Beschreibung
Beschreibung
PRODUKTVORTEILE
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Kraftvolle Muskelkraft
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Optimierte Muskelregeneration
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Ohne Kreatin
The Shadow (270g), ein leistungsstarkes Pre-Workout der Marke JNX! Wenn Sie echte Power und echten Stau haben wollen, um wahnsinnige Kraft zu erreichen, brauchen Sie dieses neue Produkt.
Mit diesem Produkt können Sie Ihre Muskelkapazitäten während des Trainings maximieren und Ihre Muskel- und Nervenzellen fördern.
Es ist ohne Kreatin formuliert und enthält mit seiner Kombination aus Beta-Alanin, Taurin und L-Leucin wirksame Inhaltsstoffe, die maximale Muskelleistung ermöglichen, Ihre Muskelmasse und Ihre Gehirnfunktionen unterstützen. Ideal für härteres und längeres Training!
Wir finden L-Citrullin und wasserfreies Betain, die den Plasma-Argininspiegel im Blut erhöhen, der Aminosäurevorstufe von Stickstoffmonoxid (NO). Es fördert die Durchblutung und Gefäßerweiterung bei extremer Stauung.
Eine dritte Kombination ist in diesem Produkt enthalten: L-Tyrosin, wasserfreies Koffein und Olivenblattextrakt. Sie wirken stimulierend auf das Nervensystem und steigern die Thermogenese.
Als Bonus gibt es einen Beitrag von Vitamin B6, B12 und Folsäure.
Zutaten
Zutaten: Natürliche und künstliche Aromen, Zitronensäure, Apfelsäure, Siliziumdioxid, Calciumsilikat, Sucralose, Acesulfam K, Beta-Carotin (Farbstoff), FD&C Blue #1. .
Ernährungswerte
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Pro Dosis
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%NRV
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| Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlor) |
0,5 mg
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29 % |
| Folat (255 µg Folsäure) |
425mcg
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106 % |
| Vitamin B12 |
8mcg
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333 % |
| Muskelkraftmatrix
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3750 mg
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| Beta alanin |
2000 mg
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| Taurin |
1000 mg
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| L-Leucin |
750 mg
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| Muskelpumpenfusion
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2600 mg
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| L-Citrullin |
2000 mg
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| Betain wasserfrei |
600 mg |
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| Mentaler Fokus Mind Lock
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855 mg
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| L-Tyrosin |
500 mg
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| Wasserfreies Koffein |
350 mg
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| Olivenblattextrakt |
5 mg
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| † NRV nicht bestimmt
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Anwendungstipps
Mischen Sie 30 Minuten vor dem Training eine Dosis in 200 ml Wasser
Vorsicht
Nahrungsergänzungsmittel sollten im Rahmen einer gesunden Lebensweise eingenommen werden und nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht empfohlen für schwangere oder stillende Frauen und Jugendliche. An einem kühlen, trockenen Ort, dicht verschlossen, in der Originalverpackung, vor Hitze und Licht geschützt aufbewahren.
Allergene : Hergestellt in einer Anlage, in der Eier, Milchproteine, Gluten, Erdnüsse und Schalentierzutaten verarbeitet werden.
Häufig gestellte Fragen vor dem Workout
F: Was ist ein Pre-Workout und welche Rolle spielt es im Training?
A: Ein Pre-Workout ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das vor dem Training eingenommen wird, um Energie, Leistung und Ausdauer zu verbessern. Es enthält normalerweise eine Kombination aus Stimulanzien, Aminosäuren und anderen Nährstoffen, um die Konzentration zu steigern, Muskelstauungen zu verursachen und Müdigkeit zu verzögern.
Hauptinhaltsstoffe und ihre Wirkung
F: Was sind die typischen Bestandteile eines Pre-Workouts und ihre Funktionen?
A: Zu den üblichen Inhaltsstoffen gehören Koffein für Energie und Aufmerksamkeit, Beta-Alanin zur Verzögerung der Muskelermüdung, Kreatin zur Steigerung der Kraft, Citrullin zur Verbesserung der Durchblutung und BCAAs zur Muskelregeneration. Jede Zutat trägt dazu bei, die Leistung während des Trainings zu optimieren.
Verwendung und Dosierung
F: Wie und wann sollten Sie ein Pre-Workout durchführen?
A: Es ist ratsam, 20–30 Minuten vor dem Training ein Pre-Workout einzunehmen. Die Dosierung richtet sich nach der individuellen Verträglichkeit und der Wirkstoffkonzentration im Produkt. Beginnen Sie immer mit einer niedrigeren Dosis, um die Verträglichkeit zu beurteilen.
