{"title":"Sommeil – Compléments Naturels pour Endormissement et Récupération","description":"\u003cdiv class=\"fap-blog-content\" style=\"text-align: left;\"\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #111111; color: #ffffff; padding: 22px; border-radius: 10px; margin: 24px 0; border-left: 5px solid #F5C400;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0; font-size: 16px; line-height: 1.7;\"\u003e\u003cstrong\u003eObjectif de cette collection :\u003c\/strong\u003e vous présenter les \u003cstrong\u003ecompléments sommeil naturels\u003c\/strong\u003e, des formules à base de plantes, minéraux et mélatonine pour favoriser l’endormissement, améliorer la qualité du sommeil profond et optimiser la récupération nocturne.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003ch2 style=\"text-align: left;\"\u003ePourquoi Choisir un Complément Sommeil Naturel ?\u003c\/h2\u003e\n  \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eLe sommeil est la phase la plus importante de la récupération, aussi bien pour les sportifs que pour toute personne soumise à un stress quotidien. Les \u003cstrong\u003ecompléments sommeil naturels\u003c\/strong\u003e agissent en douceur sur le système nerveux pour réduire le temps d’endormissement, favoriser le sommeil profond et limiter les réveils nocturnes. Contrairement aux somnifères médicamenteux, ils ne créent pas de dépendance et respectent les cycles naturels du sommeil.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch2 style=\"text-align: left;\"\u003eLes Ingrédients Clés des Formules Sommeil\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cp class=\"encoche\"\u003e\u003cstrong\u003eMélatonine\u003c\/strong\u003e — Hormone régulant le cycle veille\/sommeil. À dose physiologique (0,5 à 1 mg), elle aide à réduire le temps d’endormissement sans effet sédatif ni dépendance.\u003c\/p\u003e\n  \u003cp class=\"encoche\"\u003e\u003cstrong\u003eValériane\u003c\/strong\u003e — Plante relaxante classique, reconnue pour faciliter l’endormissement et atténuer les réveils nocturnes.\u003c\/p\u003e\n  \u003cp class=\"encoche\"\u003e\u003cstrong\u003ePassiflore \u0026amp; Mélisse\u003c\/strong\u003e — Plantes apaisantes soutenant la détente nerveuse en soirée et contribuant à un endormissement naturel.\u003c\/p\u003e\n  \u003cp class=\"encoche\"\u003e\u003cstrong\u003eMagnésium\u003c\/strong\u003e — Favorise la relaxation musculaire et nerveuse, réduit l’hyperexcitabilité neuronale et améliore la qualité du sommeil profond.\u003c\/p\u003e\n  \u003cp class=\"encoche\"\u003e\u003cstrong\u003eAshwagandha\u003c\/strong\u003e — Adaptogène réduisant le cortisol et l’hyperactivité mentale, facilitant la transition vers un état propice au sommeil.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"border-left: 5px solid #F5C400; background: #fff9d8; padding: 18px 20px; border-radius: 8px; margin: 26px 0;\"\u003e\n    \u003cp style=\"text-align: left; margin: 0;\"\u003e\u003cstrong\u003eConseil Force Addict Pro :\u003c\/strong\u003e prenez votre complément sommeil 30 à 60 minutes avant le coucher. Associez-le à une routine de soirée structurée : écrans éteints 1h avant le coucher, température de chambre fraîche (18–19°C), heure de coucher régulière. Le complément amplifie ces bonnes pratiques mais ne les remplace pas.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003ch2 style=\"text-align: left;\"\u003ePour Qui sont ces Compléments ?\u003c\/h2\u003e\n  \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eIls s’adressent aux sportifs souhaitant maximiser leur récupération nocturne, aux personnes souffrant de difficultés d’endormissement liées au stress, aux travailleurs à horaires décalés, aux profils anxieux ou hyperactifs mentalement en soirée, et à toute personne souhaitant améliorer la qualité de son repos sans recourir aux somnifères.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #f7f7f7; border: 1px solid #e5e5e5; padding: 20px; border-radius: 10px; margin: 26px 0;\"\u003e\n    \u003ch3 style=\"text-align: left; margin-top: 0;\"\u003eLa mélatonine est-elle addictive ?\u003c\/h3\u003e\n    \u003cp style=\"text-align: left; margin-bottom: 0;\"\u003eNon. La mélatonine est une hormone naturellement sécrétée par l’épiphyse. Son usage en complément à dose physiologique (0,5 à 1 mg) est sans risque de dépendance ni d’effet rebond à l’arrêt. Elle convient aussi bien pour des troubles ponctuels que pour des cures courtes de 15 à 30 jours.