{"title":"PER4M","description":"\u003cdiv class=\"fap-blog-content\" style=\"text-align: left;\"\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #111111; color: #ffffff; padding: 22px; border-radius: 10px; margin: 24px 0; border-left: 5px solid #00A859;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0; font-size: 16px; line-height: 1.7;\"\u003e\u003cstrong\u003ePER4M\u003c\/strong\u003e: the premium British sports nutrition brand built for high performers. Clean, effective and transparent formulas for those who refuse to choose between quality and results.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003ch2 style=\"text-align: left;\"\u003eWho Is PER4M?\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cstrong\u003ePER4M\u003c\/strong\u003e is a British sports nutrition brand recognised for the quality and transparency of its formulas. Positioned for demanding athletes — bodybuilders, fitness enthusiasts and elite athletes — PER4M develops no-compromise products: effective dosages, quality ingredients and impeccable nutritional profiles. The brand is particularly appreciated for its protein isolates and advanced performance products.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch2 style=\"text-align: left;\"\u003ePER4M's Flagship Products\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cp class=\"encoche\"\u003e\u003cstrong\u003eIsolate Zéro 900g\u003c\/strong\u003e — PER4M's ultra-filtered whey isolate. Pure protein profile, virtually lactose-free, with no added sugars. Ideal during a cutting phase or for any athlete looking for a clean, highly digestible protein source.\u003c\/p\u003e\n  \u003cp class=\"encoche\"\u003e\u003cstrong\u003eGlycersize Powder 3000mg\u003c\/strong\u003e — Advanced formula based on micronised glycerol. Supports intramuscular hydration, muscle pump and endurance. A targeted performance product for intense sessions.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"border-left: 5px solid #00A859; background: #f0fff6; padding: 18px 20px; border-radius: 8px; margin: 26px 0;\"\u003e\n    \u003cp style=\"text-align: left; margin: 0;\"\u003e\u003cstrong\u003eForce Addict Pro recommends:\u003c\/strong\u003e Isolate Zéro for athletes cutting or recomping who are looking for an ultra-pure protein without compromise. Glycersize to support muscle pump and endurance during training. PER4M is British quality in service of your performance.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003ch2 style=\"text-align: left;\"\u003eExplore Complementary Collections\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #f7f7f7; border: 1px solid #e5e5e5; padding: 22px; border-radius: 10px; margin: 30px 0;\"\u003e\n    \u003cul style=\"text-align: left; line-height: 1.8; margin-bottom: 0;\"\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/it\/collections\/whey-isolate-proteine-pure-pour-la-seche-et-performance-en\" title=\"Whey Isolate\" aria-label=\"Whey Isolate\" data-original=\"\/collections\/whey-isolate-proteine-pure-pour-la-seche-et-performance\"\u003e\u003cstrong\u003eWhey Isolate\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: Isolate Zéro PER4M and all isolates available for cutting.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/it\/collections\/boosters-pre-workouts-energie-concentration-performance-en\" title=\"Boosters \u0026amp; Pré-Workouts\" aria-label=\"Boosters et Pré-Workouts\" data-original=\"\/collections\/boosters-pre-workouts-energie-concentration-performance\"\u003e\u003cstrong\u003eBoosters \u0026amp; Pre-Workouts\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: to go further in your training with the best pre-workouts.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/it\/collections\/bcaa-acides-amines-recuperation-musculaire-performance-en\" title=\"BCAA \u0026amp; Acides Aminés\" aria-label=\"BCAA et Acides Aminés\" data-original=\"\/collections\/bcaa-acides-amines-recuperation-musculaire-performance\"\u003e\u003cstrong\u003eBCAA \u0026amp; Amino Acids\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: to complete your recovery and performance stack.