Carnogen Beta-Alanine 300g
- GENIUS NUTRITION®
€24,90
Description courte
Barcode: 5402956145968
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Points forts
- Formule à base de bêta-alanine
- Contient 3000 mg par portion
- Accompagne l’endurance musculaire
- Adaptée aux efforts répétés
- Convient aux séances intenses
- Format poudre pratique
- Idéale en routine performance
Conçu pour vos objectifs
Productinformatie
Voedingswaarden
Bekijk de voedingsinformatie en aanvullende gegevens die beschikbaar zijn voor dit product.
| Composition | Par dosette (3 g) |
|---|---|
| CarnoGen® (bêta-alanine) | 3 g |
1 dosette (3g) avec 100ml d'eau, 5 minutes avant l'entraînement. Dose maximale : 1/2 dosette par jour.
Protocole d’utilisation
Les recommandations essentielles pour intégrer ce produit dans votre routine avec une prise simple, régulière et adaptée à votre objectif.
Dosage recommandé
Mélanger 3 g, soit 1 scoop, avec environ 250 ml d’eau ou de jus.
Moment idéal
À consommer avant l’entraînement. Les jours de repos, une prise régulière peut être envisagée dans une logique de supplémentation continue, sans dépasser la dose recommandée.
Objectif principal
Soutenir l’endurance musculaire, retarder la fatigue locale, améliorer la tolérance aux efforts intenses et accompagner les séances longues, explosives ou à forte densité.
Hydratation
Diluer dans un volume suffisant d’eau et maintenir une hydratation régulière, notamment lors des séances longues, chaudes ou très intenses.
Conseil Force Addict Pro
Très intéressant pour la musculation en séries longues, le CrossFit, les sports de combat, les séances jambes, les entraînements fonctionnels ou tout bloc où la brûlure musculaire limite la performance. La bêta-alanine est particulièrement pertinente en prise régulière sur plusieurs semaines, car elle agit surtout par saturation progressive. Elle peut être associée à une créatine, des EAA/BCAA ou un pré-workout selon l’objectif de performance.
Conseil Force Addict Pro+
Très intéressant pour la musculation en séries longues, le CrossFit, les sports de combat, les séances jambes, les entraînements fonctionnels ou tout bloc où la brûlure musculaire limite la performance. La bêta-alanine est particulièrement pertinente en prise régulière sur plusieurs semaines, car elle agit surtout par saturation progressive. Elle peut être associée à une créatine, des EAA/BCAA ou un pré-workout selon l’objectif de performance.
Questions fréquentes
Retrouvez les réponses aux questions les plus courantes avant votre achat.
What is Carnogen Beta-Alanine 300g?
Carnogen Beta-Alanine 300g by Genius Nutrition is a dietary supplement based on beta-alanine, an amino acid widely used in sports nutrition to support muscular endurance, resistance to fatigue, and performance during intense sets.
What is beta-alanine used for in bodybuilding?
Beta-alanine is known to contribute to carnosine production in the muscles. Carnosine helps buffer the muscle acidity linked to intense effort, which can improve the ability to sustain effort during long sets or demanding workouts.
When should Carnogen Beta-Alanine 300g be taken?
Carnogen Beta-Alanine can be consumed before training or spread throughout the day according to the recommendations on the product. Beta-alanine mainly works with regular intake, as its benefit depends on the gradual saturation of muscle carnosine.
Is Carnogen Beta-Alanine suitable for intense sessions?
Yes, Carnogen Beta-Alanine is particularly suited to intense sessions, long sets, high-volume work, and repeated efforts. It can be of interest to those practicing bodybuilding, cross-training, combat sports, or fitness.
Does beta-alanine cause tingling?
Yes, beta-alanine can cause a tingling sensation called paresthesia. This sensation is generally temporary and harmless, but it can surprise those who have never taken it before.
Can Carnogen Beta-Alanine be combined with creatine?
Yes, Carnogen Beta-Alanine can be combined with creatine in a performance routine. Beta-alanine targets muscular endurance and resistance to fatigue more, while creatine mainly supports strength, power, and performance during short, repeated efforts.
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