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003ch2 style=\"text-align: left;\"\u003eCollections Complémentaires\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"background: #f7f7f7; border: 1px solid #e5e5e5; padding: 22px; border-radius: 10px; margin: 30px 0;\"\u003e\n    \u003cul style=\"text-align: left; line-height: 1.8; margin-bottom: 0;\"\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/stress-et-sommeil\" title=\"Stress et adaptogènes\" aria-label=\"Stress et adaptogènes\"\u003e\u003cstrong\u003eStress \u0026amp; Adaptogènes\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e : le stress est souvent la cause principale des troubles du sommeil. Agir sur les deux est stratégique.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/gaba-recuperation-sommeil-stimulation-de-la-gh\" title=\"GABA\" aria-label=\"GABA\"\u003e\u003cstrong\u003eGABA\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e : neurotransmetteur naturel favorisant la relaxation et stimulant la GH pendant le sommeil.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/stimulants-hormonaux-soutenir-votre-performance-naturellement\" title=\"ZMA\" aria-label=\"ZMA\"\u003e\u003cstrong\u003eZMA\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e : complexe zinc-magnésium-B6 pour une récupération nocturne optimisée chez le sportif.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003ch2 style=\"text-align: left;\"\u003eCe qu’il faut retenir\u003c\/h2\u003e\n  \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eLes \u003cstrong\u003ecompléments sommeil naturels\u003c\/strong\u003e sont des outils doux et efficaces pour améliorer l’endormissement, la profondeur du sommeil et la récupération globale. Plantes relaxantes, mélatonine, magnésium et ashwagandha forment le socle des meilleures formules. Utilisés en cures courtes et associés à de bonnes pratiques d’hygiène du sommeil, ils produisent des résultats réels et durables sans effet indésirable.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"zma-pro-60-capsules","title":"ZMA PRO (60 Comprimés)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZMA PRO 60 Comprimés de First Iron Systems\u003c\/strong\u003e est le complément ZMA classique de la gamme, associant zinc, magnésium et vitamine B6 dans les proportions étudiées pour soutenir la récupération nocturne, l'équilibre hormonal et la performance physique des sportifs.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe zinc contribue au maintien d'une testostérone normale (allégation EFSA autorisée) et au fonctionnement immunitaire normal. Le magnésium soutient la fonction musculaire, réduit la fatigue et contribue au métabolisme énergétique. La vitamine B6 améliore l'absorption du magnésium et contribue au métabolisme des protéines. À prendre avant le coucher pour maximiser l'effet récupération.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePoints clés\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZinc\u003c\/strong\u003e — contribue au maintien d'une testostérone normale (allégation CE 432\/2012).\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnésium\u003c\/strong\u003e — fonction musculaire normale, réduction de la fatigue, métabolisme énergétique.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamine B6\u003c\/strong\u003e — métabolisme des protéines et absorption du magnésium optimisée.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrise nocturne recommandée\u003c\/strong\u003e — synergise avec le sommeil profond pour la récupération hormonale.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e60 comprimés — 30 doses\u003c\/strong\u003e — cure d'un mois.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCertifié First Iron Systems\u003c\/strong\u003e — formule épurée sans additifs inutiles.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003ePourquoi choisir ce produit ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZMA PRO convient aux sportifs qui veulent soutenir leur récupération nocturne avec une formule ZMA classique et éprouvée. Pour une formule enrichie en mélatonine et 5-HTP : \u003ca href=\"\/products\/zma-5-htp-hiro-lab-120-capsules\" title=\"Zm.lab 120 capsules hiro.lab\" aria-label=\"Zm.lab 120 capsules hiro.lab\"\u003eZM.LAB 120 Capsules Hiro.Lab\u003c\/a\u003e. Pour une stack récupération nocturne complète, associez ZMA PRO à l'\u003ca href=\"\/products\/ico-casein-100-first-iron-systems-900g\" title=\"Ico casein 100 900g first iron systems\" aria-label=\"Ico casein 100 900g first iron systems\"\u003eICO Casein 100 900g First Iron Systems\u003c\/a\u003e avant le coucher.