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003ch2 style=\"text-align: left;\"\u003eKey Takeaways\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cstrong\u003ePER4M\u003c\/strong\u003e is the British brand focused on absolute ingredient quality and formula transparency. Isolate Zéro for pure protein while cutting, Glycersize for performance and muscle pump. A benchmark brand for athletes who do not compromise on what they put in their bodies.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"isolate-zero-900g-per4m","title":"PER4M Isolate Zero 900 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePER4M Isolate Zero\u003c\/strong\u003e è un isolato di proteine del siero del latte (whey isolate) del marchio britannico PER4M, in vasetto da 900 g, ossia 30 porzioni. Una misurazione di 30 g fornisce 26 g di proteine per 109 kcal, con 0 g di zuccheri, 0,5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi. Sono disponibili cinque gusti: Vanilla Creme, Chocolat Creme, Caramel Biscuit, White Chocolate e White Chocolate Hazelnut.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWhey isolate o whey concentrata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'isolato è una whey filtrata più finemente della whey concentrata: contiene più proteine per porzione e meno lattosio e grassi. Con 87 g di proteine per 100 g, Isolate Zero è una scelta privilegiata in periodo di definizione o per le persone che digeriscono male la whey classica. Le proteine contribuiscono all'aumento e al mantenimento della massa muscolare (indicazione autorizzata, regolamento UE 432\/2012). Per saperne di più, leggi \u003ca href=\"\/it\/blogs\/magazine\/quelle-est-la-difference-entre-whey-et-lisolate\" title=\"Qual è la differenza tra whey e isolate?\" aria-label=\"Qual è la differenza tra whey e isolate?\"\u003ela differenza tra whey e isolate\u003c\/a\u003e e \u003ca href=\"\/it\/blogs\/magazine\/comment-choisir-la-meilleure-whey-isolate-pour-vos-besoins\" title=\"Come scegliere la miglior whey isolate\" aria-label=\"Come scegliere la miglior whey isolate\"\u003ecome scegliere la propria whey isolate\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCome utilizzarla quotidianamente?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePER4M raccomanda di mescolare una misurazione di 30 g in 200 ml di acqua o latte, da assumere tra i pasti e subito dopo l'allenamento. Con l'acqua, lo shake resta leggero e adatto alla definizione; con il latte, diventa più cremoso e più calorico. L'essenziale rimane raggiungere il proprio apporto quotidiano di proteine, distribuito nella giornata: la nostra \u003ca href=\"\/it\/blogs\/magazine\/proteines-musculation-guide-complet-dosage\" title=\"Guida completa alle proteine per il bodybuilding\" aria-label=\"Guida completa alle proteine per il bodybuilding\"\u003eguida completa delle proteine per il bodybuilding\u003c\/a\u003e ti aiuta a calcolare i tuoi fabbisogni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché scegliere PER4M Isolate Zero 900 g?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer una whey isolate senza zucchero, ricca di proteine, con un'ampia scelta di gusti golosi, in formato da un mese a ragione di una dose al giorno. Per un consumo più regolare, passa al \u003ca href=\"\/it\/products\/per4m-isolate-zero-2-kg\" title=\"PER4M Isolate Zero 2 kg\" aria-label=\"PER4M Isolate Zero 2 kg\"\u003evasetto da 2 kg\u003c\/a\u003e. Combinala con una creatina come la \u003ca href=\"\/it\/products\/per4m-creatine-micronisee-400-g\" title=\"PER4M Créatine micronisée 400 g\" aria-label=\"PER4M Créatine micronisée 400 g\"\u003ePER4M Creatina micronizzata 400 g\u003c\/a\u003e, e confronta con tutte le nostre \u003ca href=\"\/it\/collections\/whey-isolate-proteine-pure-pour-la-seche-et-performance\" title=\"Whey isolate\" aria-label=\"Whey isolate\"\u003ewhey isolate\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"PER4M","offers":[{"title":"Vanilla Creme","offer_id":53067996528968,"sku":"P4M-ISOZERO-900-VC","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Caramel Biscuit","offer_id":53067996561736,"sku":"P4M-ISOZERO-900-CB","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolat Creme","offer_id":53067996594504,"sku":"P4M-ISOZERO-900-CC","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"White Chocolate Hazelnut","offer_id":53553690149192,"sku":"P4M-ISOZERO-900-WCH","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"White Chocolate","offer_id":53553690181960,"sku":"P4M-ISOZERO-900-WC","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/isolate-zero-900g-per4m-vanilla-creme-proteines-whey-980.webp?v=1784541492"},{"product_id":"glycersize-powder-3000mg","title":"Glycersize Powder 3000mg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGlycersize Powder 3000mg di Per4m\u003c\/strong\u003e è un integratore di glicerolo concentrato senza stimolanti, che fornisce \u003cstrong\u003e3.000 mg di GlycerSize™ (65% glicerolo)\u003c\/strong\u003e per dose di 3 g — concepito per amplificare il pump muscolare e l'iperidratazione intramuscolare.