Schwarze Yoga-Gymnastikmatte
- Muscle Power
€19,90
Description courte
Barcode: 10000624529
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Points forts
- Schwarze Yogamatte
- Maße 180 x 60 cm
- Komfortable 1 cm Dicke
- Dämpfendes NBR-Material
- Feuchtigkeitsbeständig
- Einfach nach dem Training zu verstauen
- Geeignet für Core-Training und Stretching
Conçu pour vos objectifs
Guide d’utilisation
Les conseils essentiels pour utiliser cet équipement de manière simple, efficace et adaptée à vos entraînements.
Utilisation recommandée
Die Matte vor Bodenübungen, Dehnübungen oder Yoga-Einheiten auf einer ebenen und stabilen Fläche ausrollen.
Moment idéal
Zu verwenden bei Heimtraining, Mobility-Einheiten, Core-Training, Stretching, Yoga oder Erholungsübungen.
Objectif principal
Den Bodenkomfort verbessern, die Auflagepunkte schützen und einen sauberen, angenehmen Trainingsbereich schaffen.
Entretien
Nach der Nutzung mit einem weichen, leicht feuchten Tuch reinigen und vor dem Verstauen trocknen lassen.
Entretien
Nach der Nutzung mit einem weichen, leicht feuchten Tuch reinigen und vor dem Verstauen trocknen lassen.
Entretien+
Nach der Nutzung mit einem weichen, leicht feuchten Tuch reinigen und vor dem Verstauen trocknen lassen.
Questions fréquentes
Retrouvez les réponses aux questions les plus courantes avant votre achat.
Ist die schwarze Yoga-Gym-Matte für Yoga, Bauchmuskeltraining und Bodenübungen im Krafttraining geeignet?
Ja, die schwarze Yoga-Gym-Matte ist ein vielseitiges Zubehör. Für Yoga: Grip und Dämpfung auf hartem Boden. Für Krafttraining: Liegestütze, Core-Training, Bauchmuskeln, Dehnübungen. Für Pilates: Gelenkkomfort für Knie und Handgelenke. Ihre schwarze Farbe passt zu jedem Trainingsbereich. Bei Gelenkschmerzen empfiehlt sich eine Dicke von 8-10 mm. Das Standardformat 180x60 cm passt für die meisten Körpergrößen.
Welche Dicke sollte man für eine vielseitige Yogamatte für Sport und Wohlbefinden wählen?
Die Dicke bestimmt die optimale Nutzung. 4 mm: dynamisches Yoga (Vinyasa, Ashtanga), Bodennähe, Stabilität bei Gleichgewichtsübungen. 6 mm: vielseitig, guter Kompromiss zwischen Stabilität und Dämpfung für die meisten Anwendungen. 8-10 mm: empfindliche Gelenke, intensives Bodentraining, Rehabilitation. Für eine gemischte Nutzung aus Yoga und Krafttraining ist 6 mm der beste Kompromiss.
Ist die schwarze Yogamatte schweißbeständig und wie pflegt man sie nach dem Training?
NBR- oder TPE-Matten sind gut schweißbeständig. Pflege: Nach jeder Einheit mit einem feuchten Tuch und milder Seife abwischen und an der Luft trocknen lassen. Für eine gründliche Reinigung weißen Essig mit Wasser verdünnen und auf der gesamten Oberfläche anwenden. Nicht feucht aufgerollt trocknen lassen, um Gerüche zu vermeiden. Nach jeder Einheit immer ausrollen.
Ist die schwarze Yoga-Gym-Matte auf allen Bodenarten rutschfest?
Die strukturierte Unterseite sorgt für guten Halt auf Parkett, Fliesen und glatten Böden. Auf sehr rutschigen Böden (manche Fliesen) können Sie ein Antirutsch-Spray verwenden. Die Oberseite bietet ebenfalls Grip für Hände und Füße beim Yoga. Die Rutschfestigkeit lässt mit der Abnutzung allmählich nach — regelmäßige Reinigung erhält die Grip-Eigenschaften.
Kann diese Yogamatte für HIIT-Training und dynamische Übungen mit hoher Belastung verwendet werden?
Die Yogamatte ist für Bodenübungen mit geringer bis mittlerer Belastung konzipiert. Bei HIIT mit Sprüngen kann der Schaumstoff schneller verschleißen, und die Dämpfung reicht im Vergleich zu dicken Sportmatten (15-20 mm) nicht aus. Für Burpees, Mountain Climbers und dynamische Core-Übungen eignet sich die Yogamatte hervorragend. Für Sprünge mit Landung sollten Sie eine dickere, speziell absorbierende Sportmatte bevorzugen.
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