Whey Proteina: Concentrata, Isolato, Clear Whey e Complesso
Compare our selection of whey protein : concentrate, isolate, clear whey, hydrolyzed and complex. Choose according to your nutritional values, your budget and your goal.
Scopri la nostra selezione di prodotti testati e approvati da noi
ICO WHEY PURE 2000g by FIRST IRON SYSTEMS is a protein designed to support daily protein intake, recovery, and muscle progression for regular athletes.
Clear Iso Whey Body Attack est une protéine isolate légère pensée pour soutenir la récupération, les objectifs de sèche et l'apport protéique sans texture lactée classique.
Warcry Clear Whey 500g Genius Nutrition est une protéine légère et rafraîchissante pensée pour soutenir la récupération, la masse sèche et l'apport quotidien en protéines.
WHEY-X5 2kg Genius Nutrition est une protéine complète conçue pour accompagner la récupération, l'apport en protéines et la progression musculaire des sportifs réguliers.
WHEY-X5 900g Genius Nutrition accompagne l'apport quotidien en protéines, la récupération et la progression musculaire. Une solution pratique pour les sportifs actifs.
iWHEY ISOLATE 2000g Genius Nutrition accompagne la récupération musculaire, la progression et l'apport quotidien en protéines. Un format adapté aux routines sportives régulières.
iWHEY ISOLATE 900g Genius Nutrition est une whey isolate pensée pour soutenir la récupération, l'apport protéique et les objectifs de masse sèche des sportifs exigeants.
SKULL LABS Executioner Whey est une protéine pensée pour soutenir l'apport quotidien en protéines, la récupération et la progression musculaire des pratiquants réguliers.
Ultra Whey Complex Yamamoto Nutrition accompagne la récupération, la construction musculaire et l'apport quotidien en protéines. Une whey adaptée aux sportifs exigeants.
ISOZOO DigeZyme by Zoomad Labs is a whey isolate designed to support recovery, lean mass and daily protein intake with a light, easily digestible formula.
Warcry Clear Whey Protein 330ml Genius Nutrition est une boisson protéinée pratique pour accompagner la récupération, l'apport en protéines et les journées actives.
Whey Zoo DigeZyme by Zoomad Labs is a concentrated whey protein designed to support recovery, protein intake and muscle progress with easier digestion.
AmixPro IsoHD 90 CFM 1800 g est une whey isolate apportant 27 g de protéines par portion de 30 g. Son grand format convient aux sportifs qui souhaitent maintenir une routine protéinée régulière avec un coût par dose optimisé.
AmixPro IsoHD 90 CFM 800 g est une whey isolate apportant 27 g de protéines par portion de 30 g. Son format compact est idéal pour découvrir la gamme, tester une saveur ou alterner plusieurs parfums.
Whey Protein Isolate Hiro.Lab 1800g est une whey isolate pensée pour accompagner la récupération, la masse sèche et l'apport protéique quotidien des sportifs exigeants.
Ico Whey Pure 1000g de FIRST IRON SYSTEMS est un méga mix de whey associant hydrolysat, isolat et concentré de lactosérum pour 23 g de protéines à absorption rapide par dose, enrichie en BCAA et L-Glutamine.
Iron Whey 1500g de FIRST IRON SYSTEMS est une whey protéine tout-en-un associant isolat de lactosérum, créatine, glutamine et taurine pour soutenir la prise de muscle sec, la performance physique et la récupération des sportifs.
Protéine MUTANT à base d'isolat et d'hydrolysat de whey, en pot de 2,27 kg : 25 g de protéines et 120 kcal par portion de 32 g, en trois saveurs gourmandes.
PER4M Isolate Zero est une whey isolate sans sucre en pot de 2 kg : 26 g de protéines et 111 kcal par portion de 30 g, environ 66 portions. Trois saveurs gourmandes pour la récupération et la sèche.
Proteine whey: scegli la formula adatta al tuo obiettivo
Scopri una selezione di whey concentrata, whey isolate, whey idrolizzata, clear whey e whey complex. Confronta i formati, i valori nutrizionali e i gusti per completare il tuo apporto proteico in base alla tua alimentazione e alla tua attività sportiva.
Cos'è la proteina whey?
La whey è una proteina derivata dal siero del latte. Fornisce l'insieme degli amminoacidi essenziali e costituisce una soluzione pratica per aumentare l'apporto proteico quotidiano. Le proteine contribuiscono al mantenimento e all'aumento della massa muscolare quando si integrano in un'alimentazione equilibrata e in un programma di allenamento adeguato.