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGlycerSize™ è un glicerolo brevettato al 65% di purezza, nettamente superiore ai glicerolo standard al 18%. Aumentando l'osmolarità intracellulare, attira l'acqua all'interno delle cellule muscolari, creando una congestione meccanica che amplifica il pump. Ideale da combinare con la \u003ca href=\"\/it\/products\/hiro-lab-citrulline-200g-orange\" title=\"Citrulline Malate 200g Hiro.Lab\" aria-label=\"Citrulline Malate 200g Hiro.Lab\"\u003eCitrullina Malato Hiro.Lab\u003c\/a\u003e o l'\u003ca href=\"\/it\/products\/ico-pump-n-o-xp\" title=\"ICO PUMP N.O.XP First Iron Systems\" aria-label=\"ICO PUMP N.O.XP First Iron Systems\"\u003eICO PUMP N.O.XP First Iron Systems\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePunti chiave\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3.000 mg di GlycerSize™ (65% glicerolo) per dose\u003c\/strong\u003e — concentrazione superiore ai glicerolo generici.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIperidratazione intramuscolare\u003c\/strong\u003e — aumento del volume cellulare, pump più intenso.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSenza stimolanti\u003c\/strong\u003e — utilizzabile in qualsiasi momento, anche la sera.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSenza sapore, senza allergeni comuni\u003c\/strong\u003e — ideale per lo stacking con altri prodotti.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e30 dosi per vasetto da 90 g\u003c\/strong\u003e — formato concentrato economico.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003ePerché scegliere questo prodotto?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGlycersize Powder si rivolge a chi vuole massimizzare il pump senza caffeina né stimolanti, in stack con un booster pump o un pre-workout a scelta, come il \u003ca href=\"\/it\/products\/pump-kong-450g-hiro-lab\" title=\"Pump Kong 450g Hiro.Lab\" aria-label=\"Pump Kong 450g Hiro.Lab\"\u003ePump Kong Hiro.Lab\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"PER4M","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53068045451592,"sku":null,"price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/glycersize-powder-3000mg-booster-pump-847.webp?v=1785120495"},{"product_id":"per4m-isolate-zero-2-kg","title":"PER4M Isolate Zero 2 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePER4M Isolate Zero\u003c\/strong\u003e è un isolato di proteine del siero del latte (whey isolate) del marchio britannico PER4M, in vasetto da 2 kg, ossia circa 66 porzioni. Una misurazione di 30 g fornisce 26 g di proteine per 111 kcal, con 0,1 g di zuccheri, 1,1 g di carboidrati e 0,4 g di grassi. Sono disponibili tre gusti: Chocolate Creme, Vanilla Creme e Cookie Dough.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWhey isolate o whey concentrata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'isolato è una whey filtrata più finemente della whey concentrata: contiene più proteine per porzione e meno lattosio e grassi. Con 86 g di proteine per 100 g, Isolate Zero è una scelta privilegiata nei periodi di definizione o per le persone che digeriscono male la whey classica. Le proteine contribuiscono all'aumento e al mantenimento della massa muscolare (indicazione autorizzata, regolamento UE 432\/2012). Per saperne di più, leggi \u003ca href=\"\/it\/blogs\/magazine\/quelle-est-la-difference-entre-whey-et-lisolate\" title=\"Qual è la differenza tra whey e isolate?\" aria-label=\"Qual è la differenza tra whey e isolate?\"\u003ela differenza tra whey e isolate\u003c\/a\u003e e \u003ca href=\"\/it\/blogs\/magazine\/comment-choisir-la-meilleure-whey-isolate-pour-vos-besoins\" title=\"Come scegliere la migliore whey isolate\" aria-label=\"Come scegliere la migliore whey isolate\"\u003ecome scegliere la tua whey isolate\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché scegliere PER4M Isolate Zero?