Magnesium Glycinaat 120 Capsules

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€24,90

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Description courte

Magnésium Glycinate Hiro.Lab accompagne la relaxation, le sommeil et la récupération musculaire. Une forme appréciée pour soutenir l'équilibre quotidien des personnes actives.

Barcode: 5060727122985

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Points forts

Magnésium glycinate MagChel
Avec vitamine B6 active
Contribue à réduire la fatigue
Contribue au fonctionnement nerveux normal
Accompagne la relaxation du soir
Adapté à la récupération musculaire
Formule vegan-friendly

Objectifs produit

Conçu pour vos objectifs

Stress & relaxation

Sommeil & relaxation

Récupération musculaire

Santé & bien-être

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Voedingswaarden

Bekijk de voedingsinformatie en aanvullende gegevens die beschikbaar zijn voor dit product.

Composition	Par portion (2 gélules)	% VNR
Bisglycinate de magnésium (MagChel®)	2300 mg	–
dont Magnésium	262,2 mg	70%
Vitamine B6 (P-5-P – 5'-phosphate de pyridoxal)	2,8 mg	200%

Prendre 2 gélules le soir, idéalement 30 à 60 minutes avant le coucher. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Dosage recommandé

Prendre 2 gélules par jour, de préférence pendant un repas. Cette portion apporte 262,2 mg de magnésium sous forme de bisglycinate MagChel® et 2,8 mg de vitamine B6 active P-5-P.

Moment idéal

À prendre de préférence le soir pour accompagner la détente et la récupération nocturne, ou après une activité sportive / lors de périodes de stress intense selon l’organisation de la journée.

Objectif principal

Contribuer au fonctionnement normal du système nerveux, au fonctionnement musculaire normal, à la réduction de la fatigue, à la récupération et à l’équilibre général dans le cadre d’un mode de vie actif.

Hydratation

Avaler les gélules avec un grand verre d’eau et maintenir une hydratation régulière, surtout en période d’entraînement soutenu, de transpiration importante ou de fatigue accumulée.

Conseil Force Addict Pro

Magnésium Glycinate Hiro.Lab s’intègre idéalement dans une routine de récupération, détente et sommeil, particulièrement chez les sportifs qui enchaînent les séances, les personnes exposées au stress ou celles qui ressentent une fatigue nerveuse et musculaire. La prise le soir peut être intéressante pour accompagner le retour au calme, tandis qu’une prise avec un repas facilite l’intégration dans une routine quotidienne régulière. En période de sèche, de déficit calorique ou d’entraînement intensif, le magnésium peut aider à maintenir une meilleure cohérence de récupération lorsqu’il est associé à une alimentation suffisante, une hydratation correcte et un sommeil de qualité. Pour une utilisation pertinente, il faut aussi tenir compte des autres compléments déjà consommés, notamment multivitamines, ZMA ou complexes minéraux, afin d’éviter les apports cumulés inutiles.

Conseil Force Addict Pro+

Précaution : Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Vérifier les apports cumulés en magnésium et vitamine B6 si vous utilisez déjà un multivitamines, un ZMA ou un complément minéral. Demander conseil à un professionnel de santé en cas d’insuffisance rénale, de traitement médical, de grossesse ou d’allaitement. Ce produit ne doit pas être présenté comme un traitement du stress, de l’insomnie ou des troubles musculaires.

Questions fréquentes

Retrouvez les réponses aux questions les plus courantes avant votre achat.

Why is magnesium bisglycinate better absorbed than other forms (oxide, citrate)?

Bisglycinate is magnesium chelated to two glycine molecules, which allows it to use intestinal peptide transporters (PepT1) rather than the classic ion channels used by salts like magnesium oxide. This absorption pathway is less subject to saturation and competition with other minerals (calcium, iron). A comparative study (Schuette et al., JPEN, 1994) showed that bisglycinate is absorbed markedly better than magnesium oxide, while causing much less digestive discomfort — the real absorption rate of oxide often being very low.

What's the best time to take Magnesium Glycinate 120 Capsules?

Evening intake is generally recommended: glycine paired with magnesium has a calming effect on the nervous system, which promotes relaxation before bed. For a 2-month course at 2 capsules per day (this product's dosage), you can take both capsules together in the evening with a meal, or split them morning/evening if you'd prefer to spread the intake across the day.

Does magnesium bisglycinate cause digestive issues like other forms?

This is actually one of the main advantages of this form: unlike magnesium oxide or citrate, which are often associated with a laxative effect at high doses, bisglycinate is known for its very good digestive tolerance, with no laxative effect at usual doses. That's why this form is often recommended for people with sensitive digestion.

Why does this product combine magnesium and vitamin B6 (P-5-P)?

Magnesium and vitamin B6 act synergistically on normal nervous system function: vitamin B6 promotes magnesium's entry into cells and enhances its action. The P-5-P form (pyridoxal-5-phosphate) used here is the active form of B6, directly usable by the body with no prior liver conversion required, unlike standard pyridoxine.

Are there any contraindications for Magnesium Glycinate?

This supplement is generally well tolerated. As with any magnesium supplementation, people with severe kidney failure should consult a doctor before use, since the kidney is the organ that regulates magnesium elimination. Follow the recommended daily dose stated on the packaging and do not exceed it.