EPIC PUMP Pre-Workout Booster 500g

Epic Pump ist ein stimulanzienfreier Kongestions-Booster, der ausschließlich über den Stickstoffmonoxid-Weg (NO) wirkt, unabhängig von jeglicher Stimulation des sympathischen Nervensystems. Die NO-Vorstufen (L-Citrullin in klinischen Dosen ≥6g, Agmatin) erhöhen die endotheliale NO-Produktion, was zu einer Vasodilatation der Muskelarteriolen und einer erhöhten Durchblutung der aktiven Muskeln führt. Das Ergebnis ist eine intensive, lang anhaltende Kongestion (Pump) ohne Toleranzentwicklung, im Gegensatz zu koffeinhaltigen Produkten. Es eignet sich besonders für die Definitionsphase (kein Risiko eines durch Stimulanzien bedingten Elektrolytungleichgewichts) und kann abends verwendet werden, ohne den Schlaf zu beeinträchtigen.

L-Citrullin ist die wirksamste orale Arginin-Vorstufe (reines Arginin wird vor der Darmresorption abgebaut) und erhöht laut Curis et al. den Plasma-Argininspiegel um 200%. Es stimuliert die NO-Synthese über die endotheliale NO-Synthase. Agmatin ist ein Arginin-Metabolit, der die Arginase (das arginin-abbauende Enzym) hemmt und direkt die NMDA-Rezeptoren aktiviert, die mit der NO-Produktion verbunden sind, wodurch die Vasodilatation verlängert und verstärkt wird. Beta-Alanin, die dritte Säule, puffert die Milchsäureazidose und verbessert die muskuläre Ausdauer. Ihre Kombination erzeugt eine multizielgerichtete Synergie bei der Kongestion, die jedem einzeln verwendeten Inhaltsstoff überlegen ist, mit dokumentierten synergistischen Effekten auf die Leistung und die Pump-Wahrnehmung.

Epic Pump kann allein mit ausgezeichneter Wirksamkeit verwendet werden, insbesondere für Sportler, die empfindlich auf Koffein reagieren, abends trainieren oder ihre Stimulanzien zyklisch einsetzen möchten. Für Sportler, die zusätzlich zum Pump die Energie von Stimulanzien wünschen, kann Epic Pump mit einer separaten Koffeinquelle (100-200 mg wasserfreies Koffein oder ein Kaffee) kombiniert werden, deren Dosis dabei perfekt kontrolliert wird. Dieser modulare Ansatz ist All-in-one-Pre-Workouts überlegen, da er es ermöglicht, Stimulation und Kongestion unabhängig voneinander an den Tagesbedarf, die Trainingsphase und die individuelle Stimulanzientoleranz anzupassen.

Das optimale Timing liegt 20 bis 30 Minuten vor dem Training, was der Zeit entspricht, die für die Darmresorption von L-Citrullin und den Anstieg des Plasma-Argininspiegels erforderlich ist. Eine Dosierung von 1 bis 2 Messlöffeln je nach individueller Empfindlichkeit wird empfohlen, wobei bereits bei der ersten Anwendung mit klinischen Dosen (≥6g L-Citrullin) sichtbare Effekte auftreten. Die Wirksamkeit des Pumps wird durch eine gute Hydratation vor dem Training (500 ml Wasser in der Stunde vor der Einheit) und einen ausreichenden Muskelglykogenstatus maximiert. Vermeiden Sie die Einnahme von Epic Pump auf nüchternen Magen, wenn Sie empfindlich auf die durch Beta-Alanin verursachten Verdauungsbeschwerden reagieren (normales Hautkribbeln).

Das nach der Einnahme von Beta-Alanin auftretende Hautkribbeln (Parästhesie) ist eine erwartete und völlig harmlose pharmakologische Wirkung. Es entsteht durch die Bindung von Beta-Alanin an die MrgD-Rezeptoren der sensorischen Hautneuronen, ohne negative gesundheitliche Folgen. Intensität und Dauer (15 bis 45 Minuten) variieren je nach Dosis und individueller Empfindlichkeit. Um es zu reduzieren, teilen Sie die Dosis auf oder verdünnen Sie sie mit mehr Wasser. Beta-Alanin entfaltet seine ergogene Wirkung (Erhöhung des intramuskulären Carnosin-Puffers) nach 4 bis 6 Wochen regelmäßiger Anwendung und reduziert laut Harris et al. die Muskelermüdung bei Belastungen mittlerer bis hoher Intensität.

Epic Pump enthält als stimulanzienfreier Pre-Workout auf Basis von NO-Vorstufen (L-Citrullin, Agmatin, Beta-Alanin) keine auf der WADA-Verbotsliste stehende Substanz. Diese Aminosäuren und ihre Derivate sind natürlich in der Nahrung vorkommende Verbindungen. Dennoch sollten die Zertifizierungen der jeweiligen Charge (Informed Sport oder NSF Certified for Sport) überprüft werden, um eine Kreuzkontamination im Herstellungsumfeld auszuschließen — eine systematische Vorsichtsmaßnahme, die jedem Wettkampfsportler mit Dopingkontrollen empfohlen wird.