u003eróżnicę między whey a izolatem\u003c\/a\u003e oraz \u003ca href=\"\/pl\/blogs\/magazine\/comment-choisir-la-meilleure-whey-isolate-pour-vos-besoins\" title=\"Jak wybrać najlepszy whey izolat\" aria-label=\"Jak wybrać najlepszy whey izolat\"\u003ejak wybrać swój whey izolat\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDlaczego warto wybrać PER4M Isolate Zero?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDla izolatu whey bez cukru, bogatego w białko i dostępnego w dużym formacie 2 kg. Aby odkryć smaki, dostępny jest również w \u003ca href=\"\/pl\/products\/isolate-zero-900g-per4m\" title=\"PER4M Isolate Zero 900 g\" aria-label=\"PER4M Isolate Zero 900 g\"\u003epojemniku 900 g\u003c\/a\u003e. Połącz go z kreatyną, taką jak \u003ca href=\"\/pl\/products\/per4m-creatine-micronisee-400-g\" title=\"PER4M Kreatyna mikronizowana 400 g\" aria-label=\"PER4M Kreatyna mikronizowana 400 g\"\u003ePER4M Kreatyna mikronizowana 400 g\u003c\/a\u003e, i porównaj z wszystkimi naszymi \u003ca href=\"\/pl\/collections\/whey-isolate-proteine-pure-pour-la-seche-et-performance\" title=\"Whey izolat\" aria-label=\"Whey izolat\"\u003eizolatami whey\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"PER4M","offers":[{"title":"Chocolate Creme","offer_id":54137829720392,"sku":"5060660081806","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanilla Creme","offer_id":54137829753160,"sku":"5060660081820","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cookie Dough","offer_id":54137829785928,"sku":"5060660088379","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/per4m-isolate-zero-2-kg-proteines-whey-684.webp?v=1790517994"},{"product_id":"per4m-protein-pancakes-1-2-kg","title":"PER4M Protein Pancakes 1,2 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePER4M Protein Pancakes\u003c\/strong\u003e to mieszanka na proteinowe pancakes brytyjskiej marki PER4M, w opakowaniu 1,2 kg, czyli 16 porcji po 75 g. Porcja zapewnia 20 g białka i 288 kcal, z 38 g węglowodanów, w tym tylko 3,7 g cukrów. Dostępne są trzy smakowite smaki: Blueberry Muffin, Chocolate Chip i Cookies \u0026amp; Cream.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePancakes w służbie twojego spożycia białka\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZastąpienie klasycznych pancakes mieszanką proteinową to prosty sposób na zwiększenie spożycia białka na śniadanie, często najmniej białkowym posiłku dnia. Receptura PER4M łączy mąkę pszenną, białko serwatkowe i mleczne oraz całe jajko: prawdziwy posiłek, bogaty w białko i węglowodany, idealny przed treningiem lub do uzupełnienia zapasów po treningu. Białko przyczynia się do zwiększenia i utrzymania masy mięśniowej (dopuszczone oświadczenie zdrowotne, rozporządzenie UE 432\/2012). Aby dowiedzieć się, ile białka spożywać dziennie, zapoznaj się z naszym \u003ca href=\"\/pl\/blogs\/magazine\/proteines-musculation-guide-complet-dosage\" title=\"Kompletny przewodnik po białku dla kulturystyki\" aria-label=\"Kompletny przewodnik po białku dla kulturystyki\"\u003ekompletnym przewodnikiem po białku dla kulturystyki\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDlaczego warto wybrać PER4M Protein Pancakes?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDla smakowitego i szybkiego śniadania, w dużym formacie 1,2 kg. Podawaj je z shakiem \u003ca href=\"\/pl\/products\/per4m-isolate-zero-2-kg\" title=\"PER4M Isolate Zero 2 kg\" aria-label=\"PER4M Isolate Zero 2 kg\"\u003ePER4M Isolate Zero\u003c\/a\u003e i odkryj nasze inne \u003ca href=\"\/pl\/collections\/pancakes-proteines-nutrition-gourmande-pour-sportifs-et-objectifs\" title=\"Proteinowe pancakes\" aria-label=\"Proteinowe pancakes\"\u003eproteinowe pancakes\u003c\/a\u003e i \u003ca href=\"\/pl\/collections\/snacks-sucres-cookies-pancakes-collations-proteinees-gourmandes\" title=\"Słodkie przekąski proteinowe\" aria-label=\"Słodkie przekąski proteinowe\"\u003esłodkie przekąski proteinowe\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"PER4M","offers":[{"title":"Blueberry Muffin","offer_id":54137848987976,"sku":"5060660089147","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate Chip","offer_id":54137849020744,"sku":"5060660089123","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cookies \u0026 Cream","offer_id":54137849053512,"sku":"5060660089161","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/per4m-protein-pancakes-1-2-kg-blueberry-muffin-nutrition-sportive-525.webp?v=1790357855"},{"product_id":"per4m-creatine-micronisee-150-g","title":"PER4M Kreatyna zmikronizowana 150 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePER4M Kreatyna zmikronizowana 150 g\u003c\/strong\u003e to niearomatyzowany zmikronizowany monohydrat kreatyny brytyjskiej marki PER4M, w małym pojemniku 150 g. Przy porcji 5 g pojemnik zawiera 30 porcji, czyli miesięczną kurację. To idealny format, aby odkryć kreatynę lub zabrać ją w podróż.