\u003c\/p\u003e","brand":"FIRST IRON SYSTEMS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47053500055880,"sku":"5425030863855","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/zma-pro-60-comprimes-sante-994.webp?v=1782111530"},{"product_id":"now-gaba-500mg-100-caps","title":"GABA 500mg (100 Comprimés)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGABA 500mg 100 Comprimés NOW Foods\u003c\/strong\u003e apporte \u003cstrong\u003e500 mg de GABA (acide gamma-aminobutyrique) associé à de la vitamine B6\u003c\/strong\u003e par gélule végétariennes (Vcaps) — pour la relaxation, la gestion du stress et la qualité du sommeil.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePoints clés\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e500 mg GABA + Vitamine B6\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRelaxation, stress, sommeil\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e100 Vécapsules végétariennes\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"NOW FOODS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42474255614164,"sku":"733739000873","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/gaba-500mg-100-comprimes-anabolisants-naturels-981.webp?v=1781907976"},{"product_id":"melatonine-120-comprimes-hiro-lab","title":"Mélatonine 120 Comprimés","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMélatonine 120 Comprimés de Hiro.Lab\u003c\/strong\u003e est un complément sommeil dosant 5 mg de mélatonine pure par comprimé — la prise recommandée étant 1\/5 de comprimé, soit 1 mg, ce qui fait de chaque boîte un format de 600 doses à 1 mg.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.forceaddictpro.fr\/cdn\/shop\/files\/melatonine-hiro-lab-soutien-au-sommeil-120-comprimes.webp\" alt=\"Mélatonine Hiro.Lab 120 comprimés – soutien naturel au sommeil profond et récupération\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;height:auto;\" data-original=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/melatonine-hiro-lab-soutien-au-sommeil-120-comprimes.webp\" data-files=\"melatonine-hiro-lab-soutien-au-sommeil-120-comprimes.webp\"\u003e\n\n\u003cp\u003eLa mélatonine est l’hormone naturelle du rythme circadien, sécrétée par la glande pinéale en réponse à l’obscurité. Sa supplémentation à 1 mg est reconnue par l’EFSA pour réduire le temps d’endormissement. Le format comprimé à 5 mg permet une grande flexibilité de dosage (1\/5 à 1\/2 comprimé selon les besoins). La formule Hiro.Lab est sans gélatine ni produit d’origine animale. Pour une version liposomale à absorption améliorée, découvrez la \u003ca href=\"\/products\/melatonin-liposovit-150-capsules\" title=\"Hiro.lab - melatonin liposovit 150 capsules – force addict pro\" aria-label=\"Hiro.lab - melatonin liposovit 150 capsules – force addict pro\"\u003eMelatonin Liposovit 150 Capsules Hiro.Lab\u003c\/a\u003e. Pour un soutien stress-sommeil global : \u003ca href=\"\/products\/ashwagandha-90-capsules-hiro-lab\" title=\"Ashwagandha 90 capsules hiro.lab | force addict pro\" aria-label=\"Ashwagandha 90 capsules hiro.lab | force addict pro\"\u003eAshwagandha 600 mg Hiro.Lab\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePoints clés\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e5 mg de mélatonine pure par comprimé\u003c\/strong\u003e — dosage flexible de 1\/5 (1 mg) à 1 comprimé entier selon les besoins.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e120 comprimés — jusqu’à 600 doses à 1 mg\u003c\/strong\u003e — le format le plus économique de la gamme sommeil Hiro.Lab.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRéduit le temps d’endormissement\u003c\/strong\u003e — allégation autorisée par l’EFSA à partir de 1 mg.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSans gélatine, sans OGM\u003c\/strong\u003e — convient aux régimes végétaliens.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAdapté au jet lag et aux rythmes décalés\u003c\/strong\u003e — régule l’horloge biologique interne.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSans accoutumance\u003c\/strong\u003e — utilisation ponctuelle ou régulière possible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003ePour optimiser la récupération nocturne des sportifs, associez Mélatonine à la \u003ca href=\"\/products\/glutamine-300g\" title=\"Glutamine kyowa 300g hiro.lab\" aria-label=\"Glutamine kyowa 300g hiro.lab\"\u003eGlutamine Kyowa 300g Hiro.Lab\u003c\/a\u003e et au \u003ca href=\"\/products\/magnesium-glycinate-120-capsules-hiro-lab\" title=\"Magnesium glycinate 120 vcaps hiro.lab | bienfaits pour la santé – force addict pro\" aria-label=\"Magnesium glycinate 120 vcaps hiro.lab | bienfaits pour la santé – force addict pro\"\u003eMagnésium Glycinate Hiro.Lab\u003c\/a\u003e en routine du soir.