La whey non sostituisce né i pasti né un'alimentazione variata. Il suo principale vantaggio è la semplicità d'uso: può essere preparata rapidamente con acqua o latte e consumata dopo l'allenamento, a colazione o come spuntino.
Quale whey scegliere?
Whey concentrata: versatilità e rapporto qualità-prezzo
La whey concentrata è adatta alla maggior parte dei praticanti. Conserva generalmente una piccola quantità di carboidrati, lattosio e grassi. Costituisce una scelta versatile per completare le proteine della giornata con un budget contenuto.
Whey isolate: filtrazione più spinta
La whey isolate beneficia di una filtrazione più importante. Presenta generalmente una proporzione più elevata di proteine e quantità più basse di zuccheri e grassi. Puo essere preferita durante la definizione o quando ogni macronutriente deve essere controllato con precisione.
La whey idrolizzata contiene proteine parzialmente scomposte in peptidi. Il suo prezzo è spesso più elevato. Si rivolge principalmente agli sportivi che cercano una formula molto specializzata o desiderano confrontare diversi processi di produzione.
Clear whey: una bevanda proteica piu leggera
La clear whey è generalmente formulata a partire da isolato di whey, con una consistenza più simile a una bevanda alla frutta che a uno shaker a base di latte. Offre un'alternativa rinfrescante ai gusti cioccolato, vaniglia o cookies tradizionalmente associati alle proteine in polvere.
Whey complex: più fonti proteiche
Una whey complex associa diverse frazioni o fonti di proteine. Queste formule possono anche contenere ingredienti complementari. È quindi opportuno confrontare attentamente la composizione, i valori nutrizionali e gli allergeni di ogni referenza.
Come confrontare i prodotti?
La quantità di proteine per porzione, e non solo la percentuale indicata sulla facciata frontale.
La quantità di zuccheri e grassi in base alla tua alimentazione.
La presenza di lattosio e gli allergeni indicati sull'etichetta.
Il numero di porzioni e il costo reale per dose.
I gusti disponibili e l'eventuale presenza di dolcificanti.
Il tipo di filtrazione: concentrata, isolate, idrolizzata o miscela.
Quale whey per la crescita muscolare o la definizione?
Per la crescita muscolare, la scelta dipende soprattutto dall'apporto totale di proteine e calorie. Una whey concentrata o complex puo essere perfettamente adatta. In periodo di definizione, una isolate viene spesso scelta per i suoi valori generalmente piu bassi di zuccheri e grassi. Tuttavia, nessuna whey provoca da sola un aumento della massa muscolare o una perdita di grasso: il risultato dipende dall'insieme dell'alimentazione, dell'allenamento e del recupero.
Quando assumere la propria whey?
La whey puo essere consumata dopo l'allenamento, ma non è obbligatorio assumerla immediatamente dopo l'ultima serie. La quantità totale di proteine consumate durante la giornata e la loro distribuzione tra i pasti sono più importanti del rispetto di una finestra temporale molto breve.
Può essere utilizzata anche a colazione, come spuntino o in ricette. Rispetta la porzione consigliata indicata sull'etichetta del prodotto e adatta la frequenza alle tue esigenze individuali.
Vuoi confrontare la whey con altre fonti? Consulta la nostra collezione proteine per il bodybuilding, che raggruppa anche caseine, proteine vegetali e altri integratori proteici.
Questions fréquentes
Retrouvez les réponses aux questions les plus courantes avant votre achat.
Which whey protein should you choose for bodybuilding?
A whey concentrate suits the majority of athletes thanks to its versatility and price. A whey isolate is more filtered and generally lower in sugar and fat. A complex whey combines several protein fractions. The choice should take into account diet, budget, allergens and sporting goal.
What is the difference between whey concentrate and whey isolate?
Whey isolate generally benefits from more thorough filtration and has a higher protein proportion, with less sugar and fat. Whey concentrate retains more components of the whey and often offers a better value for money.
When should you take your whey protein?
Whey can be consumed after training, at breakfast or as a snack. The exact timing is less important than the total amount of protein consumed over the day and its distribution across meals.
Does whey help build muscle?
Protein contributes to maintaining and increasing muscle mass. Whey can therefore complement a suitable diet, but it does not replace progressive training, consistent caloric intake, or sufficient recovery.
Which whey should you choose during a cutting phase?
A whey isolate is often preferred during a cutting phase due to its generally lower sugar and fat values. A whey concentrate can nonetheless be suitable if it fits within the planned caloric and protein total.
What should you do in case of discomfort with whey?
Check the quantity consumed, the presence of lactose, sweeteners and allergens. An isolate or a plant-based protein may sometimes be better suited. If discomfort persists, seek advice from a healthcare professional.