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer una whey isolate senza zucchero, ricca di proteine e proposta in grande formato da 2 kg. Per scoprire i gusti, esiste anche in \u003ca href=\"\/it\/products\/isolate-zero-900g-per4m\" title=\"PER4M Isolate Zero 900 g\" aria-label=\"PER4M Isolate Zero 900 g\"\u003evasetto da 900 g\u003c\/a\u003e. Associala a una creatina come la \u003ca href=\"\/it\/products\/per4m-creatine-micronisee-400-g\" title=\"PER4M Creatina micronizzata 400 g\" aria-label=\"PER4M Creatina micronizzata 400 g\"\u003ePER4M Creatina micronizzata 400 g\u003c\/a\u003e, e confronta con tutte le nostre \u003ca href=\"\/it\/collections\/whey-isolate-proteine-pure-pour-la-seche-et-performance\" title=\"Whey isolate\" aria-label=\"Whey isolate\"\u003ewhey isolate\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"PER4M","offers":[{"title":"Chocolate Creme","offer_id":54137829720392,"sku":"5060660081806","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanilla Creme","offer_id":54137829753160,"sku":"5060660081820","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cookie Dough","offer_id":54137829785928,"sku":"5060660088379","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/per4m-isolate-zero-2-kg-proteines-whey-684.webp?v=1790517994"},{"product_id":"per4m-protein-pancakes-1-2-kg","title":"PER4M Protein Pancakes 1,2 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePER4M Protein Pancakes\u003c\/strong\u003e è un preparato per pancake proteici del marchio britannico PER4M, in confezione da 1,2 kg, ossia 16 porzioni da 75 g. Una porzione fornisce 20 g di proteine per 288 kcal, con 38 g di carboidrati di cui solo 3,7 g di zuccheri. Sono proposti tre gusti golosi: Blueberry Muffin, Chocolate Chip e Cookies \u0026amp; Cream.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePancake al servizio del tuo apporto proteico\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSostituire i pancake classici con un preparato proteico è un modo semplice per aumentare l'apporto proteico a colazione, spesso il pasto meno proteico della giornata. La ricetta PER4M associa farina di grano, proteine del siero del latte e del latte e uovo intero: un vero pasto, ricco di proteine e carboidrati, ideale prima di una sessione o per ricaricare le riserve dopo l'allenamento. Le proteine contribuiscono all'aumento e al mantenimento della massa muscolare (indicazione autorizzata, regolamento UE 432\/2012). Per sapere quante proteine assumere ogni giorno, consulta la nostra \u003ca href=\"\/it\/blogs\/magazine\/proteines-musculation-guide-complet-dosage\" title=\"Guida completa alle proteine per il bodybuilding\" aria-label=\"Guida completa alle proteine per il bodybuilding\"\u003eguida completa alle proteine per il bodybuilding\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché scegliere PER4M Protein Pancakes?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer una colazione golosa e rapida, in grande formato da 1,2 kg. Accompagnali con uno shake di \u003ca href=\"\/it\/products\/per4m-isolate-zero-2-kg\" title=\"PER4M Isolate Zero 2 kg\" aria-label=\"PER4M Isolate Zero 2 kg\"\u003ePER4M Isolate Zero\u003c\/a\u003e e scopri i nostri altri \u003ca href=\"\/it\/collections\/pancakes-proteines-nutrition-gourmande-pour-sportifs-et-objectifs\" title=\"Pancake proteici\" aria-label=\"Pancake proteici\"\u003epancake proteici\u003c\/a\u003e e \u003ca href=\"\/it\/collections\/snacks-sucres-cookies-pancakes-collations-proteinees-gourmandes\" title=\"Snack dolci proteici\" aria-label=\"Snack dolci proteici\"\u003esnack dolci proteici\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"PER4M","offers":[{"title":"Blueberry Muffin","offer_id":54137848987976,"sku":"5060660089147","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate Chip","offer_id":54137849020744,"sku":"5060660089123","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cookies \u0026 Cream","offer_id":54137849053512,"sku":"5060660089161","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/per4m-protein-pancakes-1-2-kg-blueberry-muffin-nutrition-sportive-525.webp?v=1790357855"},{"product_id":"per4m-creatine-micronisee-150-g","title":"PER4M Creatina micronizzata 150 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePER4M Creatina micronizzata 150 g\u003c\/strong\u003e è una creatina monoidrato micronizzata senza aroma del marchio britannico PER4M, in un piccolo vasetto da 150 g. Con una porzione da 5 g, il vasetto contiene 30 porzioni, ossia un mese di assunzione. È il formato ideale per scoprire la creatina o portarla con sé in viaggio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa fa la creatina?