\u003c\/p\u003e","brand":"Hiro.Lab","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43404272992468,"sku":"1000029527","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/melatonine-120-comprimes-sante-sommeil-401.webp?v=1782111544"},{"product_id":"ashwagandha-90-capsules-hiro-lab","title":"Ashwagandha 600mg 90 Gélules","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAshwagandha 600 mg de Hiro.Lab\u003c\/strong\u003e est une formule à base d’extrait standardisé de \u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e (9 % de withanolides) — l’une des concentrations les plus utilisées dans les études cliniques portant sur l’adaptogène.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eL’extrait de rhizome d’ashwagandha utilisé par Hiro.Lab est stabilisé en withanolides, les composés actifs responsables de l’action modulatrice sur le cortisol et le système nerveux. Ce ratio qualité\/dosage en fait une base solide pour des cures de 45 jours minimum. Les 90 gélules végétales conviennent aux régimes végétariens et végétaliens. Pour une approche encore plus concentrée, l’\u003ca href=\"\/products\/ashwagandha-1000-mg-90-gelules-hiro-lab\" title=\"Ashwagandha 1000mg hiro.lab 90 capsules – force addict pro\" aria-label=\"Ashwagandha 1000mg hiro.lab 90 capsules – force addict pro\"\u003eAshwagandha 1000 mg Hiro.Lab\u003c\/a\u003e double le dosage par prise. À associer avec la \u003ca href=\"\/products\/melatonin-liposovit-150-capsules\" title=\"Hiro.lab - melatonin liposovit 150 capsules – force addict pro\" aria-label=\"Hiro.lab - melatonin liposovit 150 capsules – force addict pro\"\u003eMélatonine Liposovit Hiro.Lab\u003c\/a\u003e pour compléter la routine du soir.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePoints clés\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e600 mg d’extrait standardisé (9 % withanolides) par gélule\u003c\/strong\u003e — dosage étudié dans la littérature clinique sur la gestion du stress et la force musculaire.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eExtrait de rhizome concentré\u003c\/strong\u003e — partie de la plante la plus riche en withanolides, à distinguer des extraits de feuilles moins titrés.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAdaptogène de référence\u003c\/strong\u003e — plante bien documentée pour accompagner l’équilibre nerveux, la récupération et le focus mental.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e90 gélules végétales\u003c\/strong\u003e — 1 à 2 gélules par jour, cure de 45 à 90 jours selon les besoins.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSans gluten ni lactose\u003c\/strong\u003e — formule adaptée aux sportifs, actifs et personnes sensibles.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCertifié Hiro.Lab IFS Food\u003c\/strong\u003e — rapport d’analyse disponible, traçabilité garantie.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eIntégrez l’ashwagandha dans une stack de bien-être avec le \u003ca href=\"\/products\/mg-b6-100-gelules-hiro-lab\" title=\"Magnésium + vitamine b6 100 gélules – hiro.lab – force addict pro\" aria-label=\"Magnésium + vitamine b6 100 gélules – hiro.lab – force addict pro\"\u003eMG+B6 Hiro.Lab\u003c\/a\u003e pour un soutien musculaire et nerveux complémentaire.\u003c\/p\u003e","brand":"Hiro.Lab","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43524082237652,"sku":"1000029523","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/ashwagandha-600mg-90-gelules-anabolisants-naturels-835.webp?v=1782114568"},{"product_id":"ashwagandha-90-gelules-genius-nutrition","title":"Ashwagandha Synifera® 90 gélules","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAshwagandha Synifera® 90 Gélules de Genius Nutrition\u003c\/strong\u003e est un extrait ultra-concentré d’Ashwagandha (\u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e) breveté Synifera® standardisé à \u003cstrong\u003e7 % de withanolides\u003c\/strong\u003e — l’une des teneurs les plus élevées du marché.