NO JOKES PEAK Pre-Workout Booster 600g
€46,90
Description courte
Barcode: 5453001867465
Points forts
- Pré-workout haute performance
- Avec citrulline arginine et bêta-alanine
- Accompagne l’énergie à l’entraînement
- Soutient la concentration mentale
- Adapté aux séances exigeantes
- Avec rhodiola ginseng et pipérine
- Format économique 600 g
Conçu pour vos objectifs
Informations produit
Valeurs nutritionnelles
Retrouvez les informations nutritionnelles et les données complémentaires disponibles pour ce produit.
| Éléments | Par 100 g | Par portion (20 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 96 kJ / 23 kcal | 19 kJ / 5 kcal |
| Matières grasses | 0 g | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Glucides | 5,2 g | 1,0 g |
| dont sucres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 0 g | 0 g |
| Sel | 0 g | 0 g |
| Ingrédient actif | Par portion (20 g) |
|---|---|
| Malate de L-Citrulline | 5 000 mg |
| Chlorhydrate de L-Arginine | 4 000 mg |
| N-Acétyl-L-Tyrosine | 2 800 mg |
| Bêta-Alanine | 2 000 mg |
| Taurine | 1 000 mg |
| Bétaïne Anhydre | 500 mg |
| Glucuronolactone | 500 mg |
| Ashwagandha KSM-66® | 300 mg |
| dont withanolides | 15 mg |
| Bitartrate de Choline | 250 mg |
| dont choline | 105 mg |
| Caféine anhydre | 200 mg |
| Extrait de Guarana | 200 mg |
| dont caféine | 22 mg |
| Caféine totale | 222 mg |
| Extrait de Rhodiola Rosea | 100 mg |
| dont rosavine | 4 mg |
| Extrait de Ginseng Panax | 100 mg |
| dont ginsénoside | 15 mg |
| Vitamine B6 | 1 mg (71 % VNR) |
| Extrait de Poivre Noir | 2,1 mg |
| dont pipérine | 2 mg |
Protocole d’utilisation
Les recommandations essentielles pour intégrer ce produit dans votre routine avec une prise simple, régulière et adaptée à votre objectif.
Dosage recommandé
Mélanger 20 g, soit 2 cuillères à niveau, avec 400 à 500 ml d’eau.
Moment idéal
À consommer 30 à 45 minutes avant l’entraînement, lors des séances nécessitant énergie progressive, concentration, endurance et pump musculaire.
Objectif principal
Soutenir l’énergie, le focus mental, le pump musculaire, l’endurance, la congestion et la performance sportive pendant les entraînements exigeants.
Hydratation
Préparer la portion avec 400 à 500 ml d’eau et maintenir une hydratation régulière pendant l’effort, surtout lors des séances longues, intenses ou avec forte transpiration.
Conseil Force Addict Pro
NO JOKES PEAK Pré-workout 600g doit être réservé aux séances où la performance et l’intensité sont prioritaires : musculation lourde, séances à volume élevé, blocs hypertrophie, entraînements jambes, sports de combat ou préparation physique. Son format de 20 g avec 400 à 500 ml d’eau permet une prise plus hydratante que certains pré-workouts concentrés, ce qui peut être intéressant avant des séances longues. La formule met en avant une matrice orientée énergie, focus, endurance, circulation sanguine et résistance au stress grâce à des ingrédients comme la L-citrulline, la L-arginine, la bêta-alanine, la N-acétyl-L-tyrosine, la taurine, la caféine, la rhodiola, le ginseng et la pipérine. Pour une utilisation cohérente, éviter de l’utiliser systématiquement sur toutes les séances afin de limiter l’accoutumance aux stimulants, et le réserver aux entraînements où l’objectif est de maintenir un haut niveau d’engagement jusqu’à la fin.
Conseil Force Addict Pro+
NO JOKES PEAK Pré-workout 600g doit être réservé aux séances où la performance et l’intensité sont prioritaires : musculation lourde, séances à volume élevé, blocs hypertrophie, entraînements jambes, sports de combat ou préparation physique. Son format de 20 g avec 400 à 500 ml d’eau permet une prise plus hydratante que certains pré-workouts concentrés, ce qui peut être intéressant avant des séances longues. La formule met en avant une matrice orientée énergie, focus, endurance, circulation sanguine et résistance au stress grâce à des ingrédients comme la L-citrulline, la L-arginine, la bêta-alanine, la N-acétyl-L-tyrosine, la taurine, la caféine, la rhodiola, le ginseng et la pipérine. Pour une utilisation cohérente, éviter de l’utiliser systématiquement sur toutes les séances afin de limiter l’accoutumance aux stimulants, et le réserver aux entraînements où l’objectif est de maintenir un haut niveau d’engagement jusqu’à la fin.
