{"title":"PER4M","description":"\u003cdiv class=\"fap-blog-content\" style=\"text-align: left;\"\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #111111; color: #ffffff; padding: 22px; border-radius: 10px; margin: 24px 0; border-left: 5px solid #00A859;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0; font-size: 16px; line-height: 1.7;\"\u003e\u003cstrong\u003ePER4M\u003c\/strong\u003e: the premium British sports nutrition brand built for high performers. Clean, effective and transparent formulas for those who refuse to choose between quality and results.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003ch2 style=\"text-align: left;\"\u003eWho Is PER4M?\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cstrong\u003ePER4M\u003c\/strong\u003e is a British sports nutrition brand recognised for the quality and transparency of its formulas. Positioned for demanding athletes — bodybuilders, fitness enthusiasts and elite athletes — PER4M develops no-compromise products: effective dosages, quality ingredients and impeccable nutritional profiles. The brand is particularly appreciated for its protein isolates and advanced performance products.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch2 style=\"text-align: left;\"\u003ePER4M's Flagship Products\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cp class=\"encoche\"\u003e\u003cstrong\u003eIsolate Zéro 900g\u003c\/strong\u003e — PER4M's ultra-filtered whey isolate. Pure protein profile, virtually lactose-free, with no added sugars. Ideal during a cutting phase or for any athlete looking for a clean, highly digestible protein source.\u003c\/p\u003e\n  \u003cp class=\"encoche\"\u003e\u003cstrong\u003eGlycersize Powder 3000mg\u003c\/strong\u003e — Advanced formula based on micronised glycerol. Supports intramuscular hydration, muscle pump and endurance. A targeted performance product for intense sessions.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"border-left: 5px solid #00A859; background: #f0fff6; padding: 18px 20px; border-radius: 8px; margin: 26px 0;\"\u003e\n    \u003cp style=\"text-align: left; margin: 0;\"\u003e\u003cstrong\u003eForce Addict Pro recommends:\u003c\/strong\u003e Isolate Zéro for athletes cutting or recomping who are looking for an ultra-pure protein without compromise. Glycersize to support muscle pump and endurance during training. PER4M is British quality in service of your performance.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003ch2 style=\"text-align: left;\"\u003eExplore Complementary Collections\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #f7f7f7; border: 1px solid #e5e5e5; padding: 22px; border-radius: 10px; margin: 30px 0;\"\u003e\n    \u003cul style=\"text-align: left; line-height: 1.8; margin-bottom: 0;\"\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/cs\/collections\/whey-isolate-proteine-pure-pour-la-seche-et-performance-en\" title=\"Whey Isolate\" aria-label=\"Whey Isolate\" data-original=\"\/collections\/whey-isolate-proteine-pure-pour-la-seche-et-performance\"\u003e\u003cstrong\u003eWhey Isolate\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: Isolate Zéro PER4M and all isolates available for cutting.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/cs\/collections\/boosters-pre-workouts-energie-concentration-performance-en\" title=\"Boosters \u0026amp; Pré-Workouts\" aria-label=\"Boosters et Pré-Workouts\" data-original=\"\/collections\/boosters-pre-workouts-energie-concentration-performance\"\u003e\u003cstrong\u003eBoosters \u0026amp; Pre-Workouts\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: to go further in your training with the best pre-workouts.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/cs\/collections\/bcaa-acides-amines-recuperation-musculaire-performance-en\" title=\"BCAA \u0026amp; Acides Aminés\" aria-label=\"BCAA et Acides Aminés\" data-original=\"\/collections\/bcaa-acides-amines-recuperation-musculaire-performance\"\u003e\u003cstrong\u003eBCAA \u0026amp; Amino Acids\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: to complete your recovery and performance stack.