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCo robi kreatyna?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas kolejnych krótkich, intensywnych wysiłków; to oświadczenie jest dozwolone na podstawie rozporządzenia UE 432\/2012 po ocenie EFSA, a efekt osiąga się przy spożyciu 3 g kreatyny dziennie. Przechowywana w mięśniach w postaci fosfokreatyny, szybko regeneruje ATP wykorzystywane podczas krótkich serii. Forma zmikronizowana, drobniej zmielona, łatwiej się rozpuszcza. Aby wszystko zrozumieć, przeczytaj \u003ca href=\"\/pl\/blogs\/magazine\/la-creatine-supplement-cle-pour-booster-votre-performance-sportive\" title=\"Kreatyna: kluczowy suplement wzmacniający osiągnięcia sportowe\" aria-label=\"Kreatyna: kluczowy suplement wzmacniający osiągnięcia sportowe\"\u003enasz pełny przewodnik po kreatynie\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDlaczego warto wybrać PER4M Kreatynę zmikronizowaną 150 g?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAby przetestować kreatynę przez miesiąc bez inwestowania w duży pojemnik. Gdy się przekonasz, przejdź na format \u003ca href=\"\/pl\/products\/per4m-creatine-micronisee-400-g\" title=\"PER4M Kreatyna zmikronizowana 400 g\" aria-label=\"PER4M Kreatyna zmikronizowana 400 g\"\u003ePER4M Kreatyna zmikronizowana 400 g\u003c\/a\u003e, bardziej ekonomiczny, lub porównaj \u003ca href=\"\/pl\/collections\/creatines-force-endurance-prise-de-masse-musculaire\" title=\"Kreatyny: siła, wytrzymałość i przyrost masy mięśniowej\" aria-label=\"Kreatyny: siła, wytrzymałość i przyrost masy mięśniowej\"\u003ewszystkie nasze kreatyny\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"PER4M","offers":[{"title":"Nature","offer_id":54137849151816,"sku":"PROM-16885","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/per4m-creatine-micronisee-150-g-offre-promotionnelle-nature-nutrition-sportive-276.webp?v=1790357904"},{"product_id":"per4m-creatine-aromatisee-400-g","title":"PER4M Kreatyna o smaku 400 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePER4M Kreatyna o smaku\u003c\/strong\u003e to kreatyna monohydrat o smaku brytyjskiej marki PER4M, w słoiku 400 g, czyli 80 dawek po 5 g. Każda dawka zapewnia 4250 mg kreatyny monohydratu. Dostępna w czterech smakach: Blue Raspberry, Passionfruit, Peach Sweets i Strawberry Lime. Dzięki smakowi można ją pić samą w wodzie, jak napój, dla przyjemniejszego codziennego spożycia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCo robi kreatyna?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas kolejnych krótkich i intensywnych wysiłków; to oświadczenie zdrowotne jest dozwolone na mocy rozporządzenia UE 432\/2012 po ocenie EFSA, a efekt osiąga się przy spożyciu 3 g kreatyny dziennie. Przy 4250 mg na dawkę, jedna miarka wystarcza, by osiągnąć ten próg. Wersja o smaku PER4M pozwala spożywać kreatynę samą, bez mieszania z sokiem czy białkiem. Dawkowanie i czas przyjmowania są opisane w naszym artykule \u003ca href=\"\/pl\/blogs\/magazine\/comment-prendre-la-creatine-dosage-timing-effets\" title=\"Jak przyjmować kreatynę: dawkowanie, czas i efekty\" aria-label=\"Jak przyjmować kreatynę: dawkowanie, czas i efekty\"\u003ejak przyjmować kreatynę\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDlaczego wybrać PER4M Kreatyna o smaku?