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina aumenta la prestazione fisica durante esercizi brevi e intensi successivi; questa indicazione è autorizzata dal regolamento UE 432\/2012 dopo una valutazione dell'EFSA, e l'effetto si ottiene con un consumo di 3 g di creatina al giorno. Immagazzinata nel muscolo sotto forma di fosfocreatina, rigenera rapidamente l'ATP utilizzato durante le serie brevi. La forma micronizzata, macinata più finemente, si dissolve più facilmente. Per capire tutto, leggi \u003ca href=\"\/it\/blogs\/magazine\/la-creatine-supplement-cle-pour-booster-votre-performance-sportive\" title=\"La creatina: integratore chiave per aumentare le tue prestazioni sportive\" aria-label=\"La creatina: integratore chiave per aumentare le tue prestazioni sportive\"\u003ela nostra guida completa sulla creatina\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché scegliere PER4M Creatina micronizzata 150 g?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer testare la creatina per un mese senza investire in un vasetto grande. Una volta convinto, passa al formato \u003ca href=\"\/it\/products\/per4m-creatine-micronisee-400-g\" title=\"PER4M Creatina micronizzata 400 g\" aria-label=\"PER4M Creatina micronizzata 400 g\"\u003ePER4M Creatina micronizzata 400 g\u003c\/a\u003e, più economico, oppure confronta \u003ca href=\"\/it\/collections\/creatines-force-endurance-prise-de-masse-musculaire\" title=\"Creatine: forza, resistenza e aumento della massa muscolare\" aria-label=\"Creatine: forza, resistenza e aumento della massa muscolare\"\u003etutte le nostre creatine\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"PER4M","offers":[{"title":"Nature","offer_id":54137849151816,"sku":"PROM-16885","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/per4m-creatine-micronisee-150-g-offre-promotionnelle-nature-nutrition-sportive-276.webp?v=1790357904"},{"product_id":"per4m-creatine-aromatisee-400-g","title":"PER4M Creatina Aromatizzata 400 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePER4M Creatina Aromatizzata\u003c\/strong\u003e è una creatina monoidrato aromatizzata del marchio britannico PER4M, in barattolo da 400 g, pari a 80 dosi da 5 g. Ogni dose fornisce 4.250 mg di creatina monoidrato. Esiste in quattro gusti: Blue Raspberry, Passionfruit, Peach Sweets e Strawberry Lime. Aromatizzata, si beve da sola in acqua, come una bevanda, per un'assunzione quotidiana più piacevole.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCosa fa la creatina?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina aumenta le prestazioni fisiche durante esercizi brevi e intensi ripetuti; questa indicazione è autorizzata dal regolamento UE 432\/2012 dopo valutazione dell'EFSA, e l'effetto si ottiene con un consumo di 3 g di creatina al giorno. Con 4.250 mg per dose, una sola misurazione basta a raggiungere questa soglia. La versione aromatizzata di PER4M permette di consumare la creatina da sola, senza mescolarla a un succo o a una whey. Dosaggio e timing sono descritti nel nostro articolo \u003ca href=\"\/it\/blogs\/magazine\/comment-prendre-la-creatine-dosage-timing-effets\" title=\"Come assumere la creatina: dosaggio, timing ed effetti\" aria-label=\"Come assumere la creatina: dosaggio, timing ed effetti\"\u003ecome assumere la creatina\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché scegliere PER4M Creatina Aromatizzata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer non saltare più la dose quotidiana perché la creatina naturale è insapore, con 80 dosi per barattolo. Preferisci la versione senza aroma? Scopri la \u003ca href=\"\/it\/products\/per4m-creatine-micronisee-400-g\" title=\"PER4M Creatina Micronizzata 400 g\" aria-label=\"PER4M Creatina Micronizzata 400 g\"\u003ePER4M Creatina Micronizzata 400 g\u003c\/a\u003e, oppure confronta \u003ca