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003ch2 style=\"text-align: left;\"\u003eKey Takeaways\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cstrong\u003ePER4M\u003c\/strong\u003e is the British brand focused on absolute ingredient quality and formula transparency. Isolate Zéro for pure protein while cutting, Glycersize for performance and muscle pump. A benchmark brand for athletes who do not compromise on what they put in their bodies.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"isolate-zero-900g-per4m","title":"PER4M Isolate Zero 900 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePER4M Isolate Zero\u003c\/strong\u003e je izolát syrovátkových bílkovin (whey isolate) britské značky PER4M, v dóze 900 g, tedy 30 dávek. Dávkovací míra 30 g poskytuje 26 g bílkovin na 109 kcal, s 0 g cukrů, 0,5 g sacharidů a 0,2 g tuků. K dispozici je pět příchutí: Vanilla Creme, Chocolat Creme, Caramel Biscuit, White Chocolate a White Chocolate Hazelnut.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWhey izolát nebo whey koncentrát?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIzolát je jemněji filtrovaná whey než koncentrát: obsahuje více bílkovin na dávku a méně laktzy a tuků. S 87 g bílkovin na 100 g je Isolate Zero preferovanou volbou v období rýsování nebo pro osoby, které špatně tráví klasickou whey. Bílkoviny přispívají k nárůstu a udržení svalové hmoty (povolené tvrzení, nařízení EU 432\/2012). Pro více informací si přečtěte \u003ca href=\"\/cs\/blogs\/magazine\/quelle-est-la-difference-entre-whey-et-lisolate\" title=\"Jaký je rozdíl mezi whey a isolate?\" aria-label=\"Jaký je rozdíl mezi whey a isolate?\"\u003erozdíl mezi whey a isolate\u003c\/a\u003e a \u003ca href=\"\/cs\/blogs\/magazine\/comment-choisir-la-meilleure-whey-isolate-pour-vos-besoins\" title=\"Jak si vybrat nejlepší whey isolate\" aria-label=\"Jak si vybrat nejlepší whey isolate\"\u003ejak si vybrat svou whey isolate\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eJak ji používat denně?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePER4M doporučuje smíchat dávkovací míru 30 g ve 200 ml vody nebo mléka, k užití mezi jídly a hned po tréninku. S vodou zůstává shake lehký a vhodný pro rýsování; s mlékem se stává krémovějším a kalorickým. Nejdůležitější zůstává dosáhnout denního příjmu bílkovin, rozloženého do celého dne: náš \u003ca href=\"\/cs\/blogs\/magazine\/proteines-musculation-guide-complet-dosage\" title=\"Kompletní průvodce bílkovinami pro kulturistiku\" aria-label=\"Kompletní průvodce bílkovinami pro kulturistiku\"\u003ekompletní průvodce bílkovinami pro kulturistiku\u003c\/a\u003e vám pomůže vypočítat vaše potřeby.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProč si vybrat PER4M Isolate Zero 900 g?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePro whey isolate bez cukru, bohatou na bílkoviny, s širokou nabídkou chutných příchutí, ve formátu na měsíc při jedné dávce denně. Pro pravidelnější konzumaci přejděte na \u003ca href=\"\/cs\/products\/per4m-isolate-zero-2-kg\" title=\"PER4M Isolate Zero 2 kg\" aria-label=\"PER4M Isolate Zero 2 kg\"\u003edózu 2 kg\u003c\/a\u003e. Zkombinujte ji s kreatinem jako je \u003ca href=\"\/cs\/products\/per4m-creatine-micronisee-400-g\" title=\"PER4M Créatine micronisée 400 g\" aria-label=\"PER4M Créatine micronisée 400 g\"\u003ePER4M mikronizovaný kreatin 400 g\u003c\/a\u003e, a porovnejte se všemi našimi \u003ca href=\"\/cs\/collections\/whey-isolate-proteine-pure-pour-la-seche-et-performance\" title=\"Whey isolate\" aria-label=\"Whey isolate\"\u003ewhey izoláty\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"PER4M","offers":[{"title":"Vanilla Creme","offer_id":53067996528968,"sku":"P4M-ISOZERO-900-VC","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Caramel Biscuit","offer_id":53067996561736,"sku":"P4M-ISOZERO-900-CB","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolat Creme","offer_id":53067996594504,"sku":"P4M-ISOZERO-900-CC","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"White Chocolate Hazelnut","offer_id":53553690149192,"sku":"P4M-ISOZERO-900-WCH","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"White