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAby nigdy więcej nie pominąć dziennej dawki, bo czysta kreatyna jest mdła, z 80 dawkami w słoiku. Wolisz wersję bez smaku? Odkryj \u003ca href=\"\/pl\/products\/per4m-creatine-micronisee-400-g\" title=\"PER4M Kreatyna Mikronizowana 400 g\" aria-label=\"PER4M Kreatyna Mikronizowana 400 g\"\u003ePER4M Kreatynę Mikronizowaną 400 g\u003c\/a\u003e lub porównaj \u003ca href=\"\/pl\/collections\/creatines-force-endurance-prise-de-masse-musculaire\" title=\"Kreatyny: siła, wytrzymałość i budowa masy mięśniowej\" aria-label=\"Kreatyny: siła, wytrzymałość i budowa masy mięśniowej\"\u003ewszystkie nasze kreatyny\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"PER4M","offers":[{"title":"Blue Raspberry","offer_id":54137873203528,"sku":"5060660087211","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Passionfruit","offer_id":54137873236296,"sku":"5060660086948","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Peach Sweets","offer_id":54137873269064,"sku":"5060660086900","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry Lime","offer_id":54137873301832,"sku":"5060660086924","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/per4m-creatine-aromatisee-400-g-blue-raspberry-nutrition-sportive-967.webp?v=1790358188"},{"product_id":"per4m-protein-bar-boite-de-12-62-g","title":"PER4M Protein Bar 62 g – Sztuka lub pudełko 12 szt.","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePER4M Protein Bar 62 g\u003c\/strong\u003e to baton białkowy brytyjskiej marki PER4M, dostępny w sztukach lub w pudełku 12 szt. Każdy baton zapewnia 20 g białka i 198 kcal, z zawartością tylko 1,9 g cukrów i 5,5 g błonnika. Dostępne są trzy smaki: Dubai Chocolate, Chocolate Caramel i White Chocolate Hazelnut.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKiedy jeść baton białkowy?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBaton białkowy to korzystna alternatywa dla słodkiej przekąski: jako podwieczorek, w torbie sportowej po treningu lub w podróży, gdy przygotowanie shake'a nie jest możliwe. Dzięki 20 g białka z mieszanki białek mleka, soi i kolagenu, baton PER4M zapewnia odpowiednik porcji białka serwatkowego. Białko przyczynia się do zwiększenia i utrzymania masy mięśniowej (oświadczenie zdrowotne dozwolone, rozporządzenie UE 432\/2012). Aby dowiedzieć się, jak rozłożyć spożycie białka w ciągu dnia, zajrzyj do naszego \u003ca href=\"\/pl\/blogs\/magazine\/proteines-musculation-guide-complet-dosage\" title=\"Pełny przewodnik po białku dla kulturystów\" aria-label=\"Pełny przewodnik po białku dla kulturystów\"\u003epełnego przewodnika po białku dla kulturystów\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDlaczego wybrać PER4M Protein Bar?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDla smakowitej przekąski bogatej w białko, słodzonej maltitolem, a nie cukrem: wybierz baton w sztukach dla praktycznej przekąski lub pudełko 12 szt. dla ekonomicznego formatu. W domu uzupełnij swoją dietę białkiem serwatkowym jak \u003ca href=\"\/pl\/products\/per4m-isolate-zero-2-kg\" title=\"PER4M Isolate Zero 2 kg\" aria-label=\"PER4M Isolate Zero 2 kg\"\u003ePER4M Isolate Zero 2 kg\u003c\/a\u003e i odkryj wszystkie nasze \u003ca href=\"\/pl\/collections\/barres-proteinees-proteines-de-qualite-pour-encas-et-recuperation\" title=\"Batony białkowe\" aria-label=\"Batony białkowe\"\u003ebatony białkowe\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"PER4M","offers":[{"title":"Dubai Chocolate \/ Boîte de 12","offer_id":54137881919816,"sku":"5060660089444","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate Caramel \/ Boîte de 12","offer_id":54137881952584,"sku":"PROM-18684","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"White Chocolate Hazelnut \/ Boîte de 12","offer_id":54137881985352,"sku":"PROM-18685","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dubai Chocolate \/ Barre unitaire","offer_id":54149492965704,"sku":"PFBAR014-SINGLE","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate Caramel \/ Barre unitaire","offer_id":54149492998472,"sku":"PFBAR009-SINGLE","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"White Chocolate Hazelnut \/ Barre unitaire","offer_id":54149493031240,"sku":"PFBAR015-SINGLE","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/per4m-protein-bar-62-g-unite-ou-boite-de-12-dubai-chocolate-barre-unitaire-healthy-251.webp?v=1790513300"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/collections\/per4m.webp?v=1779815066","url":"https:\/\/www.forceaddictpro.eu\/pl\/collections\/per4m-en.oembed","provider":"Force Addict Pro","version":"1.0","type":"link"}