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSynifera® est une matière première propriétaire de Genius Nutrition, dévelopée pour une concentration en withanolides (actifs clés de l’Ashwagandha) nettement supérieure aux extraits standard à 2,5 %. Les withanolides sont les principaux responsables des effets adaptogènes, antistress et de soutien hormonal documentés. Pour comparer avec KSM-66® (le standard breveté indépendant le plus étudié) : \u003ca href=\"\/products\/ashwagandha-90-capsules-hiro-lab\" title=\"Ashwagandha 90 capsules hiro.lab | force addict pro\" aria-label=\"Ashwagandha 90 capsules hiro.lab | force addict pro\"\u003eAshwagandha 600 mg KSM-66® Hiro.Lab\u003c\/a\u003e ou \u003ca href=\"\/products\/ashwagandha-1000-mg-90-gelules-hiro-lab\" title=\"Ashwagandha 1000mg hiro.lab 90 capsules – force addict pro\" aria-label=\"Ashwagandha 1000mg hiro.lab 90 capsules – force addict pro\"\u003eAshwagandha 1000 mg Hiro.Lab\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePoints clés\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSynifera® breveté — 7 % de withanolides\u003c\/strong\u003e — teneur parmi les plus élevées du marché.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGestion du stress et du cortisol\u003c\/strong\u003e — adaptogène de référence.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSoutien cognitif et hormonal\u003c\/strong\u003e — concentration et vitalité.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePropriétés antioxydantes\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e90 gélules — formule propriétaire Genius Nutrition\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"GENIUS NUTRITION®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48079157264712,"sku":"","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/ashwagandha-synifera-r-90-gelules-anabolisants-naturels-864.webp?v=1782114516"},{"product_id":"herox-180-megacaps-60-portions-genius-nutrition","title":"HEROX 180 Capsules","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHEROX 180 Capsules de Genius Nutrition\u003c\/strong\u003e est un complexe récupération et relaxation nocturne associant \u003cstrong\u003emagnésium, zinc, vitamines B6 et B12, L-Tryptophane, 5-HTP, Ashwagandha et valerian\u003c\/strong\u003e — une stack ZMA enrichie orientée sommeil profond et équilibre nerveux.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa valerian (valriane) est une plante reconnue pour ses propriétés sédatives douces et son action sur la qualité du sommeil. Combinée au L-Tryptophane (précurseur de la sérotonine et mélatonine) et au 5-HTP, elle constitue une triple action sur l’endormissement et le sommeil profond. Pour une formule similaire chez Hiro.Lab : \u003ca href=\"\/products\/zma-5-htp-hiro-lab-120-capsules\" title=\"Zm.lab 120 capsules hiro.lab\" aria-label=\"Zm.lab 120 capsules hiro.lab\"\u003eZM.LAB 120 Capsules Hiro.Lab\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePoints clés\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnésium + Zinc (logique ZMA)\u003c\/strong\u003e — récupération musculaire nocturne.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Tryptophane + 5-HTP\u003c\/strong\u003e — précurseurs sérotonine et mélatonine.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAshwagandha + Valriane\u003c\/strong\u003e — relaxation et qualité du sommeil.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e180 capsules — 30 doses à 6 gélules\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"GENIUS NUTRITION®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48082574115144,"sku":"5402387917219","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/herox-180-capsules-anabolisants-naturels-gaba-303.webp?v=1782114532"},{"product_id":"ashwagandha-1000-mg-90-gelules-hiro-lab","title":"Ashwagandha 1000 mg 90 Gélules","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAshwagandha 1000 mg de Hiro.Lab\u003c\/strong\u003e propose un extrait de \u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e fortement concentré, avec 1000 mg par portion — soit le double du dosage de la version 600 mg — pour les sportifs et actifs qui recherchent un soutien adaptogène plus marqué.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa plante adaptogène ashwagandha est utilisée depuis des siècles en médecine ayurvédique. L’extrait de la gamme Hiro.Lab est standardisé en withanolides, les principes actifs auxquels sont attribuées les propriétés de l’adaptogène. Ce format 90 gélules couvre une cure de 45 à 90 jours selon la prise (1 ou 2 gélules par jour). À associer avec la \u003ca href=\"\/products\/mg-b6-100-gelules-hiro-lab\" title=\"Magnésium + vitamine b6 100 gélules – hiro.lab – force addict pro\" aria-label=\"Magnésium + vitamine b6 100 gélules – hiro.lab – force addict pro\"\u003eMG+B6 Hiro.Lab\u003c\/a\u003e pour un soutien nerveux et musculaire global, ou avec la \u003ca href=\"\/products\/melatonine-120-comprimes-hiro-lab\" title=\"Melatonin 5mg 120 tabs hiro.lab – force addict pro\" aria-label=\"Melatonin 5mg 120 tabs hiro.lab – force addict pro\"\u003eMélatonine 120 comprimés Hiro.Lab\u003c\/a\u003e pour optimiser la récupération nocturne.