Chocolate","offer_id":53553690181960,"sku":"P4M-ISOZERO-900-WC","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/isolate-zero-900g-per4m-vanilla-creme-proteines-whey-980.webp?v=1784541492"},{"product_id":"glycersize-powder-3000mg","title":"Glycersize Powder 3000mg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGlycersize Powder 3000mg od Per4m\u003c\/strong\u003e je koncentrovaný doplněk s glycerolem bez stimulantů, poskytující \u003cstrong\u003e3000 mg GlycerSize™ (65% glycerolu)\u003c\/strong\u003e na dávku 3 g — navržený pro zesílení svalového pumpu a intramuskulární hyperhydratace.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGlycerSize™ je patentovaný glycerol s 65% čistotou, výrazně vyšší než standardní glycerol s 18%. Zvýšením intracelulární osmolarity přitahuje vodu do svalových buněk, čímž vytváří mechanickou kongesci, která zesiluje pump. Ideální ke kombinaci s \u003ca href=\"\/cs\/products\/hiro-lab-citrulline-200g-orange\" title=\"Citrulline Malate 200g Hiro.Lab\" aria-label=\"Citrulline Malate 200g Hiro.Lab\"\u003eCitrulin Malátem Hiro.Lab\u003c\/a\u003e nebo \u003ca href=\"\/cs\/products\/ico-pump-n-o-xp\" title=\"ICO PUMP N.O.XP First Iron Systems\" aria-label=\"ICO PUMP N.O.XP First Iron Systems\"\u003eICO PUMP N.O.XP First Iron Systems\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKlíčové body\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3000 mg GlycerSize™ (65% glycerolu) na dávku\u003c\/strong\u003e — vyšší koncentrace než generické glyceroly.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIntramuskulární hyperhydratace\u003c\/strong\u003e — zvýšení buněčného objemu, intenzivnější pump.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBez stimulantů\u003c\/strong\u003e — použitelný v kteroukoli dobu, včetně večera.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBez chuti, bez běžných alergenů\u003c\/strong\u003e — ideální pro stacking s jinými produkty.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e30 dávek na dózu 90 g\u003c\/strong\u003e — ekonomický koncentrovaný formát.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eProč si vybrat tento produkt?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGlycersize Powder je určen pro ty, kdo chtějí maximalizovat pump bez kofeinu či stimulantů, v stacku s boosterem pumpu nebo pre-workoutem dle výběru, jako je \u003ca href=\"\/cs\/products\/pump-kong-450g-hiro-lab\" title=\"Pump Kong 450g Hiro.Lab\" aria-label=\"Pump Kong 450g Hiro.Lab\"\u003ePump Kong Hiro.Lab\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"PER4M","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53068045451592,"sku":null,"price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/glycersize-powder-3000mg-booster-pump-847.webp?v=1785120495"},{"product_id":"per4m-isolate-zero-2-kg","title":"PER4M Isolate Zero 2 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePER4M Isolate Zero\u003c\/strong\u003e je izolát syrovátkového proteinu (whey isolate) britské značky PER4M, v dóze 2 kg, tedy přibližně 66 porcí. Dávka 30 g poskytuje 26 g bílkovin a 111 kcal, s 0,1 g cukrů, 1,1 g sacharidů a 0,4 g tuků. K dispozici jsou tři příchutě: Chocolate Creme, Vanilla Creme a Cookie Dough.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWhey izolát nebo koncentrát?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIzolát je protein filtrovaný jemněji než koncentrát: obsahuje více bílkovin na porci a méně laktózy a tuků. S 86 g bílkovin na 100 g je Isolate Zero preferovanou volbou v období rýsování nebo pro osoby, které špatně snášejí klasickou whey. Bílkoviny přispívají k nárůstu a udržení svalové hmoty (povolené tvrzení, nařízení EU 432\/2012). Více se dozvíte v článcích \u003ca href=\"\/cs\/blogs\/magazine\/quelle-est-la-difference-entre-whey-et-lisolate\" title=\"Jaký je rozdíl mezi whey a izolátem?\" aria-label=\"Jaký je rozdíl mezi whey a izolátem?