Rice Carbs

Q: Wie bereitet man Rice Carbs schnell vor dem Training zu?

Mikrowellen-Methode: 50g Pulver + 250-300ml Wasser oder Milch in eine Schüssel geben. 90 Sekunden erhitzen, umrühren, weitere 30-45 Sekunden erhitzen. In weniger als 3 Minuten fertig. Mit Erdnussbutter, Obst oder einer Portion Whey für eine vollständige Mahlzeit garnieren.

Q: Kann Rice Carbs mit einem Whey-Protein in einer Mahlzeit nach dem Training kombiniert werden?

Ja, Rice Carbs (Kohlenhydrate) + Whey (Proteine) ist die Post-Workout-Kombination schlechthin. Rühren Sie die Whey nach und nach in die noch warme Reiscreme ein (über 60°C vermeiden, um die Whey zu schonen). Diese Kombination deckt Kohlenhydrate und Proteine für eine vollständige Regeneration ab.

Rice Carbs

Produkt Form

€12,90

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Description courte

Rice Carbs est une source de glucides pratique pour accompagner l’énergie, les repas sportifs et la récupération autour de l’entraînement.

Barcode: 5907368848327

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Sans saveur
Vanille

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Objectifs produit

Conçu pour vos objectifs

Énergie & vitalité

Endurance

Récupération musculaire

Prise de masse

Performance sportive

Produktinformationen

Nährwerte

Hier finden Sie die Nährwertangaben und weitere verfügbare Daten zu diesem Produkt.

Nutriment	Par 30 g	Pour 100 g
Énergie	~108 kcal / 455 kJ	~360 kcal / 1517 kJ
Graisses	~0,2 g	~0,6 g
dont acides gras saturés	—	—
Glucides	~23 g	~77 g
dont sucres	~0,1 g	~0,3 g
Fibres	—	—
Protéines	~2 g	~7 g
Sel	—	—

Ingrédients (saveur Nature) : farine de riz 98%, arôme, édulcorants : acésulfame K et sucralose. Sans gluten — vegan. Valeurs indicatives — peuvent varier selon la saveur.

Dosage recommandé

Verser 200 ml d’eau chaude non bouillante dans un bol ou une tasse, ajouter 1 mesure rase de 30 g de poudre puis mélanger à la cuillère. Une portion de 30 g apporte environ 102 kcal, 0,5 g de matières grasses, 22 g de glucides, 0,2 g de sucres, 2,4 g de protéines et 0 g de sel. Le paquet contient environ 33 portions.

Moment idéal

À consommer après l’entraînement, au petit-déjeuner, en collation glucidique ou autour d’une séance lorsque l’objectif est d’apporter une source de glucides facile à préparer et à digérer.

Objectif principal

Soutenir l’apport en glucides, la recharge glycogénique, l’énergie disponible, la récupération après l’effort et la prise de masse maîtrisée dans le cadre d’une alimentation sportive structurée.

Hydratation

Préparer avec 200 ml d’eau chaude non bouillante. Maintenir une hydratation régulière au cours de la journée, surtout autour des séances longues, intenses ou lorsque les apports en glucides augmentent.

Conseil Force Addict Pro

Rice Carbs Activlab 1000g est une crème de riz pratique pour les sportifs qui veulent une source de glucides digeste, rapide à préparer et facile à intégrer. Elle peut être utilisée après l’entraînement pour reconstituer les réserves énergétiques, ou avant une séance lorsque l’objectif est d’avoir un apport glucidique simple sans repas lourd.

Conseil Force Addict Pro+

Précaution : Ne pas dépasser les besoins nutritionnels individuels. Ne pas utiliser comme substitut exclusif d’une alimentation variée et équilibrée. Les ingrédients, le grammage et les valeurs nutritionnelles peuvent légèrement varier selon la saveur. Vérifier l’étiquette du lot reçu.

Questions fréquentes

Retrouvez les réponses aux questions les plus courantes avant votre achat.

Ist Rice Carbs eine Sport-Reiscreme, die für Masseaufbau und Regeneration geeignet ist?

Ja, Rice Carbs ist ein vorgekochtes Reismehl, das als Quelle komplexer Kohlenhydrate für Sportler konzipiert ist. Ultraschnelle Zubereitung (1-2 Min.) gegenüber 20 Min. bei klassischem Reis. Ideal für Mahlzeiten vor und nach dem Training, um die Glykogenspeicher zu füllen.

Welche Menge Rice Carbs sollte pro Sportmahlzeit verwendet werden?

40-80g Pulver je nach Ziel. Beim Masseaufbau: 80-100g (300-380 kcal, 65-80g Kohlenhydrate) 2-3 Mal täglich. Beim Definieren: 40-50g nur nach dem Training. Das Pulverformat ermöglicht eine präzise Dosierung, ein Vorteil gegenüber weißem Reis, dessen Gewicht zwischen roh und gekocht variiert.

Ist Rice Carbs glutenfrei und für Zöliakiekranke geeignet?

Reis ist von Natur aus glutenfrei. Prüfen Sie auf dem Etikett das Label 'zertifiziert glutenfrei' (durchgestrichene Ähre, <20 ppm), um die Sicherheit für Zöliakiekranke bei möglicher Kreuzkontamination in der Produktion zu gewährleisten.

Wie bereitet man Rice Carbs schnell vor dem Training zu?

Mikrowellen-Methode: 50g Pulver + 250-300ml Wasser oder Milch in eine Schüssel geben. 90 Sekunden erhitzen, umrühren, weitere 30-45 Sekunden erhitzen. In weniger als 3 Minuten fertig. Mit Erdnussbutter, Obst oder einer Portion Whey für eine vollständige Mahlzeit garnieren.

Kann Rice Carbs mit einem Whey-Protein in einer Mahlzeit nach dem Training kombiniert werden?

Ja, Rice Carbs (Kohlenhydrate) + Whey (Proteine) ist die Post-Workout-Kombination schlechthin. Rühren Sie die Whey nach und nach in die noch warme Reiscreme ein (über 60°C vermeiden, um die Whey zu schonen). Diese Kombination deckt Kohlenhydrate und Proteine für eine vollständige Regeneration ab.