{"product_id":"crea-ten-legendary-series-rich-piana","title":"CREA-TEN® SERIE LEGENDARIA 5% NUTRICIÓN","description":"\u003ch2\u003eDescripción\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eCrea-TEN 10-en-1 – Fórmula avanzada de creatina de 5% Nutrition\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCrea-TEN®\u003c\/strong\u003e es una fórmula de creatina revolucionaria que combina \u003cstrong\u003e9 formas de creatina altamente absorbibles\u003c\/strong\u003e con un \u003cstrong\u003ecomplejo de absorción exclusivo\u003c\/strong\u003e: la mezcla Creatine Accelerate Blend. Desarrollada por 5% Nutrition, la marca fundada por Rich Piana, esta fórmula tiene como objetivo \u003cstrong\u003eoptimizar el rendimiento deportivo\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eaumentar la fuerza\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003efavorecer la recuperación\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003emaximizar el volumen celular\u003c\/strong\u003e. Sin fase de carga y con una asimilación óptima, Crea-TEN® está diseñada para atletas exigentes que buscan resultados concretos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Por qué elegir Crea-TEN?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ \u003cstrong\u003e9 formas de creatina premium\u003c\/strong\u003e – Monohidrato, malato, citrato, piruvato, AKG, fosfato, etc.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ \u003cstrong\u003eComplejo Creatine Accelerate Blend\u003c\/strong\u003e – Con taurina, betaína, fenogreco y Bioperine® para potenciar la absorción.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ \u003cstrong\u003eMejora la resistencia y la recuperación\u003c\/strong\u003e – Retrasa la fatiga muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ \u003cstrong\u003eEfecto voluminizador celular\u003c\/strong\u003e – Para congestiones intensas y duraderas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ \u003cstrong\u003eSin fase de carga\u003c\/strong\u003e – Eficaz desde la primera dosis, sin ciclo obligatorio.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eVentajas\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e¿Por qué integrar Crea-TEN en tu rutina?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCrea-TEN\u003c\/strong\u003e combina potencia, innovación y eficacia para convertirse en uno de los suplementos más completos del mercado. Gracias a sus 9 formas de creatina y a su exclusivo complejo de absorción, aborda simultáneamente \u003cstrong\u003ela fuerza, la resistencia, la recuperación y el volumen muscular\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e⚡ Ventaja #1: Mayor fuerza y potencia\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ Estimula la síntesis de ATP para esfuerzos explosivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Mejora la carga máxima y el rendimiento en ejercicios pesados.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e⚡ Ventaja #2: Congestión muscular y volumen celular\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ Favorece la hidratación muscular para unos músculos más voluminosos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Mayor bombeo muscular gracias a la retención intracelular de agua.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e⚡ Ventaja #3: Mayor resistencia y recuperación\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ Permite realizar más repeticiones a igual intensidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Acelera la recuperación entre series y después del entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e⚡ Ventaja #4: Máxima absorción sin fase de carga\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ Gracias a la mezcla Creatine Accelerate Blend (taurina, betaína, Bioperine®).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ No necesita fase de carga ni ciclo, toma diaria directa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e⚡ Ventaja #5: Fórmula completa e innovadora\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ 9 formas de creatina para un espectro de acción ampliado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Producto desarrollado por 5% Nutrition, garantía de calidad y rendimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eIngredientes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eFórmula completa y científicamente optimizada\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCrea-TEN\u003c\/strong\u003e combina las formas de creatina más eficaces y mejor absorbidas, enriquecidas con un complejo de absorción único. Cada porción proporciona una sinergia de ingredientes que apuntan al rendimiento, la fuerza, el volumen celular y la recuperación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes activos detallados\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e✔ Creatina Monohidrato (micronizada)\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ La forma más probada y testada, mejorada aquí para una mejor absorción.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e✔ Dicreatina Malato\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ Favorece la producción de ATP y mejora la resistencia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e✔ Tricreatina Citrato y Creatina Citrato\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ Contribuyen al ciclo de Krebs para una mayor energía celular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e✔ Creatina Piruvato\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ Se enfoca en la resistencia muscular mientras favorece la recuperación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e✔ Creatina Etil Éster HCl\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ Versión avanzada para una absorción sanguínea acelerada.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e✔ Creatina AKG (Alfa-Cetoglutarato)\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ Mejora la resistencia y el rendimiento bajo alta intensidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e✔ Creatina Gluconato\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ Favorece una rápida absorción, inspirada en el transporte a través de la glucosa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e✔ Creatina Fosfato\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ Participa directamente en el sistema energético del ATP.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e✔ Creatine Accelerate Blend (1580 mg)\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ \u003cstrong\u003eTaurina\u003c\/strong\u003e – Mejora la hidratación muscular y la congestión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ \u003cstrong\u003eBetaína Anhidra\u003c\/strong\u003e – Refuerza la fuerza y el volumen muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ \u003cstrong\u003eFenogreco, Gymnema Sylvestre, Banaba\u003c\/strong\u003e – Optimizan la sensibilidad a la insulina para un mejor transporte celular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ \u003cstrong\u003eBioPerine® (pimienta negra)\u003c\/strong\u003e – Mejora la asimilación de todos los ingredientes activos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eValores nutricionales\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e🔎 Una dosificación precisa para una eficacia óptima\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCada porción de \u003cstrong\u003eCrea-TEN\u003c\/strong\u003e (1 cucharada de 9 g) contiene una potente mezcla de creatinas y agentes de absorción para potenciar el rendimiento y la recuperación sin sobrecarga digestiva.