\"\u003ejaký je rozdíl mezi whey a izolátem\u003c\/a\u003e a \u003ca href=\"\/cs\/blogs\/magazine\/comment-choisir-la-meilleure-whey-isolate-pour-vos-besoins\" title=\"Jak vybrat nejlepší whey izolát\" aria-label=\"Jak vybrat nejlepší whey izolát\"\u003ejak vybrat svůj whey izolát\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProč zvolit PER4M Isolate Zero?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePro whey izolát bez cukru, bohatý na bílkoviny a nabízený ve velkém balení 2 kg. Pro objevení příchutí existuje také v \u003ca href=\"\/cs\/products\/isolate-zero-900g-per4m\" title=\"PER4M Isolate Zero 900 g\" aria-label=\"PER4M Isolate Zero 900 g\"\u003edóze 900 g\u003c\/a\u003e. Kombinujte ho s kreatinem, jako je \u003ca href=\"\/cs\/products\/per4m-creatine-micronisee-400-g\" title=\"PER4M Mikronizovaný kreatin 400 g\" aria-label=\"PER4M Mikronizovaný kreatin 400 g\"\u003ePER4M Mikronizovaný kreatin 400 g\u003c\/a\u003e, a porovnejte se všemi našimi \u003ca href=\"\/cs\/collections\/whey-isolate-proteine-pure-pour-la-seche-et-performance\" title=\"Whey izoláty\" aria-label=\"Whey izoláty\"\u003ewhey izoláty\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"PER4M","offers":[{"title":"Chocolate Creme","offer_id":54137829720392,"sku":"5060660081806","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanilla Creme","offer_id":54137829753160,"sku":"5060660081820","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cookie Dough","offer_id":54137829785928,"sku":"5060660088379","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/per4m-isolate-zero-2-kg-proteines-whey-684.webp?v=1790517994"},{"product_id":"per4m-protein-pancakes-1-2-kg","title":"PER4M Protein Pancakes 1,2 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePER4M Protein Pancakes\u003c\/strong\u003e je příprava na proteinové palačinky britské značky PER4M, v balení 1,2 kg, tedy 16 porcí po 75 g. Porce poskytuje 20 g bílkovin a 288 kcal, s 38 g sacharidů, z toho pouze 3,7 g cukrů. Nabízeny jsou tři lahodné příchutě: Blueberry Muffin, Chocolate Chip a Cookies \u0026amp; Cream.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePalačinky ve službách vašeho příjmu bílkovin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNahrazení klasických palačinek proteinovou přípravou je jednoduchý způsob, jak zvýšit příjem bílkovin při snídani, často nejméně bílkovinném jídle dne. Recept PER4M kombinuje pšeničnou mouku, syrovátkové a mléčné bílkoviny a celé vejce: skutečné jídlo, bohaté na bílkoviny a sacharidy, ideální před tréninkem nebo pro doplnění zásob po tréninku. Bílkoviny přispívají k nárůstu a udržení svalové hmoty (povolené tvrzení, nařízení EU 432\/2012). Chcete-li zjistit, kolik bílkovin denně cílit, podívejte se na náš \u003ca href=\"\/cs\/blogs\/magazine\/proteines-musculation-guide-complet-dosage\" title=\"Kompletní průvodce bílkovinami pro kulturistiku\" aria-label=\"Kompletní průvodce bílkovinami pro kulturistiku\"\u003ekompletní průvodce bílkovinami pro kulturistiku\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProč zvolit PER4M Protein Pancakes?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePro lahodnou a rychlou snídani, ve velkém balení 1,2 kg. Doplňte je shakem \u003ca href=\"\/cs\/products\/per4m-isolate-zero-2-kg\" title=\"PER4M Isolate Zero 2 kg\" aria-label=\"PER4M Isolate Zero 2 kg\"\u003ePER4M Isolate Zero\u003c\/a\u003e a objevte naše další \u003ca href=\"\/cs\/collections\/pancakes-proteines-nutrition-gourmande-pour-sportifs-et-objectifs\" title=\"Proteinové palačinky\" aria-label=\"Proteinové palačinky\"\u003eproteinové palačinky\u003c\/a\u003e a \u003ca href=\"\/cs\/collections\/snacks-sucres-cookies-pancakes-collations-proteinees-gourmandes\" title=\"Sladké proteinové snacky\" aria-label=\"Sladké proteinové snacky\"\u003esladké proteinové snacky\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"PER4M","offers":[{"title":"Blueberry Muffin","offer_id":54137848987976,"sku":"5060660089147","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate Chip","offer_id":54137849020744,"sku":"5060660089123","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cookies \u0026 Cream","offer_id":54137849053512,"sku":"5060660089161","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/per4m-protein-pancakes-1-2-kg-blueberry-muffin-nutrition-sportive-525.webp?v=1790357855"},{"product_id":"per4m-creatine-micronisee-150-g","title":"PER4M Mikronizovaný kreatin 150 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePER4M Mikronizovaný kreatin 150 g\u003c\/strong\u003e je neochucený mikronizovaný kreatin monohydrát britské značky PER4M, v malé nádobě 150 g. S dávkou 5 g obsahuje nádoba 30 dávek, tedy měsíční kúru. Jedná se o ideální formát pro vyzkoušení kreatinu nebo na cesty.