href=\"\/it\/collections\/creatines-force-endurance-prise-de-masse-musculaire\" title=\"Creatine: forza, resistenza e aumento della massa muscolare\" aria-label=\"Creatine: forza, resistenza e aumento della massa muscolare\"\u003etutte le nostre creatine\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"PER4M","offers":[{"title":"Blue Raspberry","offer_id":54137873203528,"sku":"5060660087211","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Passionfruit","offer_id":54137873236296,"sku":"5060660086948","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Peach Sweets","offer_id":54137873269064,"sku":"5060660086900","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry Lime","offer_id":54137873301832,"sku":"5060660086924","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/per4m-creatine-aromatisee-400-g-blue-raspberry-nutrition-sportive-967.webp?v=1790358188"},{"product_id":"per4m-protein-bar-boite-de-12-62-g","title":"PER4M Protein Bar 62 g – Singola o scatola da 12","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePER4M Protein Bar 62 g\u003c\/strong\u003e è una barretta proteica del marchio britannico PER4M, disponibile singola o in scatola da 12. Ogni barretta fornisce 20 g di proteine per 198 kcal, con solo 1,9 g di zuccheri e 5,5 g di fibre. Sono disponibili tre gusti: Dubai Chocolate, Chocolate Caramel e White Chocolate Hazelnut.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuando mangiare una barretta proteica?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna barretta proteica sostituisce con vantaggio uno snack zuccherato: come spuntino del pomeriggio, nella borsa sportiva dopo l'allenamento o in viaggio, quando preparare uno shaker non è possibile. Con 20 g di proteine provenienti da un mix di proteine del latte, soia e collagene, una barretta PER4M fornisce l'equivalente di una porzione di whey. Le proteine contribuiscono all'aumento e al mantenimento della massa muscolare (indicazione autorizzata, regolamento UE 432\/2012). Per sapere come distribuire l'assunzione nella giornata, consulta la nostra \u003ca href=\"\/it\/blogs\/magazine\/proteines-musculation-guide-complet-dosage\" title=\"Guida completa alle proteine per il bodybuilding\" aria-label=\"Guida completa alle proteine per il bodybuilding\"\u003eguida completa alle proteine per il bodybuilding\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché scegliere la PER4M Protein Bar?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer uno snack goloso e ricco di proteine, dolcificato con maltitolo piuttosto che con zucchero: scegli la barretta singola per uno spuntino pratico o la scatola da 12 per un formato economico. A casa, completa il tuo apporto con una whey come la \u003ca href=\"\/it\/products\/per4m-isolate-zero-2-kg\" title=\"PER4M Isolate Zero 2 kg\" aria-label=\"PER4M Isolate Zero 2 kg\"\u003ePER4M Isolate Zero 2 kg\u003c\/a\u003e e scopri tutte le nostre \u003ca href=\"\/it\/collections\/barres-proteinees-proteines-de-qualite-pour-encas-et-recuperation\" title=\"Barrette proteiche\" aria-label=\"Barrette proteiche\"\u003ebarrette proteiche\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"PER4M","offers":[{"title":"Dubai Chocolate \/ Boîte de 12","offer_id":54137881919816,"sku":"5060660089444","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate Caramel \/ Boîte de 12","offer_id":54137881952584,"sku":"PROM-18684","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"White Chocolate Hazelnut \/ Boîte de 12","offer_id":54137881985352,"sku":"PROM-18685","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dubai Chocolate \/ Barre unitaire","offer_id":54149492965704,"sku":"PFBAR014-SINGLE","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate Caramel \/ Barre unitaire","offer_id":54149492998472,"sku":"PFBAR009-SINGLE","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"White Chocolate Hazelnut \/ Barre unitaire","offer_id":54149493031240,"sku":"PFBAR015-SINGLE","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/per4m-protein-bar-62-g-unite-ou-boite-de-12-dubai-chocolate-barre-unitaire-healthy-251.webp?v=1790513300"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/collections\/per4m.webp?v=1779815066","url":"https:\/\/www.forceaddictpro.eu\/it\/collections\/per4m-en.oembed","provider":"Force Addict Pro","version":"1.0","type":"link"}