Go On Energieriegel Karamell Erdnuss 50g

Der GO ON Caramel Cacahuète Riegel ist in erster Linie ein Energieriegel mit überwiegendem Kohlenhydratprofil, angereichert mit pflanzlichem Protein aus Erdnüssen. Im Gegensatz zu den GO ON Protein Bars (~20 g Protein) liefert dieser Energieriegel mehr Kohlenhydrate für sofortige Energie, wobei Protein und Fett aus den Erdnüssen als ergänzende Zufuhr dienen. Er ist ideal für Ausdauersportler (vor der Belastung, Verpflegung) oder als Energiesnack an aktiven Tagen, weniger als Proteinquelle nach dem Training.

Ja. Erdnüsse liefern vollständiges pflanzliches Protein mit essenziellen Aminosäuren, einfach ungesättigte Fette (Ölsäure, hervorragend für die Herz-Kreislauf-Gesundheit), Vitamin E (fettlösliches Antioxidans), Magnesium und Niacin (Vitamin B3). Karamell liefert natürlichen Zucker für schnelle Energie. Diese Kombination aus hochwertigen Kohlenhydraten + Fetten + pflanzlichem Protein ergibt ein ausgewogenes Makronährstoffprofil für einen Sport-Snack, anders als die 100 % kohlenhydratbasierten Energiegels.

Prüfen Sie die Zutatenliste auf dem Etikett: Wenn 'Erdnüsse' oder 'Erdnuss' unter den ersten Zutaten steht, enthält der Riegel echte Erdnüsse mit ihrem vollständigen Nährwertprofil. Ein reines Karamell-Erdnuss-Aroma würde nur den Geschmack liefern, ohne die ernährungsphysiologischen Vorteile echter Erdnüsse (Protein, gesunde Fette, Magnesium). Der Hinweis 'enthält Erdnüsse' bei den Allergenen bestätigt die tatsächliche Anwesenheit, nicht nur aromatisch.

Ja. Seine Energiedichte (etwa 200-230 kcal pro 50 g) und sein gemischtes Kohlenhydrat-/Fett-/Proteinprofil machen ihn relevant für Ausdauerbelastungen von 2-3 Stunden. Eingenommen 45-60 Minuten vor der Belastung oder als Verpflegung auf halber Strecke, sorgt die Kombination aus schnellen Zuckern (Karamell) + Fetten und Protein aus Erdnüssen für schnelle und anschließend anhaltende Energie. Das 50-g-Format passt in eine Trikottasche. Kombinieren Sie ihn bei langen Touren mit Wasser oder einem Elektrolytgetränk.

Ja, ausdrücklich. Erdnüsse zählen zu den gefährlichsten Hauptallergenen und können bei sensibilisierten Personen einen potenziell tödlichen anaphylaktischen Schock auslösen. Dieser Riegel ist für jede Person mit Erdnussallergie, selbst einer leichten, strikt kontraindiziert. Wird er zudem in einer Anlage hergestellt, die andere Allergene verarbeitet (Nüsse, Milch, Gluten), sind Kreuzkontaminationen möglich. Konsultieren Sie vor dem Kauf immer die vollständige Allergentabelle.

Die Kombination aus GO ON Caramel Cacahuète Riegel + Whey-Shake bildet eine schnelle, ernährungsphysiologisch ausgewogene Sportmahlzeit: Kohlenhydrate aus dem Riegel für Energie und Glykogen-Wiederauffüllung, Fette aus den Erdnüssen für anhaltende Sättigung, Protein aus dem Shake für die Muskelproteinsynthese. Ideal nach dem Training, wenn keine Zeit für eine vollständige Mahlzeit bleibt. Fügen Sie ein Stück Obst für die fehlenden Mikronährstoffe hinzu. Diese Kombination deckt etwa 40-50 g Gesamtprotein und 400-450 kcal ab.