Multi Human 60 Kapseln
€16,90
Description courte
Barcode: 5060727121346
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Points forts
- Vollständiger Multivitamin-Komplex
- Mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen
- Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- Unterstützt die normale Funktion des Immunsystems
- Geeignet für aktive Menschen
- Praktisches 60-Kapseln-Format
- Analysebericht verfügbar
Conçu pour vos objectifs
Produktinformationen
Nährwerte
Hier finden Sie die Nährwertangaben und weitere verfügbare Daten zu diesem Produkt.
| Zusammensetzung | Pro Portion (2 vegane Kapseln) | % NRV |
|---|---|---|
| Traubenkernextrakt 100:1 (davon OPC 380 mg) | 400 mg | – |
| Bitterorangenextrakt 6:1 (davon Bioflavonoide 80 mg) | 200 mg | – |
| Vitamin C | 160 mg | 200% |
| Artischockenextrakt 6:1 (davon Cynarin 4 mg) | 80 mg | – |
| Kürbiskernextrakt 4:1 | 60 mg | – |
| Brennnesselextrakt 4:1 | 60 mg | – |
| Japanischer-Schnurbaum-Extrakt 6:1 (davon Rutin 50,4 mg) | 53 mg | 200% |
| Grüntee-Extrakt 10:1 (davon EGCG 24 mg) | 31 mg | 193,8% |
| Niacin | 60 mg | 1400% |
| Vitamin E | 19,6 mg | 1400% |
| Vitamin B2 | 18,8 mg | 1342% |
| Vitamin B6 | 15 mg | 1364% |
| Vitamin B1 | 12 mg | 1400% |
| Pantothensäure | 10 mg | 200% |
| Alpha-Liponsaure (ALA) | 1 mg | – |
| Schwarzer-Pfeffer-Extrakt (davon Piperin 0,94 mg) | 1 mg | – |
| Vitamin A | 400 µg | 125% |
| Folsäure | 1000 µg | – |
| Biotin | 100 µg | 200% |
| Vitamin D3 | 100 µg (4000 IE) | 2000% |
| Vitamin B12 | 20 µg | 800% |
| Magnesium | 180 mg | 48% |
| Calcium | 100 mg | 12,5% |
| Kalium | 75 mg | 3,8% |
| Zink | 30 mg | 300% |
| Eisen | 15 mg | 107,2% |
| Mangan | 3 mg | 150% |
| Kupfer | 1 mg | 100% |
| Jod | 150 µg | 100% |
| Chrom | 75 µg | 136% |
| Selen | 150 µg | 375% |
Empfohlene Tagesdosis: 2 vegane Kapseln, nach einer Mahlzeit.
Protocole d’utilisation
Les recommandations essentielles pour intégrer ce produit dans votre routine avec une prise simple, régulière et adaptée à votre objectif.
Dosage recommandé
2 Kapseln täglich mit einem Glas Wasser einnehmen.
Moment idéal
Zu einer Mahlzeit einnehmen, vorzugsweise morgens oder zum Mittagessen, um die Vitamine und Mineralstoffe in eine regelmäßige Tagesroutine zu integrieren.
Objectif principal
Die Zufuhr an essenziellen Mikronährstoffen, die tägliche Energie, die Immunfunktion, den Energiestoffwechsel und das allgemeine Gleichgewicht im Rahmen eines aktiven Lebensstils unterstützen.
Hydratation
Die Kapseln mit einem großen Glas Wasser einnehmen und über den Tag eine regelmäßige Flüssigkeitszufuhr aufrechterhalten, insbesondere während des Trainings, bei starkem Schwitzen oder strikter Ernährung.
Conseil Force Addict Pro
Multi Human 60 Capsules dient als tägliche mikronährstoffliche Basis, besonders nützlich für Sportler, die mehrmals pro Woche trainieren, aktive Menschen mit anspruchsvollem Berufsrhythmus oder Phasen, in denen die Ernährung restriktiver wird. In der Definitionsphase kann es helfen, die mikronährstoffliche Abdeckung aufrechtzuerhalten, wenn die Kalorien sinken und bestimmte Lebensmittel weniger präsent sind. Im Muskelaufbau unterstützt es die Ernährungsregelmäßigkeit, die Energie und die allgemeine Regeneration, ohne feste Mahlzeiten oder die Ernährungsqualität zu ersetzen. Die Einnahme morgens oder zum Mittagessen ist am stimmigsten, da sie das Produkt mit einer vollständigen Mahlzeit verbindet und eine unnötige späte Einnahme vermeidet. Für eine wirksame Routine sollte man die parallele Anhäufung mehrerer Multivitaminpräparate vermeiden und die bereits durch andere mit Vitaminen oder Mineralstoffen angereicherte Supplemente gelieferten Mengen berücksichtigen.