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePoints clés\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1000 mg d’extrait par portion\u003c\/strong\u003e — dosage élevé adapté aux périodes d’entraînement exigeantes ou de stress intense.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRacine de Withania somnifera\u003c\/strong\u003e — plante adaptogène de référence, documentée dans la littérature sportive et médicale.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormat flexible 90 gélules\u003c\/strong\u003e — 1 ou 2 gélules par jour, cure de 45 à 90 jours.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAdapté aux sportifs réguliers\u003c\/strong\u003e — peut s’intégrer à une stack de récupération ou de bien-être sans interaction connue avec les compléments habituels.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGélules végétales vegan-friendly\u003c\/strong\u003e — sans gluten ni lactose selon la formule.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCertification Hiro.Lab\u003c\/strong\u003e — rapport qualité de lot disponible, fabrication IFS Food auditée.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eVous cherchez une version plus accessible ? Découvrez l’\u003ca href=\"\/products\/ashwagandha-90-capsules-hiro-lab\" title=\"Ashwagandha 90 capsules hiro.lab | force addict pro\" aria-label=\"Ashwagandha 90 capsules hiro.lab | force addict pro\"\u003eAshwagandha 600 mg 90 Gélules Hiro.Lab\u003c\/a\u003e, formule d’entrée idéale pour commencer une cure adaptogène.\u003c\/p\u003e","brand":"Hiro.Lab","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49974312075592,"sku":"1000060422","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/ashwagandha-1000-mg-90-gelules-anabolisants-naturels-671.webp?v=1782114567"},{"product_id":"melatonin-liposovit-150-capsules","title":"Melatonin Liposovit 150 Capsules","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMelatonin Liposovit 150 Capsules de Hiro.Lab\u003c\/strong\u003e apporte 1 mg de mélatonine \u003cstrong\u003eLiposovit®\u003c\/strong\u003e par gélule — une technologie liposomale qui améliore la biodisponibilité de la mélatonine par rapport aux formes standard en comprimé.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.forceaddictpro.fr\/cdn\/shop\/files\/mp_sklep_2560x1440_hiro_melatonin_150vcaps_1-1536x864.webp\" alt=\"Melatonin Liposovit 150 Capsules Hiro.Lab – complément sommeil\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;height:auto;\" data-original=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/mp_sklep_2560x1440_hiro_melatonin_150vcaps_1-1536x864.webp\" data-files=\"mp_sklep_2560x1440_hiro_melatonin_150vcaps_1-1536x864.webp\"\u003e\n\n\u003cp\u003eLiposovit® est une technologie d’encapsulation liposomale qui protège la mélatonine des dégradations gastro-intestinales et favorise son passage dans la circulation. La formule contient également de l’inuline prébiotique et du bisglycinate de magnésium pour compléter le soutien nerveux. Le dosage à 1 mg correspond à la dose la plus étudiée et recommandée pour l’endormissement sans risque de somnolence diurne. 150 gélules = 5 mois de cure. À associer avec le \u003ca href=\"\/products\/ashwagandha-90-capsules-hiro-lab\" title=\"Ashwagandha 90 capsules hiro.lab | force addict pro\" aria-label=\"Ashwagandha 90 capsules hiro.lab | force addict pro\"\u003eAshwagandha 600 mg Hiro.Lab\u003c\/a\u003e pour un soutien stress-sommeil global, ou le \u003ca href=\"\/products\/magnesium-glycinate-120-capsules-hiro-lab\" title=\"Magnesium glycinate 120 vcaps hiro.lab | bienfaits pour la santé – force addict pro\" aria-label=\"Magnesium glycinate 120 vcaps hiro.lab | bienfaits pour la santé – force addict pro\"\u003eMagnésium Glycinate 120 Capsules Hiro.Lab\u003c\/a\u003e pour renforcer la relaxation nocturne.