Rice Carbs
€12,90
Description courte
Barcode: 5907368848327
Conçu pour vos objectifs
Productinformatie
Voedingswaarden
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| Nutriment | Par 30 g | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | ~108 kcal / 455 kJ | ~360 kcal / 1517 kJ |
| Graisses | ~0,2 g | ~0,6 g |
| dont acides gras saturés | — | — |
| Glucides | ~23 g | ~77 g |
| dont sucres | ~0,1 g | ~0,3 g |
| Fibres | — | — |
| Protéines | ~2 g | ~7 g |
| Sel | — | — |
Ingrédients (saveur Nature) : farine de riz 98%, arôme, édulcorants : acésulfame K et sucralose. Sans gluten — vegan. Valeurs indicatives — peuvent varier selon la saveur.
Protocole d’utilisation
Les recommandations essentielles pour intégrer ce produit dans votre routine avec une prise simple, régulière et adaptée à votre objectif.
Dosage recommandé
Verser 200 ml d’eau chaude non bouillante dans un bol ou une tasse, ajouter 1 mesure rase de 30 g de poudre puis mélanger à la cuillère. Une portion de 30 g apporte environ 102 kcal, 0,5 g de matières grasses, 22 g de glucides, 0,2 g de sucres, 2,4 g de protéines et 0 g de sel. Le paquet contient environ 33 portions.
Moment idéal
À consommer après l’entraînement, au petit-déjeuner, en collation glucidique ou autour d’une séance lorsque l’objectif est d’apporter une source de glucides facile à préparer et à digérer.
Objectif principal
Soutenir l’apport en glucides, la recharge glycogénique, l’énergie disponible, la récupération après l’effort et la prise de masse maîtrisée dans le cadre d’une alimentation sportive structurée.
Hydratation
Préparer avec 200 ml d’eau chaude non bouillante. Maintenir une hydratation régulière au cours de la journée, surtout autour des séances longues, intenses ou lorsque les apports en glucides augmentent.
Conseil Force Addict Pro
Rice Carbs Activlab 1000g est une crème de riz pratique pour les sportifs qui veulent une source de glucides digeste, rapide à préparer et facile à intégrer. Elle peut être utilisée après l’entraînement pour reconstituer les réserves énergétiques, ou avant une séance lorsque l’objectif est d’avoir un apport glucidique simple sans repas lourd.
Conseil Force Addict Pro+
Rice Carbs Activlab 1000g est une crème de riz pratique pour les sportifs qui veulent une source de glucides digeste, rapide à préparer et facile à intégrer. Elle peut être utilisée après l’entraînement pour reconstituer les réserves énergétiques, ou avant une séance lorsque l’objectif est d’avoir un apport glucidique simple sans repas lourd.
Questions fréquentes
Retrouvez les réponses aux questions les plus courantes avant votre achat.
Is Rice Carbs a sports rice cream suitable for bulking and recovery?
Yes, Rice Carbs is a pre-cooked rice flour designed as a complex carbohydrate source for athletes. Ultra-fast preparation (1-2 min) vs 20 min for regular rice. Ideal as a pre- and post-workout meal to fuel glycogen stores.
How much Rice Carbs should I use per sports meal?
40-80g of powder depending on your goal. For bulking: 80-100g (300-380 kcal, 65-80g carbs) 2-3 times a day. For cutting: 40-50g post-workout only. The powder format allows precise dosing, an advantage over white rice, whose weight varies between raw and cooked.
Is Rice Carbs gluten-free and suitable for coeliacs?
Rice is naturally gluten-free. Check for the 'certified gluten-free' label (crossed-out ear of wheat, <20 ppm) on the packaging to ensure safety for coeliacs in case of possible cross-contamination during production.
How do I prepare Rice Carbs quickly before training?
Microwave method: 50g of powder + 250-300ml of water or milk in a bowl. Heat for 90 seconds, stir, heat again for 30-45 seconds. Ready in under 3 minutes. Top with peanut butter, fruit, or a scoop of whey for a complete meal.
Can Rice Carbs be combined with a whey protein in a post-workout meal?
Yes, Rice Carbs (carbs) + Whey (protein) is the ultimate post-workout combination. Gradually stir the whey into the warm rice cream (avoid over 60°C to preserve the whey). This combination covers carbs + protein for complete recovery.
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