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCo dělá kreatin?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKreatin zvyšuje fyzický výkon při po sobě jdoucích krátkých a intenzivních cvičeních; toto tvrzení je schváleno nařízením EU 432\/2012 po posouzení EFSA a účinek se dosahuje denní spotřebou 3 g kreatinu. Uložený ve svalu ve formě fosfokreatinu rychle regeneruje ATP spotřebovanou během krátkých sérií. Mikronizovaná forma, jemněji mletá, se snáze rozpouští. Chcete-li vše pochopit, přečtěte si \u003ca href=\"\/cs\/blogs\/magazine\/la-creatine-supplement-cle-pour-booster-votre-performance-sportive\" title=\"Kreatin: klíčový doplněk pro zvýšení sportovního výkonu\" aria-label=\"Kreatin: klíčový doplněk pro zvýšení sportovního výkonu\"\u003enáš kompletní průvodce kreatinem\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProč zvolit PER4M Mikronizovaný kreatin 150 g?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChcete-li vyzkoušet kreatin po měsíc, aniž byste investovali do velké nádoby. Jakmile se přesvědčíte, přejděte na formát \u003ca href=\"\/cs\/products\/per4m-creatine-micronisee-400-g\" title=\"PER4M Mikronizovaný kreatin 400 g\" aria-label=\"PER4M Mikronizovaný kreatin 400 g\"\u003ePER4M Mikronizovaný kreatin 400 g\u003c\/a\u003e, ekonomičtější, nebo porovnejte \u003ca href=\"\/cs\/collections\/creatines-force-endurance-prise-de-masse-musculaire\" title=\"Kreatiny: síla, vytrvalost a nárůst svalové hmoty\" aria-label=\"Kreatiny: síla, vytrvalost a nárůst svalové hmoty\"\u003evšechny naše kreatiny\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"PER4M","offers":[{"title":"Nature","offer_id":54137849151816,"sku":"PROM-16885","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/per4m-creatine-micronisee-150-g-offre-promotionnelle-nature-nutrition-sportive-276.webp?v=1790357904"},{"product_id":"per4m-creatine-aromatisee-400-g","title":"PER4M Kreatin s příchutí 400 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePER4M Kreatin s příchutí\u003c\/strong\u003e je kreatin monohydrát s příchutí britské značky PER4M, v dóze 400 g, tedy 80 dávek po 5 g. Každá dávka obsahuje 4250 mg kreatin monohydrátu. Existuje ve čtyřech příchutích: Blue Raspberry, Passionfruit, Peach Sweets a Strawberry Lime. S příchutí se pije samotný ve vodě, jako nápoj, pro příjemnější denní užívání.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCo dělá kreatin?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkých a intenzivních cvičeních; toto tvrzení je povoleno nařízením EU 432\/2012 po posouzení EFSA, a účinku se dosahuje při konzumaci 3 g kreatinu denně. Při 4250 mg na dávku stačí jedna odměrka k dosažení této hranice. Verze s příchutí od PER4M umožňuje konzumovat kreatin samotný, bez míchání s džusem nebo whey. Dávkování a časování jsou podrobně popsány v našem článku \u003ca href=\"\/cs\/blogs\/magazine\/comment-prendre-la-creatine-dosage-timing-effets\" title=\"Jak užívat kreatin: dávkování, časování a účinky\" aria-label=\"Jak užívat kreatin: dávkování, časování a účinky\"\u003ejak užívat kreatin\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProč si vybrat PER4M Kreatin s příchutí?