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.forceaddictpro.fr\/cdn\/shop\/files\/mp_sklep_2560x1440_hiro_melatonin_150vcaps_3-1536x864.jpg\" alt=\"Melatonin Liposovit 150 Capsules Hiro.Lab – qualité et formule\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;height:auto;\" data-original=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/mp_sklep_2560x1440_hiro_melatonin_150vcaps_3-1536x864.jpg\" data-files=\"mp_sklep_2560x1440_hiro_melatonin_150vcaps_3-1536x864.jpg\"\u003e\n\n\u003ch2\u003ePoints clés\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1 mg de mélatonine Liposovit®\u003c\/strong\u003e — technologie liposomale pour une absorption améliorée vs formes standard.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDosage à 1 mg\u003c\/strong\u003e — dose recommandée par l’EFSA pour réduire le temps d’endormissement.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInuline prébiotique + bisglycinate de magnésium\u003c\/strong\u003e — soutien digestif et nerveux complémentaire.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSans accoutumance\u003c\/strong\u003e — peut être utilisée régulièrement ou ponctuellement (jet lag, rythme décalé).\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e150 gélules végétariennes\u003c\/strong\u003e — cure de 5 mois, format longue durée économique.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCertifié HACCP, sans sucre, sans gluten, sans lactose\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003ePour une routine sommeil complète, associez Melatonin Liposovit au \u003ca href=\"\/collections\/sante-bien-etre-complements-naturels-pour-equilibre-global\" title=\"5-htp 200 mg hiro.lab\" aria-label=\"5-htp 200 mg hiro.lab\"\u003e5-HTP 200 mg Hiro.Lab\u003c\/a\u003e, précurseur naturel de la sérotonine et de la mélatonine.\u003c\/p\u003e","brand":"Hiro.Lab","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50318579007816,"sku":"","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/melatonin-liposovit-150-capsules-sante-sommeil-657.webp?v=1782111673"},{"product_id":"magnesium-glycinate-120-capsules-hiro-lab","title":"Magnésium Glycinate 120 Capsules","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMagnésium Glycinate 120 Capsules de Hiro.Lab\u003c\/strong\u003e apporte 262,2 mg de magnésium sous forme de bisglycinate \u003cstrong\u003eMagChel®\u003c\/strong\u003e breveté, associé à 2,8 mg de vitamine B6 active (P-5-P) par portion de 2 gélules — l'une des formes de magnésium les mieux tolérées sur le plan digestif.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe bisglycinate de magnésium est chelé à deux molécules de glycine, ce qui améliore significativement son absorption intestinale et réduit l'effet laxatif associé aux formes oxydes ou carbonates bas de gamme. MagChel® est une matière première brevetée garantissant une pureté pharmaceutique. La vitamine B6 sous forme P-5-P (pyridoxal-5-phosphate) est la forme active directement utilisable, sans conversion hépatique nécessaire. À associer avec la \u003ca href=\"\/products\/melatonin-liposovit-150-capsules\" title=\"Hiro.lab - melatonin liposovit 150 capsules – force addict pro\" aria-label=\"Hiro.lab - melatonin liposovit 150 capsules – force addict pro\"\u003eMélatonine Liposovit Hiro.Lab\u003c\/a\u003e pour une routine sommeil complète, ou avec l'\u003ca href=\"\/products\/ashwagandha-90-capsules-hiro-lab\" title=\"Ashwagandha 90 capsules hiro.lab | force addict pro\" aria-label=\"Ashwagandha 90 capsules hiro.lab | force addict pro\"\u003eAshwagandha 600 mg Hiro.Lab\u003c\/a\u003e pour un soutien nerveux et anti-stress global.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePoints clés\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagChel® breveté — 262,2 mg de magnésium par portion\u003c\/strong\u003e — bisglycinate à pureté pharmaceutique, mieux absorbé et toléré que les formes oxydes.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamine B6 P-5-P active (2,8 mg — 200 % VNR)\u003c\/strong\u003e — forme directement utilisable, synergie avec le magnésium pour le système nerveux.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eContribue à réduire la fatigue\u003c\/strong\u003e — allégation autorisée CE 432\/2012.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eContribue au fonctionnement nerveux normal\u003c\/strong\u003e — allégation réglementée EFSA.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormule vegan-friendly\u003c\/strong\u003e — sans lactose, sans gluten, sans OGM, gélules HPMC végétales.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e120 gélules — 60 doses\u003c\/strong\u003e — cure de 2 mois à 2 gélules par jour, de préférence le soir.