Questions fréquentes
Retrouvez les réponses aux questions les plus courantes avant votre achat.
NO JOKES PEAK est-il un pré-workout adapté aussi bien aux débutants qu'aux athlètes avancés en musculation ?
NO JOKES de PEAK International est conçu avec des dosages scientifiquement fondés qui le rendent efficace à tous les niveaux. Pour les débutants, il est recommandé de commencer avec une demi-dose pour évaluer la tolérance aux stimulants (caféine, bêta-alanine) avant de passer à la dose complète. Pour les pratiquants avancés, la formule sophistiquée de NO JOKES offre des dosages cliniques en précurseurs de NO, énergétiques et facteurs de performance qui correspondent aux besoins élevés d'une préparation intensive. La gamme de 600g garantit une utilisation prolongée sans rupture de protocole, ce qui est essentiel pour les athlètes suivant des cycles d'entraînement structurés.
Quelle est la composition de NO JOKES PEAK et quels sont ses ingrédients différenciants par rapport aux pré-workouts classiques ?
NO JOKES se positionne comme un pré-workout premium caréctérisé par sa composition sophistiquée et l'absence de propriétary blends opaques. PEAK International est reconnu pour la transparence de ses formules et l'utilisation d'ingrédients de haute qualité à dosages cliniques : L-Citrulline pour le pump (min. 6g), bêta-alanine pour l'endurance musculaire (min. 3,2g), caféine pour l'énergie et la concentration, et souvent des actifs supplémentaires (Tyrosine, extrait de beetroot, électrolytes) pour une action multi-cibles. La qualité des matières premières, certifiées par PEAK, garantit une efficacité constante lot après lot.
Peut-on utiliser NO JOKES PEAK tous les jours ou faut-il cycler son utilisation pour éviter la tolérance ?
La tolérance aux pré-workouts est principalement liée à la caféine : après 4 à 6 semaines d'utilisation quotidienne, les récepteurs à l'adénosine se régulent à la hausse, réduisant l'effet stimulant. Pour maintenir l'efficacité, il est recommandé d'effectuer une pause de 1 à 2 semaines tous les 6 à 8 semaines, en réduisant progressivement la dose avant l'arrêt pour éviter l'effet rebond de fatigue. Les ingrédients non stimulants (citrulline, bêta-alanine) ne développent pas de tolérance, mais peuvent néanmoins bénéficier d'une pause pour maintenir la sensibilité aux effets de pump. Évitez une utilisation le soir en raison de la caféine (demi-vie de 5-7h).
NO JOKES PEAK provoque-t-il des effets secondaires comme des picotements, des nausées ou des palpitations ?
Les effets secondaires potentiels de NO JOKES sont communs à tous les pré-workouts de sa catégorie. Les picotements cutanés (paresthésie) sont liés à la bêta-alanine, bénins et transitoires (15-45 min). Des nausées peuvent survenir si le produit est pris à jeun ; prenez-le avec un léger repas ou diluez dans plus d'eau (400-500ml). Les palpitations sont liées à la dose de caféine : si elles surviennent, réduisez la dose de moitié. Les personnes souffrant d'hypertension, de troubles cardiaques ou d'anxiété sévère doivent éviter les pré-workouts caféinés ou consulter leur médecin avant utilisation.
Comment doser NO JOKES PEAK et quel est le timing optimal pour maximiser les performances à l'entraînement ?
Le dosage recommandé est de 1 mesure (vérifiez la concentration en caféine par mesure pour ne pas dépasser 400mg/jour) pris 20 à 30 minutes avant l'entraînement, dissous dans 300 à 500ml d'eau. La fenêtre 20-30 min pré-effort correspond au délai d'absorption de la caféine (pic plasmatique à 30-60 min) et de la L-Citrulline (augmentation de l'arginine plasmatique). Ne prenez pas NO JOKES moins de 6h avant le coucher pour éviter les troubles du sommeil. En séances de 2h ou plus, une 2e demi-dose peut être envisagée à la pause, mais ne dépassez pas la dose journalière recommandée.
NO JOKES PEAK peut-il être associé à la créatine et à d'autres compléments sans risque de surdosage d'ingrédients ?
NO JOKES se combine parfaitement avec la créatine (prise séparément, avant ou après l'entraînement) car les ingrédients ne se chevauchent pas. La créatine n'a pas besoin d'être intégrée au pré-workout pour être efficace ; une prise quotidienne stable (à n'importe quel moment) suffit. En revanche, vérifiez si NO JOKES contient déjà de la créatine pour éviter le double dosage. Évitez d'ajouter une autre source de caféine (café, boisson énergétique) le même jour pour ne pas dépasser 400mg. L'association avec une whey post-effort est optimale pour couvrir le cycle complet performance (pré-workout) + récupération (protéines post-effort).
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