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAbyste už nikdy nevynechali denní dávku, protože čistý kreatin je nevýrazný, s 80 dávkami v dóze. Preferujete verzi bez příchuti? Objevte \u003ca href=\"\/cs\/products\/per4m-creatine-micronisee-400-g\" title=\"PER4M Mikronizovaný kreatin 400 g\" aria-label=\"PER4M Mikronizovaný kreatin 400 g\"\u003ePER4M Mikronizovaný kreatin 400 g\u003c\/a\u003e, nebo porovnejte \u003ca href=\"\/cs\/collections\/creatines-force-endurance-prise-de-masse-musculaire\" title=\"Kreatin: síla, vytrvalost a nárůst svalové hmoty\" aria-label=\"Kreatin: síla, vytrvalost a nárůst svalové hmoty\"\u003evšechny naše kreatiny\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"PER4M","offers":[{"title":"Blue Raspberry","offer_id":54137873203528,"sku":"5060660087211","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Passionfruit","offer_id":54137873236296,"sku":"5060660086948","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Peach Sweets","offer_id":54137873269064,"sku":"5060660086900","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Strawberry Lime","offer_id":54137873301832,"sku":"5060660086924","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/per4m-creatine-aromatisee-400-g-blue-raspberry-nutrition-sportive-967.webp?v=1790358188"},{"product_id":"per4m-protein-bar-boite-de-12-62-g","title":"PER4M Protein Bar 62 g – Kus nebo balení 12 ks","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePER4M Protein Bar 62 g\u003c\/strong\u003e je proteinová tyčinka britské značky PER4M, dostupná kusově nebo v balení 12 ks. Každá tyčinka obsahuje 20 g bílkovin a 198 kcal, s pouhými 1,9 g cukrů a 5,5 g vlákniny. K dostání jsou tři příchutě: Dubai Chocolate, Chocolate Caramel a White Chocolate Hazelnut.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKdy jíst proteinovou tyčinku?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eProteinová tyčinka s výhodou nahrazuje sladkou svačinu: jako odpolední svačinu, ve sportovní tašce po tréninku nebo na cestách, když není možné připravit shake. S 20 g bílkovin ze směsi mléčných, sójových a kolagenových bílkovin poskytuje tyčinka PER4M ekvivalent dávky syrovátkového proteinu. Bílkoviny přispívají k nárůstu a udržení svalové hmoty (povolené tvrzení, nařízení EU 432\/2012). Chcete-li zjistit, jak si rozvrhnout příjem bílkovin během dne, nahlédněte do našeho \u003ca href=\"\/cs\/blogs\/magazine\/proteines-musculation-guide-complet-dosage\" title=\"Kompletní průvodce bílkovinami pro kulturistiku\" aria-label=\"Kompletní průvodce bílkovinami pro kulturistiku\"\u003ekompletního průvodce bílkovinami pro kulturistiku\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProč si vybrat PER4M Protein Bar?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePro chutnou svačinu bohatou na bílkoviny, sladěnou maltitolem, nikoli cukrem: vyberte si tyčinku kusově pro praktickou svačinu nebo balení 12 ks pro ekonomičtější formát. Doma doplňte svůj příjem syrovátkovým proteinem, jako je \u003ca href=\"\/cs\/products\/per4m-isolate-zero-2-kg\" title=\"PER4M Isolate Zero 2 kg\" aria-label=\"PER4M Isolate Zero 2 kg\"\u003ePER4M Isolate Zero 2 kg\u003c\/a\u003e, a objevte všechny naše \u003ca href=\"\/cs\/collections\/barres-proteinees-proteines-de-qualite-pour-encas-et-recuperation\" title=\"Proteinové tyčinky\" aria-label=\"Proteinové tyčinky\"\u003eproteinové tyčinky\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"PER4M","offers":[{"title":"Dubai Chocolate \/ Boîte de 12","offer_id":54137881919816,"sku":"5060660089444","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate Caramel \/ Boîte de 12","offer_id":54137881952584,"sku":"PROM-18684","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"White Chocolate Hazelnut \/ Boîte de 12","offer_id":54137881985352,"sku":"PROM-18685","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dubai Chocolate \/ Barre unitaire","offer_id":54149492965704,"sku":"PFBAR014-SINGLE","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolate Caramel \/ Barre unitaire","offer_id":54149492998472,"sku":"PFBAR009-SINGLE","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"White Chocolate Hazelnut \/ Barre unitaire","offer_id":54149493031240,"sku":"PFBAR015-SINGLE","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/per4m-protein-bar-62-g-unite-ou-boite-de-12-dubai-chocolate-barre-unitaire-healthy-251.webp?v=1790513300"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/collections\/per4m.webp?v=1779815066","url":"https:\/\/www.forceaddictpro.eu\/cs\/collections\/per4m-en.oembed","provider":"Force Addict Pro","version":"1.0","type":"link"}