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003ePour compléter la récupération nocturne, associez Magnésium Glycinate au \u003ca href=\"\/products\/mg-b6-100-gelules-hiro-lab\" title=\"Mg+b6 hiro.lab\" aria-label=\"Mg+b6 hiro.lab\"\u003eMG+B6 Hiro.Lab\u003c\/a\u003e le matin et réservez le Glycinate pour le soir grâce à sa meilleure tolérance digestive.\u003c\/p\u003e","brand":"Hiro.Lab","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50415064154440,"sku":"","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/magnesium-glycinate-120-capsules-sante-176.webp?v=1782111666"},{"product_id":"melatonine-liposovit-gaba-hiro-lab-200g","title":"Mélatonine 5 Liposovit + GABA 200g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMélatonine 5 Liposovit + GABA 200g de Hiro.Lab\u003c\/strong\u003e est une formule poudre associant 1 mg de mélatonine Liposovit® et 138 mg de GABA par portion — une combinaison sommeil-relaxation en format économique et flexible.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cimg src=\"https:\/\/www.forceaddictpro.fr\/cdn\/shop\/files\/melatonine-liposovit-gaba-hiro-lab-200g-sommeil.webp\" alt=\"Mélatonine Hiro.Lab 200g Liposovit + GABA – sommeil profond et récupération nocturne\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;height:auto;\" data-original=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/melatonine-liposovit-gaba-hiro-lab-200g-sommeil.webp\" data-files=\"melatonine-liposovit-gaba-hiro-lab-200g-sommeil.webp\"\u003e\n\n\u003cp\u003eLe GABA (acide gamma-aminobutyrique) est le principal neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central, associé à la réduction de l’activité neuronale excessive et à la relaxation. Son association avec la mélatonine Liposovit® cible à la fois l’endormissement (via la mélatonine) et la qualité du sommeil profond (via le GABA). La technologie liposomale Liposovit® protège la mélatonine lors du transit gastrique. Le format poudre 200 g permet un dosage très précis au 1\/5 de cuillère. Pour la version en capsules pratiques : \u003ca href=\"\/products\/melatonin-liposovit-150-capsules\" title=\"Hiro.lab - melatonin liposovit 150 capsules – force addict pro\" aria-label=\"Hiro.lab - melatonin liposovit 150 capsules – force addict pro\"\u003eMelatonin Liposovit 150 Capsules Hiro.Lab\u003c\/a\u003e. Pour le format comprimé très économique : \u003ca href=\"\/products\/melatonine-120-comprimes-hiro-lab\" title=\"Mélatonine 120 comprimés hiro.lab\" aria-label=\"Mélatonine 120 comprimés hiro.lab\"\u003eMélatonine 120 Comprimés Hiro.Lab\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePoints clés\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1 mg de mélatonine Liposovit® par portion\u003c\/strong\u003e — technologie liposomale pour une absorption optimisée.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e138 mg de GABA par portion\u003c\/strong\u003e — neurotransmetteur inhibiteur pour la relaxation et le sommeil profond.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDouble action endormissement + qualité du sommeil\u003c\/strong\u003e — mélatonine pour l’horloge biologique, GABA pour l’apaisement nerveux.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormat poudre 200 g\u003c\/strong\u003e — dosage flexible, format économique vs capsules.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSans sucre, sans additifs inutiles\u003c\/strong\u003e — formule épurée, certifiée Halal.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSans accoutumance\u003c\/strong\u003e — usage régulier ou ponctuel selon les besoins.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003ePour une routine récupération nocturne optimale, associez ce produit au \u003ca href=\"\/products\/magnesium-glycinate-120-capsules-hiro-lab\" title=\"Magnesium glycinate 120 vcaps hiro.lab | bienfaits pour la santé – force addict pro\" aria-label=\"Magnesium glycinate 120 vcaps hiro.lab | bienfaits pour la santé – force addict pro\"\u003eMagnésium Glycinate 120 Capsules Hiro.Lab\u003c\/a\u003e et à la \u003ca href=\"\/products\/glutamine-300g\" title=\"Glutamine kyowa 300g hiro.lab\" aria-label=\"Glutamine kyowa 300g hiro.lab\"\u003eGlutamine Kyowa 300g Hiro.Lab\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Hiro.Lab","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52951746707784,"sku":null,"price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0563\/6495\/7875\/files\/melatonine-5-liposovit-gaba-200g-sante-sommeil-224.webp?v=1782111658"}],"url":"https:\/\/www.forceaddictpro.eu\/collections\/sommeil-complements-naturels-pour-endormissement-et-recuperation.oembed","provider":"Force Addict Pro","version":"1.0","type":"link"}