Ziel dieser Kollektion: Ihnen die Calcium-Nahrungsergänzungsmittel vorzustellen – das am häufigsten vorkommende Mineral im Körper, das für die Knochengesundheit, feste Zähne, die Muskelkontraktion und die Nervenübertragung unerlässlich ist.
Warum ein Calcium-Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?
Calcium ist das am häufigsten vorkommende Mineral im menschlichen Körper. Es trägt zum Aufbau und Erhalt des Skeletts, zur Mineralisierung der Zähne, zur Muskelkontraktion, zur Blutgerinnung und zur Nervenübertragung bei. Ein Mangel kann die Knochendichte verringern, Muskelkrämpfe verursachen und den Zahnschmelz schwächen. Eine Supplementierung ist besonders relevant für heranwachsende Jugendliche, Frauen ab 40 Jahren, Senioren und Sportler mit intensivem Training.
Die verschiedenen Calciumformen
Marines Calcium — Gewonnen aus Algen oder Muschelschalen, von Natur aus bioverfügbar und reich an Spurenelementen (Zink, Mangan, Kupfer). Bessere Verdauungsverträglichkeit als herkömmliche Salze.
Pflanzliches Calcium (Lithothamnium) — Aus Kalkalgen gewonnen, mit optimaler Verträglichkeit und einer natürlichen Versorgung mit ergänzenden Spurenelementen.
Calcium + D3 — Vitamin D3 optimiert die intestinale Calciumaufnahme und unterstützt den Knochenschutz. Ideale Formel, um altersbedingtem Knochenverlust vorzubeugen.
Calcium + Magnesium — Eine ausgewogene Kombination für Muskelkontraktion, Herzgesundheit, Stressmanagement und zur Vorbeugung von Krämpfen.
Force Addict Pro Tipp: Nehmen Sie Ihr Calcium während einer Mahlzeit mit Fetten ein, um die Aufnahme des enthaltenen Vitamins D zu optimieren. Teilen Sie die Einnahme für eine bessere Verwertung und zur Vermeidung von Verdauungsbeschwerden auf zwei Portionen am Tag auf. Eine Kur von 1 bis 3 Monaten ist in der Regel ausreichend.
Für wen ist eine Calcium-Supplementierung geeignet?
Sie eignet sich besonders für Frauen ab 40 Jahren bei einem durch sinkende Östrogenspiegel bedingten Verlust der Knochendichte, für Sportler, die ihren Bewegungsapparat stark beanspruchen, für heranwachsende Jugendliche zum Aufbau einer maximalen Knochendichte sowie für Senioren, die eine fortschreitende Knochenentmineralisierung begrenzen möchten.
Hilft Calcium, Muskelkrämpfe zu reduzieren?
Ja. Calcium ist direkt an der Muskelkontraktion beteiligt, einschließlich der des Herzmuskels. In Kombination mit Magnesium bildet es ein wirksames Duo, um Krämpfen vorzubeugen, die Nervenkoordination zu verbessern und Muskelverspannungen nach dem Training zu reduzieren.
Ergänzende Kollektionen
- Vitamin D : unverzichtbar in Kombination für eine optimale Calciumaufnahme.
- Multimineralstoffe : für eine umfassende Versorgung mit essenziellen Spurenelementen.
- Stress & Schlaf : Calcium und Magnesium tragen zur nächtlichen nervlichen und muskulären Entspannung bei.
Das Wichtigste auf einen Blick
Calcium ist in jedem Alter ein grundlegendes Mineral – von der Knochenentwicklung über die Vorbeugung von Osteoporose bis hin zur Muskelfunktion. Die marine oder pflanzliche Form wird am besten verwertet. In Kombination mit Vitamin D und Magnesium bildet es ein strategisches Trio aus Mikronährstoffen für eine nachhaltige Knochen-, Muskel- und Nervengesundheit.