BCAA: Větvené Aminokyseliny pro Regeneraci a Vytrvalost

👉 Les BCAA (Branched Chain Amino Acids) sont des acides aminés essentiels (Leucine, Isoleucine, Valine) qui jouent un rôle clé dans la récupération musculaire et l' des performances sportives . En particulier la fatigue et en favorisant la synthèse des protéines , ils sont indispensables pour les athlètes pratiquant la musculation, le fitness et les sports d'endurance . Découvrez nos BCAA en poudre et BCAA en gélules , ainsi que nos BCAA enrichis en électrolytes pour une hydratation optimale. Consultez notre comparatif des meilleurs BCAA pour choisir la formule adaptée à vos objectifs.

Objevte náš výběr produktů otestovaných a schválených naším týmem

Možnosti

MUTANT Hardcore BCAA 390g
1 recenzí

Hardcore BCAA Mutant accompagne la récupération, l'endurance et le maintien musculaire pendant l'effort. Une formule pratique pour les séances intenses ou prolongées.

Přečíst Více Méně

€29,90

Možnosti
Možnosti

FIRST IRON SYSTEMS ICO BCAA - KOMPLEX BCAA 2-1-1

ICO BCAA 2-1-1 by FIRST IRON SYSTEMS supports recovery, endurance, and performance during training. A simple formula for regular athletes.

Přečíst Více Méně

€25,20

Možnosti
Možnosti

Hiro.Lab BCAA patentovaný ASTRAGIN® 400g

BCAA breveté ASTRAGIN Hiro.Lab accompagne la récupération, l'endurance et l'hydratation pendant l'effort. Une formule pensée pour les sportifs réguliers.

Přečíst Více Méně

€24,90

Možnosti
Možnosti

APPLIED NUTRITION BCAA Amino Hydrate Applied 450g

BCAA Amino Hydrate Applied Nutrition accompagne l'hydratation, la récupération et l'endurance pendant l'effort. Une boisson intra-training adaptée aux séances intenses.

Přečíst Více Méně

€27,90

Možnosti
FIRST IRON SYSTEMS BCAA PRO 180 Kapslí

BCAA PRO by FIRST IRON SYSTEMS is an amino acid complex designed to support recovery, endurance, and muscle maintenance during training periods.

Přečíst Více Méně

€21,90
Poslední kusy!
Možnosti

ZOOMAD Labs Caretaker Squeeze 345g

Caretaker Squeeze Zoomad Labs is a liquid formula geared toward cutting and water-out effects, designed to support definition, energy, and physical preparation.

Přečíst Více Méně

€34,90

Možnosti
Možnosti

ZOOMAD Labs Caretaker 10:1:1 BCAA 480g

Caretaker 10:1:1 BCAA Zoomad Labs accompagne la récupération, l'endurance et le maintien musculaire grâce à une formule pensée pour les séances exigeantes.

Přečíst Více Méně

€32,90

Možnosti
Poslední kusy!

ZOOMAD Labs One Raw HMB 300g

One Raw HMB Zoomad Labs accompagne la récupération, le maintien musculaire et les objectifs de masse sèche. Une formule utile en prise de masse comme en définition.

Přečíst Více Méně

€24,90
Hiro.Lab HIRO.LAB BCAA Powder Instant 330 g – Natural

HIRO.LAB BCAA Powder Instant est une formule instantanée sans arôme apportant les trois acides aminés ramifiés L-leucine, L-isoleucine et L-valine dans un ratio 2:1:1, complétée par AstraGin®.

Přečíst Více Méně

€19,90
MUTANT Mutant BCAA 400 capsules

BCAA MUTANT en gélules : 2 000 mg de BCAA 2:1:1 et 60 mg de magnésium par portion de 4 capsules, 100 portions par flacon.

Přečíst Více Méně

€32,90

Cíl této kolekce: pomoci vám vybrat nejlepší BCAA (leucin, isoleucin, valin) podle vašeho poměru, formátu a cíle: regenerace, antikatabolismus při hubnutí nebo svalová vytrvalost.

Proč Jsou BCAA Nezbytné?

