Multiminéraux : formules complètes regroupant zinc, magnésium, calcium, sélénium et oligo-éléments pour couvrir tous les besoins minéraux en une seule prise.
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Se trata de preparados que contienen en su composición formas únicas o complejos minerales que permiten complementar sus deficiencias en el cuerpo humano. Están especialmente recomendados para deportistas que practican deportes profesionales, aficionados y personas completamente desconocidas en una disciplina deportiva. Especialmente hoy en día, cuando los alimentos están altamente procesados y esterilizados sin todos los minerales. Un nivel adecuado de minerales en el cuerpo tiene un efecto positivo en la salud y el bienestar de una persona.
Questions fréquentes
Retrouvez les réponses aux questions les plus courantes avant votre achat.
Les multiminGraux sont-ils une alternative efficace aux supplGments individuels pour couvrir les besoins en minGraux des sportifs ?
Les multiminGraux offrent la commoditG de couvrir plusieurs minGraux en une prise, mais avec des limites en termes d'antagonisme et de dosage. Avantage : couverture large (zinc, magnésium, sGlGnium, cuivre, chrome, iode) en une seule gGlule. Inconvgnient : calcium et zinc sont antagonistes (rGduisent mutuellement l'absorption) ; magnGsium et calcium aussi. La plupart des multiminGraux ne contiennent pas de magnGsium en doses thGrapeutiques (car volume trop important). Pour une supplGmentation optimale des sportifs : un multiminGral de base + magnGsium bisglycinate sGparG (200-400mg le soir) + zinc sGparG si dGficit avGrG. Les multiminGraux restent un bon point de dGpart pour couvrir les oligo-GlGments souvent absents des aliments (sGlGnium, chrome, iode).