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"table-container\"\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eIngrediente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePor porción (9 g)\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCreatine Blend (9 formas de creatina)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCreatine Accelerate Blend\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1580 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCromo (cloruro de cromo)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 mcg (343% VRN)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eOtros ingredientes\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAromas, polímeros de glucosa, dióxido de silicio, sucralosa, acesulfamo-K\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eConsejos de uso\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cómo usar Crea-TEN 10-en-1 Creatine?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCrea-TEN\u003c\/strong\u003e se integra fácilmente en tu rutina de entrenamiento para mejorar tu rendimiento, recuperación y crecimiento muscular. No es necesario realizar una fase de carga ni ciclos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDosis recomendada\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ Mezclar \u003cstrong\u003e1 cucharada (9 g)\u003c\/strong\u003e con 200 a 250 ml de agua fresca.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Mezclar bien hasta su completa disolución.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eMomento ideal de toma\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ \u003cstrong\u003eDespués del entrenamiento\u003c\/strong\u003e para optimizar la recuperación y la recarga muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ \u003cstrong\u003eLos días sin entrenamiento\u003c\/strong\u003e, consumir con una comida para mantener la saturación muscular de creatina.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e⚠️ Precauciones de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ Producto reservado para adultos mayores de 18 años.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ No usar si está embarazada o en período de lactancia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Consultar a un profesional de la salud en caso de condición médica o de estar tomando algún tratamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ Conservar en un lugar fresco y seco, lejos de la luz.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e✅ Resumen de los beneficios de una toma regular\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ \u003cstrong\u003eAumento de fuerza y potencia\u003c\/strong\u003e en cada sesión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ \u003cstrong\u003eMayor volumen muscular y congestión\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ \u003cstrong\u003eMejor recuperación\u003c\/strong\u003e y resistencia muscular prolongada.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eCompromiso y Calidad\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eLa garantía 5% Nutrition: eficacia, innovación y transparencia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCrea-TEN\u003c\/strong\u003e es desarrollado por 5% Nutrition, la marca fundada por Rich Piana, con un objetivo claro: ofrecer fórmulas potentes y transparentes, sin comprometer la calidad o el rendimiento. Cada ingrediente es seleccionado por su pureza, eficacia y biodisponibilidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✔ \u003cstrong\u003eFórmula probada y optimizada\u003c\/strong\u003e – 9 creatinas + un complejo de absorción exclusivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ \u003cstrong\u003eSin fase de carga, sin ciclo\u003c\/strong\u003e – Uso simple, resultados duraderos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ \u003cstrong\u003eSin creatinas inferiores\u003c\/strong\u003e – Solo se retienen las formas más eficaces.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ \u003cstrong\u003eEtiqueta transparente\u003c\/strong\u003e – Todas las dosificaciones están claramente indicadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✔ \u003cstrong\u003eProductos diseñados por atletas, para atletas\u003c\/strong\u003e – Rendimiento y calidad garantizados.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #f5b400;\"\u003e💡\u003c\/span\u003e Crea-TEN no se limita a ser una creatina: es un verdadero motor de rendimiento y transformación muscular.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e➜ ¿Es necesario realizar una fase de carga con Crea-TEN?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo, Crea-TEN® no requiere ninguna fase de carga. Su fórmula avanzada permite una eficacia óptima desde la primera dosis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e➜ ¿Cuál es la diferencia entre Crea-TEN y una creatina clásica?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA diferencia de una creatina monohidrato simple, Crea-TEN contiene 9 formas de creatina + un complejo de absorción único para obtener resultados máximos sin efectos secundarios digestivos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e➜ ¿A quién va dirigido Crea-TEN?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste producto es adecuado para atletas, practicantes de musculación y deportistas de alto nivel que buscan ganancias de fuerza, congestión y resistencia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e➜ ¿Se puede tomar fuera de los días de entrenamiento?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí. Para mantener la saturación muscular, se recomienda tomarlo con una comida los días sin entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e➜ ¿Se puede combinar Crea-TEN con otros suplementos?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAbsolutamente. Crea-TEN® se puede combinar con pre-entrenos, BCAA, proteínas o cualquier otro suplemento de 5% Nutrition.\u003c\/p\u003e","brand":"5% Nutrition Rich Piana","offers":[{"title":"Empujar pop","offer_id":43659008999636,"sku":"850024898622","price":37.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ponche de frutas","offer_id":43659008868564,"sku":"850024898592","price":37.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"piña mango","offer_id":43659008901332,"sku":"850024898615","price":37.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Lima Limon","offer_id":43659008934100,"sku":"850024898608","price":37.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Limonada de arándanos","offer_id":43659008966868,"sku":"850024898585","price":37.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Frambuesa azul","offer_id":43659009032404,"sku":"850024898578","price":37.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/crea-ten-legendary-series-5-nutrition-fruit-punch-creatine-complexe-152.webp?v=1781904272","url":"https:\/\/www.forceaddictpro.eu\/es\/products\/crea-ten-legendary-series-5-nutrition-rich-piana","provider":"Force Addict Pro","version":"1.0","type":"link"}