BCAA (Branched Chain Amino Acids) jsou tři z devěti esenciálních aminokyselin, které si tělo nedokáže sam samo syntetizovat: leucin (spouštěč proteinové syntetizace přes mTOR), isoleucin (transport glukozy do svalu) a valin (snížení centrální únavy). Během tréninku chrání svalovou hmotu před katabolismem a urychlují regeneraci po výkonu.

BCAA 2:1:1, 4:1:1 nebo 8:1:1: Jaký Poměr Vybrat?

Poměr 2:1:1 — Nejvíce vědecky prostudovaný poměr. Optimální rovnováha mezi 3 BCAA. Doporučen pro většinu sportovců při denním užití.

Poměr 4:1:1 a 8:1:1 — Bohatší na leucin. Zvýšená stimulace mTOR (proteinová syntetizace). Relevantní pro fáze intenzivního náboru hmoty nebo hubnutí pro maximalizaci anabolismu.

BCAA nebo EAA: co vybrat?

EAA (9 esenciálních aminokyselin) nabízí kompletnější pokrytí pro celkovou proteinovou syntetizaci. BCAA (3 AK) jsou více zaměřené na rychlou svalovou regeneraci. Pokud je vaše bílkovinová strava dostatečná, BCAA postačí. Pokud je nedostatečná, zvolte spíše EAA.

BCAA v Prášku nebo Kapsulích?

Prášek — Rychlé vstřebávání, ideální během tréninku rozpuštěný ve 400-500ml vody. Príjemné ovocné příchutě usnadňující konzumaci tekutin během tréninku.

Kapsule — Praktické na přenos, přesné dosahování, bez příchuti. Ideální mezi jídly nebo ve dnech bez tréninku.

Rada Force Addict Pro: 5-10g BCAA během tréninku. Denní užívání i ve dnech bez tréninku při hubnutí k omezení katabolismu. Pokud váš jídelníček přináší dostatečné množství bílkovin (1,6-2g/kg/den), BCAA jsou užitečné, ale nejsou nezbytné. Pro ještě kompletnější ochranu (sval, imunita, střeva), spojte je s glutaminem během nebo po tréninku.

Objevte Doplňkové Kolekce

EAA a kompletní aminokyseliny: kompletní pokrytí 9 esenciálních aminokyselin.
Glutamin: regenerace, imunita a střevní zdraví, jako doplněk BCAA.
Bílkoviny pro kulturistiku: pro doplnění celkového bílkovinového příjmu.

Co Si Zapamatovat

BCAA chrání svalovou hmotu, urychlují regeneraci a snižují únavu. Poměr 2:1:1 pro denní užití, 8:1:1 pro maximalizaci anabolismu. Prášek během tréninku, kapsule při praktickém užití. Pokud je bílkovinový příjem ze stravy nedostatečný, zvolte spíše EAA.

Questions fréquentes

Retrouvez les réponses aux questions les plus courantes avant votre achat.

What is the difference between specific BCAAs and complete EAAs, and in which situations should you choose one over the other?

BCAAs (3 amino acids: leucine, isoleucine, valine) vs EAAs (9 essential amino acids): BCAAs are a subset of EAAs. Wolfe (J Nutr, 2017) shows that EAAs are necessary for maximal protein synthesis (the other 6 EAAs serve as building blocks). When to choose BCAAs: around protein meals (the other 6 EAAs are provided by food); limited budget (BCAAs are generally cheaper than EAAs). When to choose EAAs: intra-workout, away from meals; fasted (morning sessions); for vegetarians and vegans with sometimes incomplete protein intake. For athletes with optimal total protein intake (>1.8g/kg/day), the difference is minimal; for athletes training fasted frequently, EAAs are clearly superior.

MUTANT Hardcore BCAA 390g

FIRST IRON SYSTEMS ICO BCAA - KOMPLEX BCAA 2-1-1

Hiro.Lab BCAA patentovaný ASTRAGIN® 400g

APPLIED NUTRITION BCAA Amino Hydrate Applied 450g

FIRST IRON SYSTEMS BCAA PRO 180 Kapslí

ZOOMAD Labs Caretaker Squeeze 345g

ZOOMAD Labs Caretaker 10:1:1 BCAA 480g

ZOOMAD Labs One Raw HMB 300g

Hiro.Lab HIRO.LAB BCAA Powder Instant 330 g – Natural

MUTANT Mutant BCAA 400 capsules