Vorteile für verschiedene Sportlertypen
F: Welche Sportlertypen profitieren am meisten von Pre-Workouts?
A: Pre-Workouts sind besonders vorteilhaft für Sportler, die hochintensive Sportarten wie Bodybuilding, Crossfit, Sprinten und Kampfsportarten betreiben, bei denen Energie, Kraft und Ausdauer entscheidend sind.
F: Wie verbessern Pre-Workouts die Leistung eines Sportlers?
A: Sie steigern Energie, Konzentration, Muskelausdauer und Gesamtleistung. Dies ist besonders bei intensiven Trainingseinheiten und Hochleistungssportarten von Vorteil.
Sicherheit und Kontraindikationen
F: Welche Risiken und Vorsichtsmaßnahmen sind bei Pre-Workouts zu beachten?
A: Zu den Nebenwirkungen können Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Angstzustände oder Verdauungsstörungen gehören, die hauptsächlich auf Koffein zurückzuführen sind. Menschen mit Herzproblemen, Blutdruck oder Angststörungen sollten Vorsicht walten lassen und einen Arzt aufsuchen.
F: Gibt es Risiken im Zusammenhang mit der regelmäßigen Anwendung von Pre-Workout?
A: Regelmäßiger Gebrauch kann zu einer erhöhten Toleranz oder Abhängigkeit von Stimulanzien führen. Es empfiehlt sich, sie in Maßen zu nutzen und regelmäßig Pausen einzulegen.
Personalisierung und Variabilität
F: Kann ein Pre-Workout an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden?
A: Ja, es ist möglich, Pre-Workouts zu personalisieren, indem man Produkte ohne Stimulanzien, mit unterschiedlichem Koffeingehalt wählt oder die Dosis basierend auf der persönlichen Verträglichkeit und den Leistungszielen anpasst.
F: Sind Pre-Workouts für alle Sportarten geeignet?
A: Pre-Workouts sind besonders effektiv bei Sportarten, die explosive Anstrengungen erfordern, wie Bodybuilding, Crossfit und Kampfsportarten, können aber auch anderen sportlichen Aktivitäten zugute kommen.
F: Gibt es Pre-Workouts, die für spezielle Ernährungsformen wie vegetarische oder vegane Ernährung geeignet sind?
A: Ja, es gibt spezielle Formeln, die für vegetarische und vegane Ernährung geeignet sind. Es ist wichtig, die Etiketten auf tierische Inhaltsstoffe zu überprüfen.
Interaktionen und Komplemente
F: Können Pre-Workouts mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert werden?
A: Ja, Pre-Workouts können mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln wie Proteinen oder BCAAs kombiniert werden. Seien Sie jedoch vorsichtig bei übermäßigem Konsum von Stimulanzien und Wechselwirkungen mit anderen Inhaltsstoffen.
F: Können Pre-Workouts mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten interagieren?
A: Es ist möglich, dass Pre-Workouts Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln haben. Es wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, um die Risiken von Wechselwirkungen abzuschätzen.
Überlegungen zu Ernährung und Lebensstil
F: Beeinflussen Ernährung und Lebensstil die Wirksamkeit von Pre-Workouts?
A: Eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil erhöhen die Wirksamkeit von Pre-Workouts. Die richtige Flüssigkeitszufuhr und eine nährstoffreiche Ernährung unterstützen die Leistungsfähigkeit und Erholung.
F: Sind Pre-Workouts für den Langzeitgebrauch geeignet?
A: Die Langzeitanwendung sollte mit Vorsicht erfolgen. Es ist ratsam, Anwendungs- und Ruhezeiten abzuwechseln, um Toleranzen vorzubeugen und die Wirksamkeit aufrechtzuerhalten.
Fazit und praktische Ratschläge
F: Welche allgemeinen Tipps könnten dazu beitragen, die Vorteile von Pre-Workouts zu maximieren?
A: Es wird empfohlen, nicht von Pre-Workouts zur Energiegewinnung abhängig zu werden. Setzen Sie sie während intensiver Trainingseinheiten strategisch ein und machen Sie regelmäßig Pausen, um Toleranz zu vermeiden. Hören Sie auf Ihren Körper und passen Sie den Verbrauch an die individuellen Reaktionen an.
F: Welche zusätzlichen Ratschläge zur Optimierung des Einsatzes von Pre-Workouts?
A: Zusätzlich zur Befolgung der Dosierungsanweisungen ist es von Vorteil, die Arten des Pre-Workouts zu variieren, um Toleranzen vorzubeugen, und auf den Körper zu hören, um die Einnahme entsprechend den individuellen Reaktionen anzupassen.