Conseil Force Addict Pro+
Multi Human 60 Capsules dient als tägliche mikronährstoffliche Basis, besonders nützlich für Sportler, die mehrmals pro Woche trainieren, aktive Menschen mit anspruchsvollem Berufsrhythmus oder Phasen, in denen die Ernährung restriktiver wird. In der Definitionsphase kann es helfen, die mikronährstoffliche Abdeckung aufrechtzuerhalten, wenn die Kalorien sinken und bestimmte Lebensmittel weniger präsent sind. Im Muskelaufbau unterstützt es die Ernährungsregelmäßigkeit, die Energie und die allgemeine Regeneration, ohne feste Mahlzeiten oder die Ernährungsqualität zu ersetzen. Die Einnahme morgens oder zum Mittagessen ist am stimmigsten, da sie das Produkt mit einer vollständigen Mahlzeit verbindet und eine unnötige späte Einnahme vermeidet. Für eine wirksame Routine sollte man die parallele Anhäufung mehrerer Multivitaminpräparate vermeiden und die bereits durch andere mit Vitaminen oder Mineralstoffen angereicherte Supplemente gelieferten Mengen berücksichtigen.
Questions fréquentes
Retrouvez les réponses aux questions les plus courantes avant votre achat.
Ist Multi Human 60 Capsules ein Multivitaminpräparat, das speziell auf die Bedürfnisse intensiv trainierender Sportler zugeschnitten ist?
Multi Human ist ein Multivitaminpräparat, das für Sportler mit erhöhtem Mikronährstoffbedarf formuliert ist. Im Vergleich zu handelsüblichen Multivitaminen enthalten Sportformeln in der Regel höhere Dosen an B-Vitaminen (Energiestoffwechsel), Vitamin D, Zink und Magnesium. Prüfen Sie die Nährwerttabelle, um die spezifischen Dosen pro Kapsel zu bestätigen. First Iron Systems ist eine französische Marke, die über Force Addict Pro vertrieben wird.
Wie vielen Tagen einer Kur entsprechen 60 Kapseln Multi Human, und reicht das aus?
Die Dauer hängt von der auf dem Etikett empfohlenen Tagesdosis ab. Bei 1 Kapsel/Tag: 60 Tage (2 Monate). Bei 2 Kapseln/Tag für intensiv trainierende Sportler: 30 Tage. Für eine optimale Abdeckung über einen 2-monatigen Zyklus prüfen Sie, ob die Formel bei 1 oder 2 Kapseln pro Tag 100 % der NRV (Nährstoffbezugswerte) abdeckt. Sportler, die 5-6 Mal pro Woche trainieren, benötigen oft 2 Kapseln/Tag, um ihren erhöhten Bedarf zu decken.
Kann Multi Human eine Supplementierung mit einzelnen Vitaminen (D, C, B12) ersetzen?
Ein Multivitaminpräparat deckt alle Mikronährstoffe in standardisierten Dosen ab. Bei nachgewiesenen Mängeln (diagnostizierter Vitamin-D-Mangel, B12-Mangel bei Veganern, Eisenmangel) bleiben individuelle Supplemente in therapeutischen Dosen notwendig. Der optimale Ansatz: Multi Human als tägliche Basis + D3 4000 IE + K2 MK7 Hiro.Lab, wenn Vitamin D Ihre Priorität ist, oder B-Complex Hiro.Lab, wenn der Bedarf an B-Vitaminen hoch ist.
Ist Multi Human 60 Capsules für sportliche Frauen geeignet und deckt es ihre spezifischen Bedürfnisse ab?
Ja, Vitamine und Mineralstoffe wirken bei Frauen und Männern identisch. Frauen haben einen spezifisch erhöhten Bedarf an Eisen (Menstruationsverluste), Kalzium (Knochendichte) und Folsäure. Prüfen Sie, ob die Multi-Human-Formel diese Elemente abdeckt. Für vegane oder vegetarische Frauen prüfen Sie insbesondere die Dosis von B12 und Eisen. Vitamin D und Magnesium sind ebenfalls Prioritäten für sportliche Frauen, die in Innenräumen trainieren.
Kann man Multi Human gleichzeitig mit Kreatin, Whey und einem Pre-Workout ohne Wechselwirkungen einnehmen?
Ja, Multivitamine sind in der Regel mit allen Sportsupplementen kompatibel. Nehmen Sie Multi Human mit einer Mahlzeit ein, um die Absorption der fettlöslichen Vitamine (A, D, E, K) zu optimieren, die Nahrungsfette benötigen. Achten Sie auf Überschneidungen, wenn Ihr Gainer oder Whey mit Vitaminen angereichert ist: addieren Sie die Zink- und Vitamin-D-Dosen, um die von der EFSA empfohlenen Grenzwerte nicht zu überschreiten. Der Morgen mit dem Frühstück ist das optimale Timing.
Unterscheidet sich Multi Human von First Iron Systems von anderen Multivitaminen im Force-Addict-Pro-Katalog wie VIT MIN 60 Kapseln?
Multi Human und VIT MIN 60 Kapseln sind zwei sich ergänzende Multivitaminpräparate der First-Iron-Systems-Reihe. Prüfen Sie die jeweiligen Nährwerttabellen, um Unterschiede bei Dosierungen und abgedeckten Mikronährstoffen zu erkennen. VIT MIN ist mit Coenzym Q10 angereichert (Cofaktor der mitochondrialen Atmungskette) — ein Plus für Ausdauersportler. Multi Human kann stärker auf Kraftsportler ausgerichtet sein. Vergleichen Sie die Produktdatenblätter auf Force Addict Pro, um das für Ihr Profil passendere auszuwählen.
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